Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ja nie wiedzialem ze ta twoja pancia taka imprezowa była xd%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-09 23:28:03 Nie byla poszla na studia i sie trochę zmienilo, ja za bardzo ba smyczy chcialem miec i sie dusić zaczęła, cóż wiem ile zj**alem mam nauczkę czasu nie cofne a zj**alem na prawde bardzo bardzo duzo nawwt sobie nie wyobrażasz :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no i tu jest problem jest tyle ladnych dziewczyn xD Mordo ładnych nie brakuje, ale takich co mają coś w głowie już trzeba poszukać..., a Ty nawet nie gadasz z Żadną, Ty chyba myslisz ze podejdziesz powiesz czesc jestem Rafal i ona bedzue juz twoja i w dodatku z poukladana glowa xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiedza ze kurfa pudełko(boksik /boks ) jak to gadaja na kopalni musi zostac operdolony xD taki jeden przodowy Rafal 18 .00 twoja pora xD ten komunistyczny prozodownik pracy własnie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-05 22:20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ta twoja bukmchaerka to jak u mnie ze slodyczami hehe a jutro mam urodziny wiec juz sobie znalazlem wymówkę by jesc sobote i niedziele syf jeszcze niewiem czy skorzystam z tej wymówki hehe czy bedzie czysto xD marzy mi sie dobra forma ale pod względem diety to ciezka sprawa u mnie jak wiesz ty i reszta xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-26 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na mieście szkoda że człowiek jest zwykła pyzda i nie podejdzie nie zagląda co najwyżej popatrzy... Może inaczej by było gdyby nie były non stop w stadach Jutro na Chrzciny a wieczorem znów na miasto pewnie ale muszę oszczędniej trochę xd nie.poprostu jesteś pyzda%-)dawaj foty delfinków kuhwa twoja mać.czy pegazusa czy jak mu tam z tą tenczą
[...] funtów byłby lepszy niż 240? SCHWARZENEGGER: Nie, ponieważ nie pasuje do mojej wysokości. Jestem 6'2 "i 240 funtów idealnej wagi dla mnie. oui: nie Czy twoja głowa jest nieproporcjonalna, jeśli waży 240 funtów? SCHWARZENEGGER: Nie Wizualnie, które mogą być załatwione bardzo łatwo. Wszystko co musisz zrobić, to zapuszczenia [...]
a mi się nie podoba---wiem wiem nie musze nato patrzeć. A TO JUZ TWOJA WYPOWIEDZ DO INNEGO TEMATU :) Porostu to wszystko na jedno kopyto HYH NIE KONIECZNIE, JAKOS NIE ZAUWAZYLEM BY W JAKIM POSCIE /W PODWIESZONYCH TEZ BYLO LOPATOLOGICZNIE WYJASNIONE CO SIE JAK UKLADA RACZEJ JEST OPISANE "M PARTIE-TYLE DUZE TYLE" I "LACZ TO Z [...]
clarida imo nie przeskoczy dereka jesli ten bedzie w formie... rok temu clarida mial lepsza forme niz wlasnie derek a i tak przegral... mysle ze pojdzie do open i bedzie chcial pokazac ze jest prawdziwym giant killerem i wkrecic sie minimum do top6 ale watpie ze przy takiej obsadzie bedzie nawet w pierwszej dziesiatce, chyba ze reszta naprawde [...]
[...] na te pytania nikt na forum mi nie odpowie Absolutnie niczym. Puma zrobiłeś przerwę tuż przed odpowiedzią na mój post więc wykorzystam okazję i uaktualnię informacje, żeby twoja rada miała jak największą wartość(upłynęło kilka tygodni): Za mną etap treningu tygodnie 5-8 GJF, na który nałożyło się dodatkowo mnóstwo pracy(samego chodzenia [...]
Witam, znalazlam twoja wypowiedz na temat trening ABSII, brzmi zachecajaco, mam ochote go zaczac stosowac, mam jednak jedno pytanie na ktore odpowiedzi niestety nie znalazlam Staram sie miec dzidziusia, od niedawna, ale jak wiadomo roznie to bywa czasami czeka sie na dzidziusia nawet ponad rok Nie chce czekac tak dlugo z cwiczeniami, zaposcilam [...]
PLŚ...cieszę się że masz takie podejście do sprawy...oczywiście każdy z nas jest inny i być może taki układ oraz Twoja mocna motywacja przyniosły pozytywne efekty...i tak trzymaj... pozdrawiam
[...] na prostych nogach. Twoja stara ma białe ślady na czarnych ubraniach. Twoja stara wychodzi w pole. MediaMarkt – nie dla twojej starej. Pij mleko, będziesz jak twoja stara. Twoja stara rzuca za trzy z dwutaktu. Twoja stara zepsuła metalową kulkę. Twoja stara zgłosiła spam i naruszenie zasad. Twoja stara nie umie skręcać w lewo. [...]
Zapewniam Cie ze trening jest dobrze skonstruowany i przetestowany . Ale cenie Twoja konstruktywna krytyke dlatego dam Ci konstruktywna odpowiedz, a raczej kontrargumenty. Po pierwsze jest to wlasnie trening 3 dniowy. Większosc początkujacych i sredniozaawansowanych ćwiczy brzuch w dni nietreningiowe. W moim makrocyklu tak właśnie jest, z tym ze [...]
[...] o ciężary, doświadczenie w treningach siłowych zrobiły swoje i co ważniejsze potrafiłaś je przenieść na wytrzymałości i wycisnąć z nich maximum swoich możliwości. Czuło się twoja prace chyba nie można już było więcej wyciągnąć. Pięknie widać mięsień piersiowy, naramienne, dwugłowy i trógłowy uda, bardzo proporcjonalna sportowa sylwetka Loferne [...]
3. Trening Qi: W wewnętrznych sztukach walki świeca była powszechnie używana do wyćwiczenia koncentracji umysłu i skupienia Qi. Kiedy umysł jest na wysokim poziomie koncentracji, Qi będzie silnie kierowana. Trening jest bardzo prosty. Usiądź na przeciwko świecy i ukształtuj dłoń w znak sekretnego miecza. Dłoń sekretnego miecza formuje się [...]
[...] najskuteczniejszym sposobie używania własnego ciała jako że człowiek ma 2 nogi i 2 ręce dlatego odszedł od postrzegania sztuki walki poprzez pryzmat innych sztuk walk i skierował się ku kientyki, praw fizyki i anatomii ludzkiego ciała." Porównując to co napisałem z twoja wypowiedzią widać że raczej chodziło Ci raczej o coś innego. ;) Michał