twoja

Piersza twoja wypowiedz to ze chcesz zrzucic troche masy. No to ci wlasnie podalem zebys kupil sobie THERMO SPEED. !!!!????

Neal, pije, nie pije... troszke przemadrzaly jestes ososbiscie nic do Ciebie nie mam, ale generalnie to temat nie o tym jaki testo ma autor tylko o czyms innym. ja zdalem tylko pytanie czy farmak... Jak by tak patrzec, to doradzanie wiekszosci osob z tego forum mija sie z celem. btw nie jestem w temacie A Ty Neal jestes bardzo skromny widze [...]

Trening w godzinach wieczornych ok. 20, o3 wcinam z suplementów ok. 3g o3, lecz na pewno wezmę pod uwagę Twoja radę i dodam jakieś rybki, z pestek wingoron bez problemu mogę zamienić na oliwe z oliwek lub rzepakowy. Rano mogę zjesć posiłek białkowo-tłuszczowy wiec wywalę węgle z rana i dam 50 g wegli przed treningiem i 100 g po, będzie tak [...]

dzieki RZA, tak myslalem tylko chcialem uslyszec opinie innych a probowales tak, czy to tylko spekulacje? dzieki, PePoNeNt, wiem ze stosowales HST i rozumiem ze polecasdz go bo jest dobry, ale pytanie nie brzmialo "czy polecacie klasyczny HST?" tak wiec nie wiem teraz jak mam rozumiec Twoja odpowiedz - czy to znaczy ze odradzasz taki [...]

bez sensu wedlug mnie to jest twoja odpowiedz.

nigdy nie miales relawiczek? co mowi twoja foczka jak ja glaszczesz po policzku? :)))

No niemożliwy...tak jak wynika to z twojego naukowego wywodu. Twoją tezę potwierdza fakt że wszyscy zawodowi sportowcy kończą karierę w wieku 25 lat...

rzeczywiscie to ta sama. a ta turecka twoja sprawdzila sie?

po rozjaśnieniu monitora widze ze raczej tric i kaptury to twoja dobra strona no i pęknięcie klatki juz widac!

czytałem już pare podobnych artów, i jest dokładnie tak jak mówi flex, większość tych których dopada ta (mania? choroba?) nie wie o tym albo nie chce wiedzieć, zawsze lepiej powiedzieć sobie ,,mnie to nie dotyczy, są gorsi maniacy siłki itd'' zauważcie że alkoholicy maja podobny tok myślenia - np. ,,ja nie pije tak dużo, ten i tamten pija jeszcze [...]

spokojnie nic nie rośnie po pierwszym treningu też ciekawi mnie twoja technika, ona ma wiele do powiedzenia

[...] twojej wypowiedzi nie zdolałbyś wycisnąć 150g bialka dziennie z samej diety... " - moja wypoiwedz jest zniżona do twojego poziomu , moze zrobimy inaczej i wkleimy twoja rozmowe z kamilem na gg? Wtedy porownamy twoj sposob wypowiadania sie do mojego? Cieszysz sie ze zrobiles scany , dennego artykulu i go tutaj wkleiles? Ja chetnie [...]

Nie wiem czego ty sie doszukujesz każdy ma swój indywidualny styl walki dyscypliną może być kick-boxing ale jak sie porusza zalezy tylko od niego może też mieszać style bo tak jest skuteczniejszy doszukiwać sie można ale to sie mija z celem Doszukuje się stylu kickboxingu jego kopnięć, Twoja odpowiedź mija się z celem, bo nic nie wnosi.

powiadomke mu z forum wyśli z jego profilu łahahahaha, ale i tak wątpie ze odczyta twoją wiadomość

[...] ciala na jednym treningu :). Poczytaj podwieszone dzialy a znajdziesz napewno cos dla siebie, w twoim wieku nie proponowal bym raczej duzych ciezarow, lecz cwiczenia na drazku i z wlasnym ciezarem, do tego dieta na mase i mozna zaczynac twoja przygode z silownia :). Mam tylko nadzieje ze wraz z feriami nie stracisz motywacji i checi :) pzdr.

jw daj przed treningiem. Na Twoją wagę wrzuć koło 10 kapsów przed tren i juz w DNT nie bierz

[...] każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. pobrane: "Atlas Ćwiczeń" Jesli chodzi o twoja regeneracje to praktycznie wogóle jej nie ma, takim programem niewiele zdziałasz. Pozdrawiam!

Nie za bardzo pamietam o co chodziło. Może przybliżysz mi problem. Chodzi o to by przytyć, czy złapać masy mięśniowej. No i jaki tryb prowadzi twoja znajoma. Jakiś rodzaj ruchu preferuje, siłownia, aerobik, pływanie, bieganie? Moderator Fitness

Patrząc po zdjęciach masa, bo to pierwsze zdjęcie masz tak wykonane, że można by pomyśleć, że coś tam na brzuchu Ci się zebrało, ale tak zrobiłeś chyba zdjęcie lekką przypinką więc trochę się pochyliłeś. Także sensowna dieta z nadwyżką kaloryczną i powoli budować masę mięśniową. Co nie zwalnia Cię jednocześnie z kontrolowania poziomu tkanki [...]

około 150 -130 sam jeszcze nie wiem Twoja cena?