twoja

zrobilem Tyka tym kalkulatorem co podales i wyszlo takie cos Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2671.5 kcal/doba Twoj pr�g kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 4208.7 kcal/doba. Ja chyba tyle nie zjem przez caly dzien. jak na stronie olimpu wyszlo mi 3153 i ulozylem jak narazie 3 posilki to nie wiem czy bym to zjadl. [...]

[...] widmo. Jesli moja wiarygodnosc jest równa zeru to Twoja jeszcze nawet nie zostala zbudowana bo czym? Antypimpem? Czekam na pw jak cos. Pamietaj ze pierwszy sie dosrales Ty i twoja banda jak tylko tu sie zarejestrowalem. Cos nie po waszej mysli poszlo? Na marginesie jesli moja wiarygodnosc jest równa zeru czemu mam komplet ludzi pod soba których [...]

nie twoja to wal a ta wyżej to orginal i niewyglada jak twoja :) co do pmp w kartonikach bedzie klepac ladnie

Dugi działa ta omka Twoja dila? Kumpel teraz bije identyczną jak twoja ... ta sama partia ... i nie idzie nic. Od mojego oryginału niczym się nie różni ... po za ceną. Gość jedzie 10 tydzień na tym i przytyl 3 kg 500 mg ew .I tak pytam co sadzisz z ciekawości? Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2016-12-10 21:16:38

Dugi działa ta omka Twoja dila? Kumpel teraz bije identyczną jak twoja ... ta sama partia ... i nie idzie nic. Od mojego oryginału niczym się nie różni ... po za ceną. Gość jedzie 10 tydzień na tym i przytyl 3 kg 500 mg ew .I tak pytam co sadzisz z ciekawości? Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2016-12-10 21:16:38 Jak chce przytyc to paczki i [...]

[...] nie możesz tego zrobić w obrachunku jednodniowym). Zgodnie z zaleceniami powinno się tracic 0,5 kg/tydzień, pół kg to 3500 kcal, czyli wychodzi -500 kcal/dzień. Np. twoja waga to 60 kg mnożysz to przez 30 kcal uzyskujesz 1800 kcal/dzień (tyle musisz przyjmować, żeby utrzymać wagę 60 kg) Odejmujesz od tego 500 wychodzi 1200 kcal i [...]

Jacku na podstawie Twoich sugestii i moich wcześniejszych treningów ułożylem taki plan. 1 KLatka -wyciskanie w skosie w gore (sztang, sztangielki?) -wyciskanie w poziomie (sztanga, sztangielki?) -porecze Biceps -uginanie ze sztangą -uginanie ze sztangilekami (supinacja) -modlitewnik W sumie tutaj Twoja propozycja jest bardzo ciekawa szczegolnie [...]

[...] przeciw mleku, roztrząsamy go, obudowujemy kilkoma karkołomnymi teoriami i wypuszczamy w świat. PS. Nie jestem zwolennikiem teorii spiskowych :D Do IBRAHIMA : czy to jest twoja prywatna opinia? Jeśli tak to w jaki sposób się odżywiasz, czy stosujesz jakąś dietę, może na masę i jak zastępujesz białko z nabiału. Jak również budować masę nie [...]

Twoja wypowiedz pograzyla mnie w stanie melancholii - teraz mam czas aby zreflektowac to wszystko i zaprzestac spozywania produktow mlecznych

twoja strata

innymi słowy, Win nie wierzy w Twoją jedną godzinkę na rowerze %-) pewnie się opiehdalasz i tylko siedzisz przed kompem kłamiąc, że kręcisz tyle kardio :))

innymi słowy, Win nie wierzy w Twoją jedną godzinkę na rowerze %-)Wierzę, wierzę, tylko tak z ciekawości pytałem ;-) Win, ja mam endomondo, a co? Chcesz kupić? ;-) :-D Zaje*iście motywuje do aerobów w terenie taka aplikacja, zauważyłem!

Czyli twoja wersja romantycznej kolacji to Ty, ona i kura z ryżem? %-)

eh.. czuję, że co bym teraz nie powiedziała, to Twoja wyobraźnia to obejmie%-)

twoja strata;p.. 2 jabłka zjadłem.. trzebaby się chyba szykować pomału w kimę..

Kaziu, bardzo lubię tę Twoją optymistyczną stronę;-)

Bartek ja zamuliłem z twoją paczką

Czerwony jak twoja czupryna %-)

przyjdę z megafonem pod twoją uczelnie i będę gadał, że szukam rudej Diany. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-28 22:46:22

Berry jak nie możesz to Twoja strata. Nie potniesz się? ;-)