twoja

Podoba mi sie Twoja postawa,masz ikre chłopie,pomysl,kiedys zeby do tego 'co jet' dorzucic kg. i bedzie swietnie pod wzgledem siłowo-estetycznym

Ile Ty juz redukujesz? bom się pogubiła Planuję low-carb for U , aczkowliek to na ostatni "szlif " moja droga. W Kazdym sporcie największą cnotą jest CIERPLIWOSC aczkowliek Twoja rozpiska z fluktuacjami węglami mi się podoba<yes> Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-04-21 13:23:58

2000 kcal to mało ... sądzę że potrzebujesz więcej - aby móc w późniejszym etapie obcinać kalorii... jednak potrzebnych jest znacznie więcej informacji o Tobie ... Jak dokładnie wygląda Twoja dieta? Badałeś się ostatnio? Masz problemy ze zdrowiem, oprócz nadwagi? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-04-21 14:03:02

myśle ze twoja wiedza w temacie saa nie jest na takim poziomie ktory uprawnialby cie do wyglaszania swoich dziwnych teorii ktore moga wprowadzac ludzi poczatkujacych w bład,dlatego najlepiej zamilcz

Jak na masę i Twoją budowę za dużo białka - wychodzi Ci prawie 3g/kg ciała... Zejdź do max 2.4g.

Amentoris- C Z Y T A J U W A Z N I E !! KOBIETA (nick, końcówki żenskoosobowe:) )to ze ty tyle wazysz to twoja sprawa. skoro wybrali mnie do testu to widocznie nie tylko wg mnie jest u mnie co zredukowac "polepszyc":) marcin "22 lata 45kg 150 cm i redukcja?" nierozumie co tym chciałes wniesc do postu i dlaczego..? oto link [...]

no ładnie ładnie 4hot dogi tylko że źle podpisałeś fote na focie widac 5hot dogów a nie 4 Adrianku xD (domyślam się że twoja dziewczynka zjadła tego piątego) :D coś tanie te hot dogi

kot-zzz jak na twoja wage 200g spokojnie powinno wejsc

[...] szansa na niezłe ksztalty... b. ważna sprawa to dostosowanie diety- w tym temacie mam nadzieje,ze poradzisz sobie w dziale odpowiednim pewnie trzeba będzie się zapoznac z twoja koncepcją treningową, także i niesiłową zapewne -jak to u mnie najczęściej bywa- polece Ci trening z podstawowym ćw. -solo- i potem juz ss lub łaczone, ale napisz co i [...]

a co z twoją lejdi z Wrocławia? Tajfun wygląda mi na analfabetę. Idę gotować żarcie na jutro.

Ja jestem w podobnym wieku co ty i mam tak samo lecz ja jestem silniejszy niż koledzy, lepiej brać się za jakiś sensowniejszy trening, poszperaj o treningu na rzeźbę + aeroby( rower tak jak napisałeś) zakładaj grubsze bluzy jak jeździsz wiecej się spocisz, uważaj na miche nie obżeraj się, wyniki zobaczysz jak kumple w szatni będą spoglądać na [...]

w sumie to nie wiem czy Ive coś o tym wie, ale jakby był online, to byśmy wszyscy 3 po banie wyłapali Marcin nic nie wyciąłem, ale skoro tak uważasz to dopowiadam: Twoja stara jest za***ista często ją widuję na autostradzie jak do budy jadę nie bawią mnie takie wbity, ale sam chciałeś a z nauczycielem nawet nie gadaj, widać jaki u was poziom [...]

twoja stara poczyta mi na noc?

Don Pawson a mnie rozku rwia taka glupia gadka jak twoja dla ciebie jest super wpier dalaj nawet 18 razy dziennie mam swoje zdanie a ty masz swoje i nie wypowiadaj sie na moj temat jak mnie nie znasz znalazl sie wielki krytyk

rolnik, jakąś masz dziwną teorie dotyczącą tamoxa. powinien brać 40mg do ustąpienia objawów a potem 20 do końca pct. a skąd Twoja teoria?

Farmer wezwał weterynarza do swojego konia, który zachorzał. Weterynarz zbadał konia i rzecze; - Pański koń zaraził się paskudnym wirusem! masz tu pan lekarstwo. Trzeba mu je dawać przez trzy najbliższe dni. Za trzy dni przyjadę. Jeśli mu się nie poprawi trzeba będzie go uśpić. Tę rozmowę usłyszała świnia. Pierwszego dnia koń dostał lekarstwo, ale [...]

ladnie tylko zwroc uwage na boczne brzucha bo srodek masz wyrzezbiony, a bok rosnie wraz z twoja masa a tak to tylko masa przed toba pozdr

ide w przyszłym tyg bankowo więc spokojna twoja rozczochrana

giecik - bo uwazam, ze taka rozmowa moze miec potencjal dydatktyczny. i nie chodzi o wyzszosc jednej formy nad druga tylko o brak tej wyzszosci. Zobacz z czego ta dyskusja sie wywiązala. NIe uwazam absolutnie, by ktoras z tych wypowiedzi zasmiecala ten temat bardziej niz Twoja adamur - pzdr

mocny to ta Twoja okolica to juz miejscowosc ?? :> eeee cos mnie tutaj kUamiesz