twoja

Bzdura!!! Ponizej 1000?! Zobaczymy jak dlugo tak pociagniesz i co bedzie za jakis czas - o ile Twoja waga przekroczy obecna - efekt jojo!!! A przy okazji stracisz jeszcze troche miesni!

LoL niechce być nie miły i te sprawy ale przepisz mi tą twoją rozpiske żeby taką mase przybrać bo coś mi sie wierzyć niechce że poprzez odżywki,kreatyne i odpowiednie odżywianie takie efekty osiągnołeś.Aha te 10 kg na kreatynie to niezle ostra bajka,coś ala smerfy i czerwony kapturek,pierwszy raz słysze żeby ktoś tyle kg po kreatynie przybrał,no [...]

Mam kilka zmian do planu jaki Ci rozpisał kolega 10g kretki to za dużo - nie potrzeba tyle, w zupełności wystarczy 5g dziennie (wyrzuć poranną porcje w dzień treningowy), szczególnie jeśli to dopiero 2 cykl, pociągnij go 8 tyg na noc 40-50g białka to też za dużo jak na Twoją wagę - 30-35 g w zupełności będzie ok BCAA bierz tylko przed treningiem w [...]

btw: Testami sie nie przejmuj, chyba ze stac Twoja mame na zaplacenie ponad 2 tys zl. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-06-11 16:49:50

ziomek sly o co ci chodzilo z ta wypowiedzia twoja na streetballin? poza tym nie jestem wspoltworca waszej stronki, ja tylko udostepnilem wam moje materialy

po to jest ten post żeby zobaczyć jak to jest w praniu. po to by paluchem wytknąć najmniejszy błąd Sądzę, że wszystko solidnie przygotowałam, obliczenia, przeliczenia założenie jest takie, by sie trzymać 120gb 180ww 60t przy 1.800kcal/day ale od założenia do realizacji daleka droga. Sama nie wiem jak to jest, że poszcz. wartości kiedy już mi się [...]

qwa widze że NIC nie rozumiesz TO że masz ciśnienie w normie w chwili kiedy mierzysz NIE OZNACZA że wszystko z nim ok!Takie ataki mogą być spowodowane GWAŁTOWNYMI SKOKAMI ciśnienia a nie stale wysokim!A PODCZAS CYKLU PRAWDOPODOBIEŃSTWO TYCH "ATAKÓW" jest znacznie zwiększone.Nawet jak zmierzyłbys zaraz po takim krwawieniu to wynik może [...]

szczerze mówiąc wszelkie upiększacze w tabletkach nie daja piorunujących efektów,moga jedynie w minimalnym stopniu polepszyc wyglad skóry jesli juz to polecam witamine E oraz H-Pantoten. Jesli chodzi o pytanie czy smarwac sie balsamem na noc,to jak najbardziej.Skoro Twoja skóra jest bardzo sucha i sie łuszczy to najwidoczniej potrzebuje [...]

[...] najmądrzejsze stworzenia w twej głowie się mieszczą... ciekawe jak wyglądasz przyjacielu, czy tak, że całe forum z*****oby się ze śmiechu, jeżeli tak wyglądasz jak wymowa twoja, to ja już śmiać się przestaję, a zaczynam cię serdecznie żałować... Pozdrawiam! Ktoś tu nie daje mi równych szans polemiki i cenzuruje moją dyskusje poprzez [...]

Ale sam napisales, ze Twoja mama to pielegniarka, wiec chyba jest najbardziej kompetentna osoba w tym temacie i powinna wiedziec lepiej niz wiekszosc z nas, tym bardziej ze ma Cie na wyciagniecie reki wiec moze Cie od razu zbadac. Czyz nie?

nexus.."jestes kobietą, wszak nie wyglądasz na takową" To dla Ciebie..teraz czekam na Twoja fotkę.. powal mnie swoją bardzo męska jak mniemam fizjonomią

Tia... Gathor - troszkę ? Cóż. Można to i tak ująć ;) Flaki - karetka nie zawsze musi być widoczna a co do ciągłości... to powiem Ci że jeżeli zauważyłeś jakąś różnicę pomiędzy tymi dwoma wydarzeniami to dziwne... bo zasadniczo ta sama ekipa za to odpowiadała. Może to dlatego że MP były dwudniowe ? Ale - fakt. Twoja ocena i szanować ją należy. [...]

Artlite, niech Twoja laska sie nie gniewa ze mam ja na avatarze

Przeciez to twoja stara, nie poznajesz?

rezun -> twoja wypowiedz to tak z usmiechem czy podajrałes się ? paciorek_s -> po odświerzeniu niestety znikła mi ta możliwosc ale jesli ktos nie wierzy to mam screena z tego watku hehe..co prawda faktycznie cos tam bylo na samym dole zeby jakis kod wpisać wiec pewnie nic by mi to nie dalo ale moglem sie przez 5 minut pojarać

najpierw powiedz coś więcej o sobie: staż trenigowy,wiek,waga,wzrost,przeciwskazanie medyczne Misiufhdd- narazie twoja propozycja bez komentarza Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-18 14:03:14

i dobrze, mlode wypite i latwe... 2 browary i kazda twoja

[...] ubytku 5kg zdecydowales sie na wizyte u dietetyka to musisz zdawac sobie sprawe jak osobie ktora chce schudnac na tym zalezy. Nie daj sie wiecej prosic i napisz jak wyglada twoja dieta. Moze i dietetyk układa indywidualną diete dla kazdej osoby ale ja mam do zgubienia 5kg i moze ta dieta pomoze mi w osiagnieciu celu. Napiszesz czy mamy blagac?

Spoko widze poprawe (fajne raczki), katuj talie wtedy Twoja sylwetka bedzie wydawac sie duzo potezniejsza! Pozdro

Jak poprzednicy - dobra masa i sog w twoja strone