twoja

Wydaje mi się że nie ma czegoś takiego jak "moja" czy "twoja" technika. Ruch techniczny to idealny, perfekcyjny, modelowy schemat w jaki sposób bój powinien wyglądać. A błędy to różnice w tym modelowym ruchu. Wiadomo że zawodnicy przyzwyczajają się do pewnych błędów technicznych i jest im tak wygodnie. Nie każdy jest w stanie odwzorować ruch [...]

Dokładnie plecy są Twoją najmocniejszą partią.Powodzenia.

Dobrze, że jesteś, Koniu. Czy Twoją przedtreningówkę można stosować przed treningiem będąc na J/NJ? %-)

Tak mam twoją pracę , jeśli ktoś tu zagląda z osób które wysłały mi prace , proszę się wpisać będzie łatwiej dla was !

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Z88WfHARvgA Jeżeli technika nie kuleje to wzmacniając mięśnie brzucha,nóg oraz dolne grzbietu poprawi się automatycznie Twoja siła wybicia ;-)

[...] na każdą parrtie ciala 3 ćwiczenia najlepiej wielo stawowe wykonane w 3 seriach po 15 powtórzeń. co do rzeźby racja rzby rzeźbić trzeba najpierw miec co bez obrazy ale twoja wagawskzuje ze lepiej było by jeszcze dobudować. no i dieta w postaci "jakies 3 jajka z kakao" dupy nie urywa mówiąc delikatnie. w sumie mozna powiedzec ze generalnie [...]

Normalnie bym powiedziała - chcesz jeść batony to je jedz, nie chce Ci się liczyć to jedz co chcesz, Twoja sprawa. Ale też mam chwile słabości, więc to rozumiem. Znajdź sobie odpowiedź dlaczego się w ogóle wzięłaś za to wszystko i czy już osiągnęłaś bądź zrezygnowałaś z celu. Zrób sobie przerwę np. tydzień czasu, bo może jesteś zwyczajnie [...]

Igor wrzuc tutaj informacje o sobie. Nikt z fusów nie wróży. Zamiast ziemniaków w posiłku 2 wrzuć ryż/kasze/makaron. . Z ostatniego posiłku wywal jajecznice i chleb i zastąp to twarogiem w ilości 100-150g. Autora podobnych zaleceń, proponuje zweryfikować swoje przekonania w pewnych kwestiach. O ile dodatek nabiału do diety z pewnością by się [...]

szit twoja wpiska z dziennika; Posiłek nr 1 (12:00) kcal: 4752, b/w/t: 393/561/102 skad tyle bialka szamiesz?%-) niewiem%) raz mam 250 raz 350%-)

http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html wejdz poczytaj i zobacz jak twoja dieta ma sie do lowcarb

Ta Twoja naj**ka to kontrolna czy wkvrw poszedl?

Obserwowałem Twoją dziewczynę jak miałeś dowolny. O stary, ciężko opisać co Ona przeżywała tam. Na początku nie wiedziałem co jest z Nią grane ale z każdą sekundą pokazu rozpływała się coraz bardziej :-) Gratulacje!

Tez kiedyś zaczynałem w piwnicy która w porównaniu z Twoją była wielkim nieporozumieniem. Sok };-)

Wrrrr.... Montażyści mnie wykończą .... Dlatego właśnie wprowadziliśmy numerowanie każdego egzemplarza sprzętu z nowej linii PRO, który opuszcza naszą firmę. Z tego co pamiętam z maila, Twoja ławka ma numer 85. Delikatna krzywizna zawsze może występować na takim ramieniu, ale nie powinna ona być aż tak duża. Będę z Tobą w kontakcie.

@jac88 29.12.12 - Cain pokazał, że jest lepszym fighterem od Juniora, Lavar Johnson też mógłby ustrzelić Caina 1 ciosem gdyby miał FARTA a jest 5 klas gorszym fighterem niż Cain. JDS dostawał od Caina w stójce, dostawał w parterze, był obalany - Cain jest lepszy od JDSa - bardziej kompletny a to, że JDS może z nim wygrać w 3 walce - nikt mądry [...]

Taki orientacyjna waga, to może być Wzrost - 90 kg = Twoja waga. Czyli koło 85 kg. To oczywiście jest bardzo orientacyjnie, bo nie wiemy czy to są mięśnie, czy tłuszcz, czy woda.

to duzo imo tym bardziej ze masz juz 6g wegli, sporo kcal z tego wychodzi na Twoja wage

A mi się zdaje, że Twoja dieta uboga jest w tłuszcze. To jest błąd.

bez przesady %-) rundy odbyte to rundy odbyte jednak,Twoja wersja jest jednaj juz chyba najwyzszym poziomem gdybania/dywagacji i nawet nie jestem w stanie podjac dyskusji };-)

Kazesz placic 51 zl za 300 puchy do ktorej mogles napluc np teoretyzuje. Tam jest za 42 z darmowa przesylka 250g. Twoje 50g kosztuje 9zl. 6x50 to 300. 6x9 to wiesz ile. Przekonaj mnie w czym twoja kreta jest lepsza. To targowisko a ty sprzedajesz uzywany towar drozej niz nowy. Dlatego tak piszemy. Musisz stracic taka natura.