ogólnie w Polsce sport kuleje sponsorow praktycznie nie ma sprzet skladki badania trzeba samemu oplacac(tanio nei wychodzi) nie wspominajac o wyjazadach/seminariach w Polsce nie ma ligi zawodnikow dlatego na zawodach jest czesto ruletka czasem zjada slabi zawodnicy lub beda akurat w Twojej drabince sami slabi a w przeciwnej beda wszyscy pr0 mozesz [...]
"Ale reguła nie jest ze kobiety sa lepsze technicznie :)" Regułą nie jest też to, że mężczyźni są silniejsi, nic nie jest takie oczywiste a jeżeli jest to znaczy, że to kłamstwo:) -"pokonał gościa dużo większego od siebie", zdarzaja sie takie przypadki :) Owszem zdarzają się tylko dlaczego się je bagatelizuje?:) - nam wszystko [...]
Kolego Polishgo Temat jest przeciwienstwem tego co tutaj robimy. Trenujac kulturystyke trzeba byc przygotowanym na wszystko. Nie wiem jak Ty, ale ja się swoim zdrowiem interesuje, a Twoja wypowiedź może świadczyć o tym, że swoje zdrowie masz w głęboko ... (noo offence oczywiście ale jak już dyskutujemy to mówimy co sądzimy) Zluo grubo [...]
super, ze wrocilas Alexx mam nadzieje, ze kontuzja zazegnana na stale. mi sie szykuje odpoczynkowy wyjazd na tydzien od poniedzialku, wiec otwarcie bloga znowu przesuniete, no, ale potem sie juz niogdzie nie ruszam i jade z koksem na razie wdrazam zdrowe nawyki zywieniowe, bo z tym byl u mnie balagan - albo ustawiczne podskubywanie przez caly [...]
Witaj Pawle niewiele mogę Ci pomóc... nie mam żdznych znajomości w CZD ale od dziś włączam Twoją Córeczkę i Waszą rodzinę w moje modlitwy. Nie wiem czy jesteś wierzący czy nie, ale nawet gdybyś nie chciał i tak za przyczyną Miłosierdzia Bożego prosić będę o miłosierdzie dla Twojego Dziecka. Pozdrawiam bardzo serdecznie. Trzymajcie się i nie [...]
Prawda jest taka, że jest niezaprzeczalnie jednym z najlepszych fighterów w Polsce, bezdyskusyjnie najlepszym trenerem kravki w Polsce wk33-Chyba niedokładnie przeczytałeś... Bartek skoro tak piszesz o panu Rogowskim,to daj przykłady w jakich zawodach startował i jakie zajmował miejsca,bo to co napisałeś,że jest jednym z najlepszych fighterów w [...]
Agatka, Twoje stawy, Twoja sprawa . A tak poważnie, to wykonanie pełnego przysiadu na m. Smitha, bo nie gaworzymy tutaj o pół-, ćwierć-, albo nie wiadomo co przysiadach, jest znacznie mniej przyjemne dla stawów, niż zrobienie go ze sztangą. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-30 12:09:11
[...] jak pakierek :P chcesz sprzedam ci poprobisz se fotki twojego odbiciu i na naszą klase wstawisz swoje fotki ze w ciągu 5 sekund przypakowałeś zdrowo :P i każda laska twoja i przebierasz nimi jak mandarynkami w tesco , taki z ciebie h... wielki :P panek i arnold nie ma szans , wiec jak chcesz to lustro moge ci sprzedać ;) wyszerza ładnie !
Saida a myślałaś może nad Tym ,że Twoja waga się waha 1kg +/ 1kg - może byc spowodowane Twoimi zmianami hormonalnymi? Okres i związane z tym dolegliwości jak zatrzymywanie się wody etc?
Dobry wieczór! Jak tam pogoda na północy?Zimno?Pada? We wschodnich midlandach tak właśnie jest.Wszystkich wokoło dopada przedświąteczno-jesiennozimowa deprecha i różne choroby.Cała ulica leży pokotem w domach na różne odmiany grypy i mnie też dorwało Może na północy nieco lepiej? No ale ja nie o depresji tylko po pomoc przyszedłem.Trochę dla [...]
[...] 2 glowe rozciagasz tez pozostale hamstringi a rozciagajac hamstringi rozciagasz "hip extensors" niezaleznie od tego czy pisza o tym doslownie czy niedosłownie ta twoja interpretacja uzycia slowek jak "most" jest dziwna jesli abstrakcje nie przemawiaja to powiem inaczej slowko "most" moze oznaczac przykladowo 90% [...]
Wodyn.. mogę twoją metodę 15-10-5 zminimalizować do 2 dni treningowych w tygodniu i zostawić 10-5? czas mi pozwala tylko na 2 treningi w tygodniu. jeśli nie jaki mogę zastosować plan sensowny na te 2 dni?
jest 100% metoda=> a mianowicie twarz puchnie... heh jak inne mięśnie puchną mięśnie twarzy również... dlatego aby zapobiec temu należy wszczyknąć botox który unieruchomi mięśnie :D PROSTE sogi mile widziane innej 100% metody nie ma możesz niwelować ten efekt zwiększając podarz cynku w diecie czy też brać farmakologiczne środki zapobiegające [...]
kazde zapychaja jak sie napakujesz slaty, albo brokulow to bedzie lepiej, ale nie podoba mi sie teraz Twoja dieta . Nie to ze nieskuteczna, bo doprowadzi do celu, ale co dalej? Bedzie jojo jak cholera, zreszta juz go doswiadczylas, po porzednim dokreceniu sruby, te dokrecenia sa dobre dla fitnessek przed zawodami, one i tak pozniej [...]
akurat tego grzyba trudno zlapac po badaniu kalu itd .. miales pobierana krew ? sam bialy nalot na jezyku juz o tym swiadczy ze cos z Twoja flora bakteryjna jest nie tak .. radze jak najszybciej zaczac od diety .. musisz bardzo duzo poczytac i zywieniu itd .. nawet jezeli nie stwierdzili u Ciebie grzyba to napewno dieta nie zaszkodzi :)