twoja

Ale oceniasz, że to nie ma sensu? dla mnie sterydy nie mają sensu , nie warto zdrowia nadwyrężać , ale szanuje twoją decyzje To nie jest tak, że ja po prostu napaliłem się na mete bo chcę na wakacje dobrze wyglądać ... Ja już mam za sobą jakiś czas treningów, miałem już raz dietę oraz zjadłem conieco odżywek. rozumiem Po prostu nigdzie nie znajde [...]

Wiesz wyczynowa kula IAAF 7kg to koszt 500zł.A że Twoja jest po Ojcu to ma z 30 lat pewnie.Ja proponuje 30zł i ja pokrywam koszt przesyłki.

Czyli tak Barki + Triceps Czy może źle zrozumiałem twoją intencję ? A co z Nogami i Plecami mam je połączyć...

Jeśli Twoja wygląda tak jak ta co ja mam w szkole to ona nie jest warta nawet 30zł

Człowieku, zlituj się-jeśli ortografia nie jest Twoją najmocniejszą stroną-używaj Worda... Poprawiłem błąd w tytule. Poza tym-filmik "Rylik vs Lepper" pojawiał się już niejednokrotnie. Najpierw przeszukaj archiwum, potem wklejaj.

Rozumiem, że przez 4 tyg wbiłeś jakieś 9 x 50mg farmaka? Ciekawe jaka jest Twoja naturalna norma, ale i tak wynik jest bardzo dobry. Czyli Farmak działa

"M3molon". Z Twoją ostatnią wypowiedzią zgodzę się w 100%. A u mnie nie ma sympatii do żadnego z nich. No nie lubię ich i tyle

nie zaśmiecam, tylko rozwiewamy wątpliwości i zasadnos takiej tezy jak twoja moja jest zgola inna na wlasnym doswiadczeniu i nic poza zbytecznymi weglami jest dla mnie carbo dlatego pytam dlaczego tak napisales wole gajnera odrazu po treningu i to by bylo na tyle z mojej strony w tym temacie pozdro

uu szkoda bo na twoja ostatnia propozycje przystalbym

a jak ma wyglądac rozkład tych treningów? najważniejszą rzeczą będzie banalna jakby sie wydawało sprawa- odżywianie. musisz wybrac określoną dietę i ją realizować- jak jest do tej pory w tym temacie? myslę, że nie należy odrzucać zbytnio węglowodany bo nie jest chyba tak żle z twoją sylwetką/pomimo że fotka nieaktualna/- węgle złożone w ciągu dnia [...]

gratulacje Michal Twoja kobieta nic nie powie bo sie nie dowie p.s. uwazaj na to zeby Cie nie uzadlila

zauwazylem ze po aerobach mam chwilowo wiekszą pompe niz po siłce mozg dotleniony to sie biore do nauki TO Z POWODU LEPSZEGO UKRWIENIA MIĘŚNI , ODŻYWIONA KREW TRAFIA DO MIĘŚNI I TAKI EFEKT , PO BIEGANIU ZAPEWNE TEŻ Z POWODU ODWODNIENIA I UZCZUPLENIE ZAPASÓW GLKIKOGENU TWOJA SYLWETKA WYDAJE SIĘ BARDZIEJ ZARYSOWANA góra , no ja się ciesze , [...]

ostrowia to dobre bialko i co wazne w miare tanie gainera wybierz takiego ktory bedzie uzupelnial twoja diete

[...] co do interwałów to nie wiem czy 25 min ma sens i jest wykonalne dla zwykłego zjadacza chleba. na początej chyba powinno wystarczać 6 interwałów po 30sek. nastepna sprawa to twoja dieta "owocowa". nie chcesz jeść chleba a planujesz mieć diete opartą na owocach, które zawierają bardzo dużo weglowodanów... ja na twoim miejscu [...]

z Twoja waga to wez 50ed i bedzie gut ale dupa pokuta okrutnie,,...chodziz 100ed tez by dało rade Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-04-26 23:08:35

Po pierwsze: ĆWICZ DALEJ NA SIŁĘ. Masz chłopie predyspozycje. Już możesz śmiało na MP startować i nie widzę zawodnika na Twoją wagę. Pieprzyć masę. A jak już zdobywać, to tylko czyściutką (wtedy i siła wskoczy). Dlatego wal śmiało białko, może być Ostrowia WPC, zawsze to jakieś kcal wpadną. Węgli też dodaj do diety, ale nie za dużo i byle nie [...]

[...] przy omie w moim przypadku (typ budowy mezo/endo)jest bardzo dziwny, fakt bralem zincas forte 2 tabs dziennie ale czy mozliwe zeby on tak zniwelowal naciagniecie wody, trudna sprawa. a tym ze na mnie anaboliki nie dzialaja to mnie zalamales teraz zwolnilem sie z pracy ,wszedlem na winko + prop i zobacze czy sie twoja teoria potwierdzi

[...] c2d prop 7-15 200mg c4d prolo 5-11 npp ? ( jaka dawke proponujecie bo pierwszy raze bede mial do czynienia z tym srodkiem) 12-17 wino c2d (jaka dawke proponujecie bo pierwszy raze bede mial do czynienia z tym srodkiem) e-lite niewiem czy dobrze zrozumialem twoja rozpiske jezeli sa jakies bledy to prosilbym zebys poprawil Panowie sogi poszly

Krzychen fajna fotka twoja...

Przez pierwszy rok sila idzie sama, nie trzeba wspomagac. jak juz przestanie to wal dopiero suple, tak powinienes zrobic, a jak zrobisz to juz twoja sprawa.