twoja

az szlak moze trafic co??...jakis smieszny lepek sie chwali...ale w sumie to sie ciesz ze "reklamuje"Twoja rasie

Kurfa - Kazam - mam napisac co Ci powiedzialem pierwszym razem ?? Mam ?? Ze Twoja palka jest tak brudna jak w filmie Ali G ??? Marcel - niemialem wtedy jeszcze 18 lat To bylo jakos 3-4 miesiace przed 18

ZMA apteczne wystarczy!!!...jak Cie interesuje sila,to kup sobie jablczan,ale to tylko jak cchesz...bo sila potym jest...Twoja sparwapowodzenia

ok liczę na twoją wiedze i nie bende jadl bialka przed aerobami jak wejdze sog to lap

Jeszcze jak by były jakieś rangi albo coś to moze bym zrozumiał twoją wypowiedź ale mimo to uwazam ze nie pisze sie dla rangi poza tym ilość postów nie zawsze odzwierciedla wiedze usera :] pzdr

nupel ah zle zinterpretowalem twoja wypowiedz, poprawiam sie HK, jaka bombe?;) a tluszcz przysfajam latwo. co mi radzicie?

Schranz widze, ze naprawde masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem. Twoja wypowiedz nie ma nic wspolnego z moja.

Wysyłałem, jakiś tydzień temu, w takim razie pewnie nie doszło :-/ Michaił, a w takim razie jeśli jednak Cyklu II by nie było do poniedziałku mogę liczyć na Twoją pomoc? Pozdrawiam

Po co pytasz, skoro uważasz, że wiesz lepiej. A chłopaki od Jakubka - powinieneś łapać o co biega, skoro podobno trenujesz MMA... Na koniec dodam, że ani siłowni, ani MMA nie będziesz trenował jak trzeba tak planując, ale ..Twoja broszka.

[...] jest najlepszym rozwiązaniem bo i to i to jest wymagające i możesz nie zdołać tak samo intensywnie pracować na treningu na siłce i SW. Generalnie jeżeli skupiasz sie na SW twoja dieta nie powinna być dietą na masę mięśniową, bo ta rozwija siłę statyczną, a nie dynamiczną, która jest w SW potrzebna. Jeżeli planujesz się pozbyć trochę tłuszczyku [...]

megon: ja chciałbym poznać jakie odczucia po nitro 2 i pewnie nie tylko ja, mimo że to Twoja rodzima firma mnie to szczerze w.ali więc jak byś mógł to napisz

[...] tzn nie przejmowała się tak wszystkim bo najważniesze jest zdrowie.Niech dużo przebywa na sieżym powietrzu,uprawia jakis sport.Także przyczna tych nerwobóli może być to iż twoja dziewczyna jest w okresie dojrzewania i rozchwiany nerohomonalnie organizm nawet przy niewiliskich bodźcach mocno reguje na stres.To nie jest nic strasznego niech się [...]

teraz cala Twoja kuroniowka pojdzie na odzywki ;o) Pozdro! heheh:>

TU MOSZ TOŚ COŚ CHCIOŁ cytatatata>>> opracował Jerzy Skarżyński --------------------------------------------------------------------------- DEBIUTANCI NA START Czy można osiągnąć metę 42-kilometrowego dystansu biegu maratońskiego, jeśli teraz już po 5-6 minutach lekkiego biegu dostaje się takiej zadyszki, że serce niemal wyskakuje z [...]

"popękane włókna mięśniowe" - ja sie nie znam, ale jak na moj tok rozumania to Twoja noga juz nigdy nie bedzie w pelni sprawna. Zawsze bedzie bardziej poddatny na kontuzje, chocby przy mocniejszym uderzeniu pilki.Ale zapamietaj - ja sie nie znam ! Powrotu do pelni sił

gra na chali wyrobi w tobie szybsze podejmowanie decyzji, technike, zwrotność ale sala ma być tylko jakimś uzupełnieniem w zimie, jak możesz to zawsze graj na dużym boisku. W trakcie sezonu raczej nie ćwicz ostro nóg na siłowni. Oczywiście że możesz powiedzmy koło wtorku zrobić trening, ale rozsądny. Ale mase rób w okresie przygotowawczym. Przez [...]

widzę, że jesteś totalnie zagubiona... poczytaj posty podwieszone, koniecznie, żebyś nie zrobiła sobie krzywdy treningiem przetrenowanie i dieta niskokaloryczna właśnie to ma negatywny wpływ na Twoją talię poczytaj i ułóż jakąś rozsądną dietę i trening

Pozwole sobie zacytowac nieśmiertelne hasło: "mono to mono" Wiec Twoja kreatyna nie wyroznia sie niczym posrod monohydratow, i jest OK. Co do dawkowania to poszukaj w wyszukiwarce, bo bylo 1001 razy.

..... and the winner is .... BIGIEL Twoja kolej na pytanie.

A twoja dieta to cos jak low carb??