Jak widzę,jedynymi twoimi problemami w kontekście służby w takich formacjach są względy związane z twoją fizjologią.A etyka,przekonania polityczne czy egzystencjalne - na tym polu nie masz żadnych wątów????!!!
Maciek1987- nie moge zgodzic sie z Twoja wypowiedzia gdyz szerszy rozstaw ramion nie musi oznaczac latwiejszego wykonania pompek. Po prostu im szerzej rozstawisz ramiona tym bardziej prace przejmuja miesnie piersiowe, waski rozstaw ramion-wieksza praca tricepsow. A wiec dla osob ktore maja silne tricepsy latwiejsze moga okazac sie np. pompki z [...]
To nie zmienia faktu, ze twoja wiedza na ten temat jest szczatkowa. To on trenowal nie ty. Mialem przyjemnosc trenowac Sambo z kapitanem SPECNAZu i przyznam, ze wycisk byl porzadny, ale bez pracy nie ma sianka. SW to nie balet choc i w tym drugim tez trzeba niezle sie napracowac aby cos osiagnac. A szkolki niedzielne samoobrony organizuje [...]
[...] przybloku pomagając sobie krzesłem i powtórz ćwiczenie. Powtórz 5 razy. Zrób 2-3 serie opuszczeń z przerwami po 5 minut między seriami. Zobaczysz jak szybko wzrośnie twoja siła. Wówczas przejdź do typowego podciągania. * Jeżeli już się podciągasz ale brak Ci sił aby wykonać 5 pełnych serii (albo w ostatnich 2-3 seriach podciągasz się [...]
Sorry za stylistyke, ale pora jest dosc pozna i spie juz na jedno oko... Btw. Moje pytania dot. zupelnie czegos innego. Twoja odpowiedz nie wyjasnila nawet odrobiny moich dywagacji... BTW jedzenie obiadu z dwoch dan tj. zupy i drugiego jest typowo slowianskim obiadem, ale nie o to mi chodzilo w poscie... chodzilo mi o wlasciosci popijania w [...]
[...] Sorry ale taka jest prawda. To samo dotyczy wszystkich potraw gotowanych, gdzie standardem gotowania jest woda? Wiesz w ogole czym jest nurzanie warzyw we wrzatku i ich gotowanie? Jeszcze nie wiesz, ale sadze, ze dzisiaj zajmiesz sie tym tematem, i twoja wiedza bedzie bardziej rozlegla... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-01 08:22:43
Twoja odpowiedź nijak ma się do tego co napisałem więc nie rozumiem o czym tu dyskutować - ja piszę o jednym Ty o czym innym. Jeżeli chcesz mi zarzucić brak wiadomości to najpierw proszę zacytować fragment mojej wypowiedzi a potem wytknąć w niej błędy to ja się ustosunkuję.
[...] skórę w czystości 3.unikaj stosowania środków głęboko oczyszczających oraz nadmiernego jej mycia 4.myj skórę twarzy łagodnym,bezzapachowym mydłem 2 razy dziennie 5.twoja skóra jest tłusta w strefie T więc na tej partii możesz uzyć wysuszającego mydła, które zawiera nadtlenek beznolu 6.nie uzywaj kremów oczyszczających i środków [...]
Nie mam już sił, kilka lat temu wyglądałem podobnie, i wiesz dlaczego już tak nie wyglądam?...bo schudłem, gdzie ta Twoja klatka jest rozbieżna? co się w niej rozbiega? Masz taką a nie inną budowe i pewnie jesteś zapatrzony w panów z pism kulturystycznych i reklam Gillette:) Wszystko jest ok ćwicz, jedz(byle dobrze)... następnie się [...]
[...] wiedza i znajomosc jezyka na odpowiednim poziomie jesli twierdzisz ze malowac kamyczki na bialo przed koszarami zeby bylo ladnie jest ciekawiej od np prezentacji na targach w Katarze francuskiego czolgu pustynnego to twoja sprawa w razie misji bojowej ty bedziesz miecho armatnie on dowodca czolgu a filmy z rambo to przestan ogladac od
Moim skromnym zdaniem , wszyscy maja po trochu racji . ALE capo jest jedna z lepszych sztuk walki jesli chodz o ulice przyklad : MEIA LUA DE COMPASSO , technika w ktorej twoja glowa pozostaje poza jakimkolwiek zasiegiem przeciwnika , wykonane szybko kopniecie jest bardzo trudne do obrony a dobrze trafione konczy sie KO. Czy capo jest bezuzyteczna [...]
"MEIA LUA DE COMPASSO , technika w ktorej twoja glowa pozostaje poza jakimkolwiek zasiegiem przeciwnika " - tzn gdzie pozostaje ta głowa, w domu? "Czy capo jest bezuzyteczna ? ocencie sami"- na podstawie tego co napisałeś, na podstawie całego posta, czy na podstawie własnych obserwacji "dobrze trafione konczy sie [...]
o powazne zarzuty widze hmm łatwo to sprawdzic : lec i psrtuknij jakas fote zadowalajaca np. w łazience albo jak sie przebierac beda no liczymy na twoja inwencje tworcza
STARAM SIĘ UTRZYMYWAĆ DIETE NA MASE, podaj tu, jak wygląda ta twoja dieta potrzebne są tobie kalorie i to dość sporo, stąd przyjrzyj się gainerom; niedrogi i dobry jest np. gain bolic firmy olimp
[...] ma ci urosnąc brzuch na cyklu z kreatyny? może faktycznie troszkę zgromadzic wody podskórnej/przy mono/, ale jest to niewielki i przemijający "defekt" no chyba, że twoja dieta będzie wyraźnie przesadzona z kaloriami- co oczywiście jest bezsensowne bo lepiej mniejszej sie dopracować a dobrej masy, niż wiekszej a wymagającej redukcji, na [...]
emceha tu sie nie zgodze z twoja ostatnia teza. ja mam czas na 1-3 treningi w tygodniu w klubie, a wolnego czasu mam naprawde sporo. Tylko wiesz, z reguly mam ranki wolne:) a na 19 praca;) Mr Q. Zeby ci cos uswiadomic, przyszedl do nas koles, rzociagniety sprawny i w ogole, a sily kopniecia nie mial ni cholery i trafial jakies obcierki tylko [...]
Systema - Rosyjskie mordobicie czy ściema? Dyskusja tutaj
