twoja

Ok zarzut może byc, ale rwanie na pewno nie no ok masz rację to ja czekam na Twoją rozpiskę Ok, dynamicznie tzn. ćwiczenia dynamiczne porobic?? a i jak z tymi powtorzeniami dynamicznymi ?

Gdzie jest ta twoja miejscowość?? Bo nie mogę odszukac:P:PWyciąg sie mi podoba nie ma co :)

rada to poczytac posty podwieszone . jest tam wyraznie napisane jakie posilki powinienes stosowac . twoja dieta nie potrzebuje zmian lecz calkowitej wymiany

Twoja dieta jest do dupy. Po pierwzse popełniasz podstawowy bład podczas uprawiania sportó siłowych, bo taki pewnie uprawiasz- łaczysz składniki odżywcze...<załamka> nie możesz zjeść płatków mleka i jajek równocześnie, bo to spowalnia metabolizm, i więcej siły organizm potrzebuje, żeby to spalic, niz zbudować mieśnie. Rano jedz tylko [...]

MKD podoba mi sie twoja wypowiedz hheheehhe no to czekam az zdzasz relacje z tej zabaweczki

kreatyna zwłaszcza mono nie jest dobrym wyborem jesli chodzi o ilośc podciagniec bo wodą zalewa a co za tym idze zwiększa ikośc kg jakimi dysponujesz jeśli masz zaliczenia z drazka to zasrostu na 15min przed zaliczeniem jakiś pobudzacz np. wszelakej maści napoje energetyczne, Bbardzo mocna i bardzo słodka kawa, a jeśli masz dostęp do bardziej [...]

stara sie jesc bardzo malo poczytaj, albo niech Twoja dziewczyna poczyta posty w dziale "Odchudzanie" i tu szukałbym przyczyn w niepowodzeniu. aero robi jakie?jak często?

Dzięki za odpowiedź Mateo Rozumiem, że Twoja propozycja diety odnosi się do prawdopodobności zrzucenia nadmiaru tłuszczu tak ? Obliczę co należy i ułożę dietę z odpowiednimi proporcjami tych produktów w stosunku do makroskładników. Podział: Białko - 2.2 ; Tłuszcze - 1.3 ; Węglowodany - pozostałość. Taki podział będzie dobry ? Moje [...]

widze ze mnie dawno nie bylo - mialem ferie i bylem na odwyku :P to dolaczylo do rozmowy pare osob, moje rady tak jak inni daja, przeczytaj forum posiedz troche a Twoja wiedze wzrosnie bardzo tak jak i mi ;)

piszac ankiete po czym mam osadzac po avantarku ? łapa to jest w sumie jakis wymiernik twojej budowy ciala... nigdzie Cie nie osadzalem tylko radzilem bys sprawdzil jeszcze raz wszystko ale skoro jestes najmadrzejszy to rob jak uwazasz Twoje zycie Twoja sprawa... pozdrawiam

Apok - co do - jak to sam nazywasz - upierdliwosci, to Twoją widzę ja, widzą inni i jeszcze sam się do niej przyznajesz. moją dostrzegasz tylko Ty. czyż to nie wymowne? sam sobie laurkę wystawiasz, z resztą nie pierwszy raz. pozdr

Jaka jest twoja obecna waga ???

fajna siłka twoja? bedziesz cwiczył pod strongów czy 3bój

Jesli cena ktora trzeba na nia wydac nie jest dla Ciebie przeszkoda mysle ze bardzo dobrze sie ona sprawdzi. Jednak decyzja jest wylacznei Twoja wiec mozesz jeszcze przejrzec oferty w tym przedziale cenowym. Zawsze warto chwile dluzej posiedziec zanim dokona sie zakupu zeby pozniej nie zalowac. pozdrawiam

pipsko ta Twoja lalka to mlodziutka jest co? max 19 lat? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-27 13:27:51

pepsko ta twoja to sciagnij majty i pokaz w tej samej pozie a jak juz wyjdzie ta 11 czesc to daj linka do rapida bediesz mial u mnie piwo

mam to samo zażywam ale za wcześnie jeszcze żeby oceniać twoja wypowiedz rowniez sporo wniosla

Miętki innej możliwości nie mam.. tylko w piątki sauna, a że w piątek zawsze trening wiec.. chyba lepiej tak niż wcale? ciężar troche zmniejszylem za Twoją namową.. zastawiałem sobie zapas jeszcze kilku ruchów w serii.. myśle ,że będzie różnica, w poniedziałek bedzie mocna klatka..

spoko, dam omege3 i oliwe. spróbuję, mam nadzieje, ze dam rade. widziałem twoją przemianę - to zdjecie, ktore miales w opisie na gg i to jest dla mnie największa motywacja do działania :) btw masz wylaczane otrzymywanie wiadomosci od nieznajomych na gg? bo pisalem juz kilka razy i nie odpisywales

130 + Twoja wysyłka i biore