twoja

ok liczę na twoją wiedze i nie bende jadl bialka przed aerobami jak wejdze sog to lap

Dać się da.. Nawet więcej, i bez zbędnego tłuszczu... Ale to musisz mieć kogoś kto zajmie się Twoim treningiem, odżywianiem i suplementacją... Z Twoją obecną wiedzą - nie ma szans. Chyba że się spasiesz. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-07-01 00:20:04

A dextroza pewnie dla polepszenia wchłaniania kreatyny. Wybacz ale nie masz jeszcze pojęcia o suplementacji więc jak wyzej koledzy ci już powiedzieli a co z tym zrobisz to już twoja sprawa. http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html Pozdro.

te 3 twoja odpuśc ..... A co ta kup 3,6kg OSTROWI WPC80 !!!

Przepraszam ze tak nie na temat ale kolego mozesz powiedziec jak osiagnales taka duza klate?? jestem osoba z 3 miesiecznym stażem i bardzo podoba mi sie twoja budowa klatki piersiowej

3 dychy i twoja wysyłka i biore

Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Choć według mnie Twoja waga jest odpowiednia .

Wylliam jeżeli do jutra wieczora nic sie nie zmeni(nikt nie zaoferuje czegos lepszego) to Twoja opcja przechodzi.

mam chyba 2 opakowania żeń szenia warte okoo 25 zeta z wysyłką. Więc dam 70 plus te dwa opakowania. wysłka Twoja.

Jeśli twoja dieta i trening faktycznie są OK to brałbym CP + mono jeśli fundusze pozwalają, jeśli z kasą jest gorzej to samo mono. Pamiętaj o witaminach i Omedze 3.

A uwazasz IDIOTO, ze rozpisanie mega cyklu to jest wielka madrosc? Czego oczekujesz? Ze niby ktos pochwali twoja glupote? Na koksowaniu trzeba sie znac jak na wszystkim innym czym sie czlowiek zajmuje. Takie cykle jak ty to niech ci koledzy z podworka rozpisuja. Tutaj nikt nie bedzie bral odpowiedzialonosci za twoje zdrowie a nawet zycie. Sztuka [...]

bo maskują nieświeży oddech? lepiej umyj zęby skoro ludzie piszą, że się nie nadają, to się nie nadają. i tak to tylko twoja sprawa i wola co zrobisz.

Jak patrzę na tą Twoją rospiskę to już oczopląsów dostałem. Czyli rozumiem, że chcesz bić Prolo 200mg/e5d? Jaki czas? Ok. 2 miesiące? Ja bym po tym jednego liścia uderzył a potem wskoczył na buzzery i kreatynę.

rozumiem ale tłumacze Kolegów z pracy bo wiem że mają dużo roboty miejmy nadzieję że jutro załatwi twoją sprawę

Jezeli to Twoja peirwsza redukcja to daruj sobie CKD i przezuc sie na TKD (a o tej diecie to juz poczytaj :) ).

dokladnie jak bic opisz twoj sposob odzywiania i jak wyglada Twoja aktywnosc w ciagu dnia, moze rowniez wspomniec o tym czy masz taka budowe genetycznie czy moze nabyta...

Potas ma wpływ na Twój układ krwionośny a dokładnie na serce i jego prace podczas zwiększonego stresu. Selen ma wpływ na układ nerwowy a dokładnie na mózg, polepsza nastrój i łagodzi skutki stresu. ZMA podniesie Ci troszke libido wiec nabierzesz ochoty do życia Kuracja całkiem przydatna w momencie gdy jesteś osobą trenująca. Deprim - hmmm to [...]

A Twoja uczelnia nie wykupiła Ci dostępu do baz typu EBSCO?

Dieta to podstawa, to co mówisz ma taki sam sens mniej więcej, jak poproszenie kogoś o zbudowanie Ci domu bez użycia materiałów, wyłącznie przy użyciu tynku i farby... W diety bawił się nie bede ponieważ rezultatów nie było widać - opisz w takim razie jaka to była dieta, której rezultatów nie było widać? Co do suplementów / wspomagaczy - jak sama [...]

Tak jak wyżej. Wstaw załącznik obrazujący Twoją sylwetkę, wtedy będziesz mógł uzyskać od Nas pomoc w formie sugestii co masz dalej zrobić. Nade wszystko to Ty powinieneś wiedzieć jak się czujesz we własnej skórze i na czym Ci zależy, chociaż w niektórych przypadkach termin ''rzeźba'' -jest wizualizacją o solidnej masie mięśniowej, czym w [...]