twoja

dalej nie rozumiesz sklep podrobek nie sprzedaje ewentualnie zamienik z innej firmy a nie podrobe jak nie rozrozniasz tych dwoch pojec to twoja sprawa

Ja dzis bez czitow, 2gi dzien bez miesa i ryb ;-) Wlasnie koncze piec chleb i pasztet z soczewicy i czas na ksiazke. Aaaaa wlasnie, czytalam dzisiaj w gazecie ze bezsennosc to czesto przez spozywanie zbyt duzych ilosci miecha , Grekar? Patrzac na Twoja karkowke ... %-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-02-09 21:52:39

dokładnie, cykl musi być z góry zaplanowany, myślę że zawiniła tu twoja wiedza. Rozpisz co brałeś i w jakich dawkach, badań po cyklu nie zamierzasz robić?

Po pierwsze znowu Twoja schizofrenia Ci wymyśliła scenariusz, więc nie będę tego komentował, bo to jest śmieszne/żałosne. Po drugie- to było raczej przekomarzanie się z Hekadem, że miał okres adoracji a potem hejtu, ale rozumiem, że Twoje ego cierpi jak się użyje Twojego imienia. Innymi słowy- ogarnij się człowieku, koniec transmisji, [...]

doma, jeśli uważasz że plan X jest lepszy od planu Y, bo tak i koniec, to znaczy, że Twoja wiedza o tym pięknym sporcie jest nikła. Radzę kierować się radami "większych". FBW zalecany jest na początek przygody z żelastwem, całe ciało dostaje bodziec, że coś się dzieje "obwodowo". Ale jak zaczniesz splitem to też urośniesz. Rób jak uważasz. Ja na [...]

SAIDA Chcę mieć (przykładowo) taki brzuch: płaski, umięśniony, bez żadnej oponki tłuszczowej itp /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a790533f100b4958af3f09a437f2d456.jpg i (przykładowo) taki zadek: w tym momencie niby mam wypukły, okrągły tyłek, ale jest to bardziej trzęsąca się galareta pokryta cellulitem %-) [...]

Jeśli dobrze zrozumiałem dotychczas nie wykonywałeś treningów siłowych? Dodanie nawet zaledwie 1-2 (przemyślanych) sesji treningu siłowego w tygodniu po 30 minut mogłoby mieć bardzo pozytywny wpływ na Twoją sylwetkę i zdrowie. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-02-10 09:56:19 Nie nie wykonywałem, same areoby tylko. Myślałem żeby zamiast 3 [...]

tak wiec autor tematu cwiczy na twoja odpowiedzialnosc

KUREKski zauwazyłem w ostatnim czasie ze twoja wypowiedz to przewaznie powielanie odpowiedzi poprzednika , jak chcesz cos wnieść do działu to staraj sie pomagac a nie kopiować ;-)

Powiem tyle:XDDDDDDDDDDDDDDDD. Jak to mawiał pewien kabaret, pierwsze primo kurczak odpada bo nie było go aż tyle i za bardzo nabite zostało białko, mógłbym go niby usunąć(i w osteczności tak zrobię) ale szukam najnormalniejszego przepisu. Drugie primo, nie chce z kalafiorem bo za kalafior była mąka, nie wiem jak można przeczytać logicznie Twoją [...]

Powiem tyle:XDDDDDDDDDDDDDDDD. Jak to mawiał pewien kabaret, pierwsze primo kurczak odpada bo nie było go aż tyle i za bardzo nabite zostało białko, mógłbym go niby usunąć(i w osteczności tak zrobię) ale szukam najnormalniejszego przepisu. Drugie primo, nie chce z kalafiorem bo za kalafior była mąka, nie wiem jak można przeczytać logicznie Twoją [...]

ładnieszą mam twarz Twoja dziewczyna tak mówiła :-))

Kabo szukam rozwiązań. Gdzieś ktoś juz miał poprostu analogiczna sytuacje wiec nie chce wywazac otwartych drzwi;-) wiem ze nadmiar wiedzy szkodzi ale jak byśmy nie próbowali 'nowych rzeczy' to byśmy stali w miejscu;-) Jaka jest twoja pięta achillesowa ?

Jaka jest twoja pięta achillesowa ? mam same pięty chyba %-)

Paszkosz, to jest Twoja mentalność. Zależy do czego dążysz i co chcesz osiągnąć. Cheaty, chetami, ale pomimo Twojej budowy ciała, możesz zauważysz przyrost tłuszczyku.

igor rób co chcesz w takich przypadkach, to twoja dieta. Liczy się tylko dzienne dostarczenie odpowiednich kcal Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-11 21:29:40

Przy takim sposobie żywienia bo dietą nazwać tego nie można nie spodziewałabym się wielkich efektów, w zasadzie żadnych efektów. Nie wiemy ile ważysz jaka jest Twoja aktywność w ciągu dnia, a bez tego nikt nie będzie w stanie Ci pomóc.

No chyba Ty Twoja stara Dobre riposty? %-)

Malin Twoja kolej ;-)

Hej Stefi :-) Bardzo, bardzo mi miło, że stawiasz mnie za motywację i wykopałaś prehistorię, ale chciałabym zwrócić uwagę, że podczytujesz mój bardzo stary dziennik. Rozkład, który kopiujesz nigdy nie był zaaprobowany przez Moderatoki, a ja z perspektywy dnia dzisiejszego uważam go za najbardziej obrzydliwy na świecie. Troszkę tu już jestem i [...]