twoja

sylwetka super! a poza tyłem Twoja najlepsza. jest dobrze , a będzie jeszcze lepiej :) dzięki, tyłem jest dobrze, bo twarzy nie widać %-) Nie no, mam nadzieje, że teraz masę zrobię bez przeszkód

Twoja wypowiedz pozostawie bez komentarza. a wlasciwie nasuwa mi sie jeden. jest takie powiedzenie "wyzej srasz, niz dupe masz" - pasuje to jak ulal do opisania niektorych na forum. PS. i jesli uwazasz, ze pozyskiwanie wiedzy z ksiazek naukowych, badan naukowych, siedzenia na pubmedzie + jissn + examine, sluchanie osob, ktore cos soba [...]

Patrząc przez pryzmat Twoje wypowiedzi w której uwzględniłeś, że masz dość jedzenia permanentnie suchego kurczaka z ryżem doszedłem do konkluzji, iż Twoja strategia żywieniowa może być monotonna co może skutkować chociażby niedoborami żywieniowymi.

Patrząc przez pryzmat Twoje wypowiedzi w której uwzględniłeś, że masz dość jedzenia permanentnie suchego kurczaka z ryżem doszedłem do konkluzji, iż Twoja strategia żywieniowa może być monotonna co może skutkować chociażby niedoborami żywieniowymi. Tak, jest monotonna przez dietę od trenera którego kupiłem :/

Shadow, ja szczerze podziwiam Twoją beztroskość, jesteś w tym Mistrzem ;) Trening z niedzieli (bieg po płaskim, niskie tętno - a może to również zasługa długiego roweru dzień przed?) i dzisiejsze WL /SFD/2017/1/30/4b9b326293614f74a89967508d650465.jpg /SFD/2017/1/30/7768a7d8eca94b4baa876cbf56e93438.jpg [...]

pamietajcie ostatnia seria jest jak twoja stara najciézsza hrrhrhrh\-)

[...] jak ja, że na masie też można poczuć głód to blokada głodu się ceni tym bardziej w dniach low fat :-)na low facie a wyzszych weglach jest mniejsze laknienie, chociazby przez to ze weglowodany w 1szej kolejnosci oddzialowywuja na leptyne, a to ze nie potrafisz jesc weglowdanow i wysokim indeksie sytosci, czy objetosciowo to juz twoja niewiedza.

Zwiększ podaż zdrowych lipidów w swojej diecie ponieważ jest ich relatywnie mało natomiast ilość białka możesz nieco zmniejszyć. Nie wpisuj gotowych produktów jak ''gotowany'' tylko surowe. Odżywka białkowa to ubogi wybór przed snem, zadbaj o zbilansowany posiłek który istotnie wpłynie na proces regeneracji podczas snu. Warzywa do każdego z [...]

a dlaczego sie wp*****la w twoja robote bo jak by mu kredytowego nie wypisał to by 10pl nie zarobił%-)

Ciekawa teoria z tą redukcją na wysokich powt. Ja zawsze redukowałem starając się właśnie używać jak największych ciężarów w zakresie 5-6p aby dać bodzieć mięśniom. ćwicząc naturalnie ta droga wydawała się optymalna .. Twoja teoria do mnie przemawia i następną redu zrobię inaczej i zobaczymy. Pro Tip;)

Forma taka w jakiej najlepiej wyglądasz;) dla.mnie dużo lepiej jak przed mpj ale wiaodmo nie ma co pisać;) no i najlepsza Twoja marketingowa poza chyba wiaodmo która niszczy system, skosy jak od liniki;)

bardziej winna jest od tego Twoja gospodarka hormonalna, braki w zbilansowanej diecie, treningu w ciągu ostatnich lat. Oczywiście egzogenne estrogeny mogą się przyczynić ale to tylko wierzchołek góry lodowej

Zacznij od podstaw. Wypełnij ankietę działu i wrzuć rozpiskę tego jak wygląda Twoja dieta. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Witaj. Jak sam wiesz, dieta jest słaba, a wcześniej była tragiczna. Natomiast trening siłowy to forma obciążenia organizmu, jego eksploatacji... W związku z tym odżywianie jest ważne, by mógł się on prawidłowo regenerować, nie mówiąc o rozrastaniu się mięśni. Nie musisz mieć 100%-owej "czystej" diety, jednak pewnych produktów warto się [...]

Fajnie że wróciłeś :) Widać że u Ciebie wszystko z sensem. i kilogramy super lecą. Też chce widziec Twoja kratę :P

Fajnie się dzieje. Daj znać jak się ukaże Twoja praca to z miłą chęcią poczytam co tam ciekawego stworzyłeś :-))

[...] bzdury nie rozpisał fakt rozpisywałem ci cykl , lecz tak 1-3 prop 4-9 metka 10-22 tren e 200 mg co 4 dni 1-20 deka 250 mg co 4 dni 1-24 susta 250 mg co 3 dni cabaser 0.5 tab co 7-10 dni hcg co 5 tyg 2*2500 prawda?? bo ta twoja wersja to po odstawieniu metki będzie tragedia , zejdzie prop zejdzie metka i będziesz pikował w dół

Wkręcasz sobie, i sam sobie (a raczej Twoja psychika) zacznie w końcu płatać Tobie figla. Rób swoje z dziewuchą i nie zawracaj sobie głowy głupotami.

Witaj, tutaj nie ma się co odnosić do tego. Na pewno jak bierzesz SAA z głową ryzyko jest mniejsze. Natomiast nikt Ci nie powie czy w twoim wypadku już na samym poczatku nie nabawisz się jakichś problemów zdrowotnych. To musi być twoja przemyślana decyzja i odpowiedz sobie na pytanie, czy rzeczywiście ich potrzebujesz :-P

Twoja paczka z koncernu bioniche usa cały czas była w Pl, kumpel Cię ściemnia i tyle. Zrozum że to jest zwykłe under, a nie żaden koncern farmaceutyczny.