nie wiem na ile twoja dieta jest niekompletna więc trudno jest napisać, gainer/np. zamiast posiłku/, może samo białko/do posiłku zbyt ubogiego w ten składnik/, to zależy właśnie od rodzaju tej niekompletności
[...] wykaż się czym kolwiek,a nie siedzisz gdzieś w zaciszu i krytykujesz bo tak najlatwiej ,udowodnij i rusz dupe , zalatw coś bo jakoś mnie nie przekonujesz,znam takich jak ty że wszystko żle i żle ,a jak przyjdzie co do czego to chudy bolek,i masz racje dawno na basenie nie byłem,z laskami to się mylisz ale chetnie z twoja laską pobaraszkuje!!!
[...] okolo 400g wiec pewnie jesz 100g 6,9/2,2/75 kolacjia -jaja no to od znajomej wiec free zakładam ze 4 czyli ok. 240g 30/25,6/2,4 podsumowując ( nie liczylam carbo) twoja dieta wyglada mniej wiecej tak B-117g T-93g W-101,4g kcal 1673 pewnie wzrosnie ilosc ww nie za mało tłuszczu ? nie za duzo ww? no chyba ze to w ramach zalozen w [...]
[...] sto gram cena za 400g u mnie 1,2zl kolacjia -jaja no to od znajomej wiec free zakładam ze 4 czyli ok. 240g 30/25,6/2,4 oj mimum 5-6 jaj podsumowując ( nie liczylam carbo) twoja dieta wyglada mniej wiecej tak B-117g T-93g W-101,4g kcal 1673 bialko 160g w-150 t kolo 70-80 pewnie wzrosnie ilosc ww nie za mało tłuszczu ? nie za duzo ww? no chyba [...]
[...] znajde jakieś jeszcze o mniejszym stopniu zbereźności to wrzuce o mam coś Przeor oprowadza świeżo upieczonego brata po zakonie. Podchodzi do pierwszych drzwi: - Tu jest twoja cela, możesz korzystać z niej w każdy dzień, oprócz czwartku. Otwiera kolejne: - Tu jest nasza kaplica, możesz modlić się tu i rozmyślać kiedy chcesz, ale nie w [...]
bez obrazy ale to jest pathetic żałosne człowieku to twoja dziewczyna ma takie same albo i lepsze łapy niż ty ? poprostu nie wiem co o tym myśleć , ale jeśli to był tyłko zakład to lepiej się za szydełkowanie weź bo na dłuższą metę to tak nie zadziała
[...] przez pol zycia i to walil juz b. duze dawki a mimo to trzyma sie nie gorzej niz inne osoby w jego wieku. To zalezy co sie bierze i ile sie bierze, no i przedwszytkim od gentyki. Mi sie wydaje ze mi by wystarczyly 3(moze 4) bombki na mase i jedna na wycinke i bylo by good. Ricky twoja wypowiedz byla na poziomie autystycznego przedszkolaka.
Verona uklon w twoja strone za rozsadek. Mozna sie uczyc od Ciebie. Obserwujac przebieg wypadkow mam wrazenie, ze sprawa potrwa przynajmniej pol roku. Jest to czas dla prokuratury na przesluchanie wszystkich swiadkow zarowno oskarzenia jak i obrony. Czyli w tej sprawie napewno bedzie prowdzone sledztwo a nie postepowanie. Ja daje ok 9 miesiecy. W [...]
[...] metabolitów testosteronu. Jednak jest wiele ale. Większość koksów podnosi ciśnienie, wali po wątrobie, nerkach itd a ich metabolity są jeszcze długo wykrywalne. To znaczy, że jak im odpłyniesz na stole twoja matka nawet kasy z ZUS-u za pogrzeb nie dostanie. Więc p********j się porządnie w łeb i nawet nie myśl o cyklu na tydzień przed operacją.
uriel twoja wypowiedz na forum Irka swiadczy o tym ze sa rozne partie tego towaru, z tego tez wzgledu zakladam ze ja mam dobra , uriel rozpisz prosze ta deke dla ciebie to sekunda roboty a mi na tym za***iscie zalezy... aha no i podziel sie informacja jak wyszedles na tym cyklu z libolem... z gory dziekuje
[...] nadzieję, że > przynajmniej raz dziennie bierze prysznic'." (Ewelina, lat 9) > > Jak sprawić, by miłość przetrwała? > > - "Większość czasu spędzaj na kochaniu, zamiast na pracy." (Tomek, lat 7) > - "Dobrze się całuj. Dzięki temu może twoja żona zapomni, że nigdy nie wynosisz śmieci." (Patryk, lat 8)
Kuba...ale temat.. buhahaha ja mam tesh zylki na obu ale to jest uwarunkowane twoja budowa.. ukladu krwionosnego.. ty sie lepiej mudl zebys nabral masy i ta jedna ktora masz zniknela wiesz mi nie jest to lady wyglad chodz sie wyglda jak jakis sterydziasz..
hst jest treningiem rzeźbiącym ale nie stricte rzeźbiącym, budując na nim mase poprawiasz definicje miesni hst + a6w bedzie treningiem na czystą mase miesniową, ew. redukcja fatu przy zachowaniu miesni nie treningiem na rzezbe wiec nie myl pojęć wielki wpływ na zamierzony efekt ma dieta - to powinien byc najwłaściwszy element sprawiający czy [...]
[...] czuć. Za mało bym stwierdził ze działało, ale z pasa zeszło 4cm trudno ocenić czy to od diety lub aerobów na pewno sie przyczyniły. Ale działało na mnie lepiej niz 100mg dawki eca. elity jak pamiętam twoją budowe to twoja zawartość fatu jest niska więc moze dlatego tak sałabo działało. Ja po roku przerwy mam teraz 19 więc to tez znaczący czynik.
Fog , niewiem skąd ta twoja opinia o TKDowcach, bo ja jak czytam posty na tym forum to widze takie "rodzynki" w każdym dziale ! od koxów po stretfighterów
panowie i panie(verono)ukłon w Twoją stronę,proszę mi wierzyć nie mieliśmy innego wyjścia.każdy,kto miał odmienne zdanie od zdania prezesa był zastraszany,szantażowany a wkońcu eliminowany. żaden z NAS nie popiera sposobu w jaki jest to rozstrzygane,wszystko co mamy do powiedzenia nie powinno wyjść poza sale sądową.Nie jest to chlubny sposób ale [...]