dzieki , bym dal soga ale ... ja jestem niestety ograniczony do maturo i danikkena. Moj brat bedzie w wawie kupywal i jedynie w tych dwoch firmach wiec reszta odpada. Jeszcze moglby z hokkaido ale nie sa one podobno najlepsze niech twoja wola bedzie jedynym prawem
Zgodnie z twoim mailem z dnia 28.X zakladam nowy temat z dieta. Ozywiscie prosze o twoja opinie. Przypominam się z prośbą o sprawdzenie diety. Może mogłbyś mi podać nazwy dobrych odżywek bialkowych i wysokowęglowodanowych oraz dobre BCAA? Teraz podam Tobie bezpośrednio dietę jaką ułożyłem do cyklicznego treningu dla grupy II (Masa). Teraz robilem [...]
rain_drop to zdjęcie wklejał kiedyś Macciej, jego kumple zrobili sobie zdjęcie na turnieju z innym judoką ( tu jest ten post- http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=69873&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia ) ps: pozatym jak twoja teoria ma się do koszykarzy _SFD JUJITSU TEAM_
Tiny z tym wzrostem to niebierz to tak do siebie bo jest perfect do kulturystyki i twoja waga. Jestes nizszy ale ciezszy niz ja, 10 lat treningu; wlasnie wyobrazam sobie jak wielki jestes !!!HUGE!!! -Yestes Cool Guy - Co do koksow to jeszcze raz - nigdy nie bralem, Uzywam bardzo duzo suplementow (LEGALNE) od poczatkow na cene kazdego miesiaca $200 [...]
Dziura2.Sorry zaszła jakaś pomyłka, myślałem że pierwsza twoja wypowiedz tyczyła się mojej wypowieczi na temat (niewierze w styl).Co do mojej filozofi, taki już jestem nie jest to nic na pokaz, tak rozumuje chcac cos przedstawić. Ćwicze OIAMA KARATE wcześniej w podstawówce BOKS potem KIOKUSHINKAI obecnie OIAMA. Jest to można powiedzieć następny [...]
trudno, skoro tak oceniasz to twoja sprawa, ale uwazaj tym razem ze słowami, bo kolejnego bana dostaniesz kolego Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye
[...] ale jak trzeba to i ścieme umiem wyrafinowanom zapodac co by to lepszą larwe upolować :) piece dla normalnych dziewczyn które sie nie ****ią za to że powiesz "jak tam twoja rozklekotana " hehehe niema to jak o prawie 4 rano pisać pierdy na tym forum lecz ZROZUM TO CZŁOWIEKU NA SYFY NIEMA LEKU kto odważny niech sprubuje mnie [...]
Zgodnie z twoim mailem z dnia 28.X zakladam nowy temat z dieta. Ozywiscie prosze o twoja opinie. Przypominam się z prośbą o sprawdzenie diety. Może mogłbyś mi podać nazwy dobrych odżywek bialkowych i wysokowęglowodanowych oraz dobre BCAA? Teraz podam Tobie bezpośrednio dietę jaką ułożyłem do cyklicznego treningu dla grupy II (Masa). Teraz [...]
[...] diety juz nie powiele na forum, ale byc moze inne diety beda sie pojawialy pod moim nickiem. Serdecznie pozdrawiam. PS. Mysle, ze mnie zle nie zrozumiales bo cenie sobie twoja opinie i przyznaje ci racje, ze dieta zamieszczona jest I opcja a nie poprawiaona po twojej opinii. Moj blad. Ale juz nie mieszam i czekam. Dziękuję za odpowiedź i [...]
Michail, to nie jest atak na Ciebie, wiec bez obrazy. A przytoczona Toja wypowiedz nie jest fragmentem, tylko całością, jest to twoja odpowiedź na pytanie ESKI: „mam taki zestaw odzywek: Trec Whey Concentrat Trec L-Glutamina Trec Gainer MASS XXL Kiedy co brac ??” Więc nie pisz, że wyrywam fragmenty wypowiedzi z kontekstu. [...]
Dzięki – to było dobre. Szkoda tylko, że tego Gainera jeszcze mam sporo – ok. 1kg. A może mógłbym Wheya wymieszać z gainerem aby otrzymać proporcje bulka? A wracając do naszej zakończonej dyskusji: - to nie była próba dyskretyzacji (doceniam Twoją wiedzę - jesteś tu autorytetem, niezwykle trudno byłoby to zmienić) a jedynie [...]
[...] po drugie moj maz nie jest kulturysta tylko uprawia sporty silowe... Po trzecie!!!! nie powinno cie obchodzic czy on mi pozwala wysylac takie zdjecia bo to na prawde nie twoja sprawa.......... I nie chcij abym ja zaczela oceniac twoje kompanki........... Poza tym jesli nie zgadzasz sie z moją wypowiedzia po prostu wystarczylo napisac"to [...]
WIEC TAK,SPROBUJ CWICZENIA NIE NA LAWCE TYLKO NA SIEDZACO LUB STOJAC! UZYWAJ DO TEDO CIEZARKOW ZGODNYCH Z TWOIM PROGRAMEM LECZ CHWYTAJ JE BLISKO, NP; NA MALEL SZTANDZE CHWYT POWINIEN BYC WEZSZY NIZ TWOJA SZEROKOSC KORPUSU, NAJLEPIEJ ROB TO JEDNAK NA STOJACO!MUSISZ WTEDY NAPRAWDE UZYWAC KLATY,TO SAMO , A NAWET LEPSZY EFEKT DAJA POMPKI ROBIONE [...]
W tej chwili wszystkie cwiczenia ktore wymieniles poprawiaja twoja grubosc plecow. Na szerokosc sa wszelkie cwiczenia polegajace na sciaganiu drazka do klaty, karku badz tez podciaganie na drazku. Enzo
jest dobrze....biorąc pod uwagę że( co wnoiskuję z profilu) jesteś początkujący-efekty powinny być bardzo dobre--szczerze mówiąc -ja osobiście na początek nie brałbym wszystkiego naraz--poczekałbym z kreatyną do pierwszego zastoju(kilka miechów)-ale to Twoja decyzja...życze powodzenia i oczywiście MASSSSY :) ...w pewnych sprawach nie możemy [...]
heh ..nie chcialem sie wdawac w te dyskusje ale Ty bys sobie nie chwalil ? bo trudno z pozywienia dostarczyc np 400g bialka tak czy inaczej Olimpie - Twoja odpowiedz byla milo dyplomatyczna pozdrawiam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
No dobrze, być może faktycznie program nie jest dobry dla mnie, ale na razie Twoja odpowiedź jest typu: "nie, bo nie" Pozdr. Gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.
Weronika, a nie zaczela Twoja corka spozywac na Montim wiecej kalorii? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały [...]
Mowie to na forum Dla mnie anorektyczka to przede wszystkim osoba psychicznie choraJeżeli Rusałko wolisz określenie "wrażliwa" , to twoja sprawa. A co do tego "wyniszczenia w środku" , MOIM ZDANIEM() , jest ono bardzo dalece posunięte pod względem fizycznym , jak i psychicznym. Powiem wprost , anorektyczki mnie brzydzą , i [...]
kimono???
