SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    izik 7 robi glacy loda _______________ Twoja stara o! w urzedzie stanu cywilnego: -i jak dlugo bede musial czekac? -okolo miesiaca -jak ****a miesiac?!?!?!?!?! -to urzad panstwowy, prosze sie zachowywac! -przepraszam, no to ile -po 3 tygodniach moze pan przyjsc sie zapytac -noooo... matka byla wczoraj i mowila jej ze 2-3 tygodnie i bedzie wiec [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 14:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku

    Post
    Trening dla początkujących

    ja robię sobie miesięczną przerwę.... przedwczoraj na w-fie jeszcze coś przeskakiwało na poczatku rozgrzewki ;/, później było lepiej... obecnie stosuję maść 2 razy dziennie i zażywam glukozaminę , mam nadzieję, iż pomoże. Twoja sprawa, ale ja bym uważał... dasz radę nadrobić te stracone treningi... a jak będziesz ćwiczył to kontuzja może się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2010-02-11 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymcio/ BLOG- 15-10-5 WODYNa

    Post
    Trening dla początkujących

    policz kiedys ile wspięc robisz na sado maso więcej mam haha leszczu musisz dużo cwiczyć żeby być tak silnym jak ja chociaż ławe bym chciał Twoja jedziesz z tym koksem eeeee coś Ci sie poy***ło , teraz kolej była na zestaw AA i BB ! ale teraz już musisz dokończyć jak zaczełeś Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2010-02-11 23:07:50

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8548 Data: 2010-02-11 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak twoja wlasna linia produkcyjna, soja juz sfermentowana?

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 23:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow cwiczen 18 lat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czy coś bierzesz czy nie to jest twoja sprawa, w każdym bądź razie forma jak na taki krótki staż powalająca. Oby tak dalej.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 18:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w totalnym szoku, czytając pierwszy post "nie przyjmuję krytyki...." byłam pewna, no w końcu będzie ktoś kto wygląda gorzej ode mnie.. zjeżdżam rolką w dół... i SZCZEKA MI OPADŁA, Twoja żona wygląda o niebo lepiej ode mnie... a jest prawie 10 lat różnicy.... w dodatku ja nie byłam ciężarna ani razu.... WIELKI PODZIW, że tak [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11987 Data: 2010-02-12 18:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - MyoFusion

    Post
    Gaspari Nutrition

    Heh Thomash88. Tak mnie skusila Twoja wypowiedz ze chyba go kupie

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 21:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    Kuukii: Znam Twoją sprawę, czytałem temat. Jak tylko będziemy mieć nową produkcję w ramach rekompensaty wyślemy Ci nowy model gratis. Możesz pisać do mnie w tej sprawie bezpośrednio na adres [email protected]. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tany pkt 4 – to była pewnie twoja walentynka Ty cwaniuro mała jak chciałaś jakieś fajne erotyczne sceny pooglądać to trzeba było wbić się na inny film (mały żarcik) Trafiłaś mi w gust Paulo Coelho uwielbiam tą książkę też już czytałam parę razy. Jeśli nie czytałaś „Na brzegu rzeki Piedry usiadłam i płakałam” to [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 22:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katastrofa-trening na marne

    Post
    Trening w domu

    To jest raczej niemożliwe, żeby aż tyle stracić. Najpierw się upewnij, że Twoja waga dobrze waży. Jeśli byś tyle stracił na wadze, to obwody na pewno bardziej by się zmieniły. Skoro w pasie bez zmian, to taka utrata masy jest niemożliwa. Czy treningi poszły na marne? Efekty to nie tylko masa, ale też siła. Jeśli masa teraz nie wzrosła a siła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2010-02-15 00:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GrzegorzSL: Czekamy na Twoją recenzję :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2010-02-15 08:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Khmm chyba to jednak moja wina bo wprawdzie jak kapsel otworzyłem to tej pianki "sealed for your protection" nie było, dlatego się zdziwiłem jak tą Twoją fotkę zobaczyłem. Ale teraz patrze że pianka jest ale pod kapslem - czyli prawdopodobnie otwierając puche ściągnąłem ją razem z kapslem (foli naokoło była) - dopiero teraz się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2010-02-15 12:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy by rod

    Post
    Trening dla początkujących

    po piwerwsze nie obraz sie ale jak tyle cwiczysz to twoja sylwetka powinna byc o wile lepsza (wiem to na swoim przykladzie) po drugie nie ma co sie katowac dietami! musisz tylko pamietac o tym zeby na rano jest weglowodany na obiad weglowodany i bialko a na kolacje samo bialko bialka tak okolo 30% tluszcze tak okolo 30% a weglowodany 60% to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2010-02-15 16:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop, winko, aeroby, dietka porzadna i robisz rekompa i na lato plaza Twoja jak mi dasz hajs no problem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 18:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest MOC kenio ta laska co nagrywa filmiki to Twoja lady tak?

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 19:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny +pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    A tak z ciekawości jeszcze co dokładnie z Twoją nogą? Pierwsza myśl powinieneś kłaść na redresje (nieoperacyjne wydłużanie tkanek). Jak długo trwała rehabilitacja? Czy w ogóle miałeś?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-02-15 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do Oceny, Krytyki i Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Poszłem za twoją radą i postanowiłem zrobić jeszzcze FBW :) wklejam plan do ocenki narazie tylko wersje A, bo dziś idę pierwszy raz na profesjonalną siłownie. FBW Klatka WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12-10-8 Progresja ciężaru Trcipes PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 12-10-8 Progresja Ciezaru Kaptury WZNOSY BARKÓW [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-02-16 12:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustalanie diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.jedzdobrze.pl/tabele te tabele są bardzo przejrzyste, zobacz na inne diety które mają podobną kaloryczność jak twoja dieta. My na pewno sprawdzimy i doradzimy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2010-02-17 10:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nell / Dziennik treningowy / redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    Morales, dziękuję za wskazówki - Twoja zasługa . Czyli robię postępy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2010-02-17 11:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co zaprzeczac - efekty super - progres super patrzac na te kilka miesiecy micha troche 'kiepska' -> efekty super chlopak ma gena - zaje.bistego gena co udowadnia dlatego tez to napisalem ze nie wykorzystuje swoejgo potencjalu na 100% bo - nawet 70% nie pisalem o tym i nie tylko ja - podczas trwania testu Mam nadzieje ze nie bede źle [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 13:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)