twoja

zrozumialem o co chodzilo koledze , a Twoja wypowiedz niczego nowego raczej nie wniosła

setnekonto - gdy chcesz poprawic forme, np zejsc z 20% bf na 12% - masz racje, lecz zeby zjechac ponizej 8, Twoja teoria juz by sie niesprawdzila :-)

[...] przewertowanie, ale byłbym wdzięczny jak ktoś podpowie czy są jakieś zdjęcia, testy, wnioski, wyniki. Coś takiego przełomowego na polskim forum. Z góry dzięki za linki i służe pomocą. Ja przeczytałem całe Lean Gains, potem 90% naszego PL forum i śmiem twirdzic że twoja wypowiwdz jest jak do tej pory najbardziej wnosząca i kompletan. Pozdrawiam.

[...] monohydrate). Niestety nie znam się na kreatynie. To tyle ile słyszałem na innych forach. Ja przeczytałem całe Lean Gains, potem 90% naszego PL forum i śmiem twirdzic że twoja wypowiwdz jest jak do tej pory najbardziej wnosząca i kompletan. Pozdrawiam. Dzięki. Poświęciłem sporo czasu, żeby przewertować te blogi i fora. Niestety nie mam takiej [...]

Tak z ciekawości: to jest Twoja własna siłownia? Jeśli tak, to zazdroszczę-dziś było u mnie na siłce tyle osób,że wystarczyło 2 klatomanów i nie było żadnych 20kg talerzy(20 mamy największe}:-( )

No to uważaj, żeby Twoja kobita nie napisała kiedyś takiego pamiętnika :-) http://www.joemonster.org/art/2307/Pamietnik_zony_Viagrozercy I co Panowie?! Kto jeszcze chętny do podzielenia się opinią?

Swoją drogą człowiek! To nie jest Twoja wina, że Twój niby przyjaciel, ma dusze sk***ysyna. . .

[...] w porządku, ale bez przesady... a nie nie nie musisz mi pisac zawodu, tak tylko sobei pomyślalam ze ty masz regulowac cukier a bawisz sie w rzeczy ktore absolutnie nie maja żadnego wpływu na twoja sylwteke, przy twojej chorobie, brzuch wynika tylko z cukru-insuliny nie jest efektem złej proporcji estrogenów do progesteronu czy testosteronu

[...] bierzesz inne przed-treningówki i zobaczysz że ci to nic nie da sam kiedyś popełniłem taki błąd jak ty teraz i miałem nauczkę na przyszłość i teraz nie popełniam już takiego błędu,a co do ciebie to rób jak chcesz twoja sprawa jak wolisz marnować kasę na suple to ok. ja bym na twoim miejscu bardziej przyłożył się do treningu i do diety. pzdr/

wiec albo rybki albo akwarium - ten sport wymaga wyrzeczeń a glownym czynnikiem warunkującym sukces jest ukierunkowane odżywianie i ukierunkowany trening. Dlatego dalem ci linka do 10 wskazówek żywieniowych. Co zrobisz to już twoja sprawa. zdr

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Twoja wiedza o suplementach - zerowa. Jeżeli twoja dieta 'na masę' polega na pochłanianiu wszystkiego w niezliczonych ilościach to odpuść sobie cokolwiek. Na gainerach ani białkach ani węglach cykli nie robimy. Nie ma czegoś takiego jak +10 DO SIŁY!!! Na początek [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Ludi, chciałbym poznać twoją opinię i ogólnie odczucia co do J/NJ, czy warto ją stosować podczas redukcji? I jak to w końcu jest z tymi godzinami, ile ma być tej głodówki i ile ma trwać okres jedzenia?

nieumiejętność zluzowania jest pewnie związana z chorą ambicją (a to rodzinne u mnie) - ZAWSZE trzeba dawać z siebie 200% choćby nie wiem co! I dodatkowo chęć i wewnętrzny przymus kontrolowania wszystkiego (tu też ED się kłania). Jestem wkurviona jak mam plan iść 3 razy na siłownię i nie mogę - bo praca, bo spotkanie. Ba -potrafię przełożyć [...]

Twoja lape przeliczajac na normanly wzrost to masz jakies 43 wiec nie kozacz Fodek %-)

hej Obi :) ja tez podgladam :) jak tak patrze na Twoja miske to mi sie malutko wydaje. A tak z ciekwosci piszac kanapka co masz na mysli? ile pieczywa i z czym jesli mozna zapytac :)

No to Twoja koleżanka ma rację, bo nie da się schudną PRZEDE WSZYSTKIM bez diety .zajrzyj tu, albo wyślj jej tego linka http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html oraz bez treningu, który może wykonać w domu, a wystarczy jej np. zwykła duża piłka (koszt ok. 30 zł). Czy potrzeba bilansu ujemnego? Niekoniecznie. Wypisz nam co [...]

co do tego linka co podales, nie czytalem wszystkiego wystarczylo kawalek o kreatynie. To jakies tare info, te mity zostaly obalone. Sok winogronowy, transportery, szamanie na czczo itd. Któremu źródłu zaufasz to twoja sprawa, zdr

Ja też :-D Fajnista psina w avatarze. Twoja? :-D