twoja

Skoro znasz wyniki bo sam ćwiczysz i bierzesz suplementy, to nie zadawaj pytań na które znasz odpowiedź, tylko powiedz na obronie pracy, że badania przeprowadziłeś na jednoosobowej, reprezentatywnej grupie respondentów No chyba, że jednak uważasz, że ta Twoja "grupa" nie jest reprezentatywna. Wtedy musiałbyś wrescie posłuchać uwag [...]

po pierwsze nie obrażaj po drugie polecam na poczatek lekturę słownika języka polskiego "kOMpleksy" a po trzecie nie bulwersuj się tak; widać jaka ta Twoja dieta "świetna" albo ten Twój trener - skoro ważysz tyle ile ważysz.. oczekujesz pomocy ,a nic nie robisz w tym kierunku

Ja trenowałem pływanie 8 lat, więc chyba mogę sie wypowiedzieć. A trenowałem w najcięższym okresie 11 razy w tygodniu + 2 wf'y (pon. - pią. 2 razy dziennie i w sob. jeszcze jeden trening). Jaki juz z tego płynie wniosek?? Taki, że pływac mozna do bólu, bo pływanie do dyscyplina wytrzymałościowa, a dodam, że dziennie robiliśmy około 10 km. (a ja [...]

To, ze trening zostal tak zorganizowany przez tworce systemu HST to jego celowe dzialanie majace na celu uproszczenie i latwiejsze zrozumienie. Zrozumienie HST na podstawie minicykli 15,10,5,negatywy sprawia trudnosci a co dopiero budowanie cyklu na podstawie 4 zasad HST. Tak wiec HSt to 4 zasady a nie 2 tyg. minicykle i 2 miesieczne cykle. Jak to [...]

Kowatschoo ten akcent To Twoja fotka jak tak to moge jednak popracowac nad Twoja maską

Jestem pewien, ze dasz, jesli nie bedziesz mial dla siebie litosci :) Ja sie nigdy zmobilizowac nie moglem do ponad tygodniowych regularnych cwiczen. Np. pompki ani jednej nie dalem rady zrobic nigdy - zbyt slabe ramiona i nadgarstki. Teraz od 12 dni cwicze co dzien godzinke i zrobie juz 5 pompek - to jest widoczny postep. Zaliczenia tez nie [...]

To jest wyczyn i to bardzo wielki. Wiemy wszyscy doskonale że Twoja wiedza na temat kulturystyki jest bardzo wielka, dlatego masz mozliwość ułozenia dla siebie jak najkorzystniejszego treningu. Jak dla mnie to taki wynik jest tylko marzeniem...ale coż, może kiedyś je urzeczywistnie.

ja ci odpowiedziałem, jak nie rozumiesz to napiszę ci dosadnie: TEN ŚRODEK O KTÓREN PYTASZ NIE MA ŻADNEGO POWTARZAM ŻADNEGO WPŁYWU POZYTYWNEGO W DYSCYPLINIE (TEJ O KTÓREJ PYTASZ). CHYBA ŻE POZYTYWNYM WPŁYWEM NAZWIESZ ŻE NIE DOSTANIESZ PADACZKI NA SIŁOWNI. NIE KAŻDY LEK MUSI MIEC JAKIKOLWIEK WPŁYW, LUB ZASTOSOWANIE JAKO DOPING, JEŚLI UWAŻASZ,ŻE [...]

hey Karoly, ja schudlam za drugim razem wlasnie tylko ok 2kg. Jak widac twoja organizm przestawil sie na system oszczednosciowy. Tak bylo ze mna, az radykalnie zmienilam diete na Atkinsa. I teraz jest ok. Jak sie zbyt czesto robi kopenhage to tak jest, chociaz to tez indywidualna sprawa kazdego i zalezy tez ile masz do zrzucenia, im masz mniej tym [...]

Jedno co jest pewne to to, ze miesnie rosna od 60% 5RM. Tak wiec praktycznie 15 nie sluza budowaniu masy. Ostatnie treningi w 15 sa na poziomie 60% 5RM. Nie bylo wiec sensu komplikowac robiac tydzien minicyklu z 15 i tak zostalo. Ludzie i tak sie gubia. Zrozum - najwazniejsze sa 4 zasady a jak sobie to w plan zorganizujesz to Twoja sprawa. Inna [...]

A wiadomo już jaka cena tych produktów?? I tak wogóle to gdzie można kupić produkty Premium Nutrition?? Szocho daj priva z Twoją stonką

w twoim avantarze jest twoja twarz? bo tak wstydliwe spogląda

gall wydrukuje sobie twoją wypowiedzi i powiesze nad łóżkiem

Tak ,jest to normalne zachowanie sie kreatyny o stopniu mikronizacji powyżej 170-180 mesh. Twoja kreatyna posiada rozdrobnienie powyżej 200 mesh

twoja mama musiala ladnie krzyczec z bulu?? ale ile mama ma latek?? na sile niema co sie rozciagac bo jak cos zerwie to niebedzie kolorowo oj nie

Jelfo! Dostarczycielko moja! Ty jesteś jak zdrowie! Ile Cie trzeba cenić, ten tylko się dowie kto metki Twej łykał tabletki Dziś omke Twą igłą szóstką wbijam w dupsko, i dobrze mi robi. Fabryko wielka i piekna co Jelenią Górę ozdabiasz, i najlepszy twoar na rynek po godzinach dorabiasz. Jak mnie suchara do koksa przemieniłaś cudem, gdy [...]

Uriel, czuje sie doceniony twoja wypowiedza. Otrzymasz w prezencie kartke pocztowa.

Znalazłam coś takiego (z gazety): I ZESTAW Po 25 g liści pokrzywy, brzozy, melisy i kwiatów nagietka lekarskiego, 50 g kory dzikiego bzu czarnego. Zioła (oprócz kory bzu) dobrze wymieszać. Pół łyżki kory zalać 2 szkl. ciepłej wody, gotować powoli ok.5-10 min, zdjąć z ognia. Dosypać łyżkę ziół, przykryć, odstawić na 30 min. Pić tylko przed snem [...]

Dzieki ale SG juz nie wszedl jak sie udzielales w tym lnku co dales to jak znajde Twoja wypowiedz to tam dam soga

Topiłeś żale bo twoja skejt szparka cie niechce ?