twoja

No co mogło by być lajtowo To jak yamek był by twoim szwagrem to kim ta twoja żona była by dla mnie ?

Polki daly dupy znowus wikt ta twoja flier czy jakos tak ilo ta dziewica ma lat???

Twoja twórczość ???

xnxx, dobra robota, powiedz jak wyglądała Twoja kategoria do 100kg wiem że wygrał Tomek Kuc a reszta wyników oraz kategoria 75kg jeżeli pamietasz.Z góry dziękuję.

Arnoldki - są źle nagrane, ale widać zły zakres ruchu. Opuszczasz łokcie na klatę i się rozluźniasz. Wiosło hantlą - ciągniesz ręką, nie widzę, żeby Twoja łopatka pracowałą. Praca domowa: http://www.youtube.com/watch?v=rU9I5YyQIx0#t=377

jest progress. :-D wymiary troszkę poleciały w dół , ale ładnie wygląda twoja sylwetka. :-) SOG jak wleci

Obrócone i porównane z ostatnimi zdjęciami. Przyznam, że trzeba się przyjżec ale jakbym miała porównywac te dwa zdjęcia to tyłek bokiem wygląda lepiej- bardziej uniesiony i wypukły i plecy wyglądają fajniej. Plusem jest też to że na zdjęciach nie widac nic o czym wspominała by Twoja mama :) Zwróciłabym na Twoim miejscu uwagę na trzymanie brzucha. [...]

Obrócone i porównane z ostatnimi zdjęciami. Przyznam, że trzeba się przyjżec ale jakbym miała porównywac te dwa zdjęcia to tyłek bokiem wygląda lepiej- bardziej uniesiony i wypukły i plecy wyglądają fajniej. Plusem jest też to że na zdjęciach nie widac nic o czym wspominała by Twoja mama :) Zwróciłabym na Twoim miejscu uwagę na trzymanie brzucha. [...]

Specjalistą nie jestem, ale co nieco mogę skomentować. Ale radzę też wrzucić do wątku z konsultacją techniki jakby tu ktoś nie zauważył :) Generalnie jest nieźle. Nie kaleczysz :) I dobrze wyglądasz, zwłaszcza plecy przy ściąganiu drążka rzuciły mi się w oczy :D A jakość wideo jest bardzo dobra więc już nie przepraszaj tak :) 1. Ściąganie [...]

w pewnym momecie po którymś ruchu,plecy wyszły bardziej prostrze do końca przypomniała mi sie twoja rada o łopatkach,ciekawe jak to się przy zwykłym martwym to co tak możebyć???

też wezme teraz jakiś spalacz mały na początek kupie, dwa swetry w robocie,wiecej ruchu,aminki są i aby tylko ruszyć ta twoja siłka nieżle wyglada,juz taka jakbym miał to na zwykła chyba tylko na solarium bym poszedł,pogratulować na kb chyba zaczne chodzić,w poniedziałek się przejde zobacze co oni tam robią,160 dość wysoko,ale do [...]

No nie przesadź z tą 18tką :D , a zawsze sie liczy twoja opinia i opinia innych która też dużo motywuje dlatego trzeba robić foty ;p

[...] z kurczakiem. Co do węglowodanów z samych owoców, masz rację i pewnie nie udałoby mi się mimo wszystko uzyskać je wyłącznie z tego źródła. Przy okazji, jakie są wasze, i twoja czaaaki, opinie o takich posiłkach około treningowych (ćwiczenia siłowe, czas ok. 45-60m + rozciąganie). 1. Pierś z kurczaka 300g, kasza gryczana 50g (daję dzisiaj [...]

Są już mocniejsze odmiany AAKG, ale nie za tą cenę:) W Trecu to lubię, że produkt jest na każdą kieszeń i pompa już za 45zł może być Twoja:P Fajnie podtrzymuje pompę po treningu.

No to jak niema problemu to czemu niebedziesz jadł naprzykład 1. platki owsiane, jaja, piersi, ryby 2. makaron/ryz brazowy/kasza jeczmienna/kasza gryczana + piers + oliwa + warzywa 3. makaron/ryz brazowy/kasza jeczmienna/kasza gryczana + piers + oliwa + warzywa 4. przed treningowy makaron/ryz brazowy/kasza jeczmienna/kasza gryczana + piers + [...]

Mysle, ze jesli niechcesz skorzystać z tego co pisze, a chcesz wiedziec jaka jest twoja dieta i czy moze byc tak jak piszesz, powinienes poczekac az odpowie ci ktos znany i kompetentny na forum, zycze przyrostów :)

Possible, ale jak się powstrzymujesz to spoko Twoja sprawa, tylko innych np. mnie ciekawi jak Pudzian się zachowuje na staredownie po tylu mocnych słowach z jego ust. I w mojej opinii jak najbardziej Pudzian "kozaczy", to, że się tak zachowuje gdzie indziej, ok niech się zachowuje, tylko to nie ma nic do tego, że jak ktoś mówi, że nie da [...]

WBC22 wątpie szczerze w twoją teze

Alhoon_ prezesie ligi polskich warzyw gdzie jesteś i Twoja ekspercka opinia? płaczesz? nie martw się koledzy z gimnazjum już poniedziałek Cię pocieszą

Witam w ńju dej Hej Ewcia:*:) No u mnie też pochmurno się zrobio, ale chyba twoja pogoda przyszła do mnie, bo tak to zawsze było po 10' jak wstawałem a dzisiaj 20, i potem ma byc bardzo ciepło:D cos grzmiało troszke przed tem, ale juz sie gdzieś rozeszło:/ Jakie plany na dzisiaj? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-03 05:44:09