twoja

Planktonik to zacznij porzadnie jesc i zacznij trenowac, patrzac na twoja sylwetke to ty cały musisz nabrac troche masy masz wogle dostep na siłownie czy chciałes sobie sam brzuch trenowac??

Mam szkołe popołudniu i musze robić trening rano więc wypada odrazu po śniadaniu , ja nie odczuwam żadnego dyskomfortu treningu ani spadku siły. TomQ mógłbyś od siebie coś doradzić ? Schock , saw , SP250 ? Twoja opinia bardzo mnie interesuje.

Mam jeszcze małą wiedzę o odżywianiu i sam w większości korzystam z porad innych . Ale twoją dietę bym zmienił prawie całą ! Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-05 21:12:02

taka średnia ta Twoja dieta

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] czym na nie ktorych srodkach libido sie obniza i trzeba innymi srodkami podbijac libido, ale na wiekszosci koksow libido jest znacznie wyzsze i pyka sie jak kroliki, jezeli twoja dziewczyna nie ma wysokiego libido moze nie wyrabiac i chowac sie po kontach podsumowujac do koksu trzeba miec silna psychike nie tylko odpowiedni staz i silne [...]

Siema ziom. Przeglądałem cały temat w dopingu "twoja chwila prawdy" i najlepsze jest to że ze wszystkich str.(105) nikt mi nie zaimponował a nawet porażka jak można tak SŁABO wyglądac po sprzętach. To chyba sie troche zagalopowałeś. Co do sylwetki to proponuje ciężaru na barki dołożyć bo są wąskie, kaptury do poprawy, nie wiem jak klate [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] że zblizysz sie do wartości wyjściowej około 280km/h i mimo, że wszystkie ciała uzyskują w próżni te same przyśpieszenie niezalerzenie od wagi to mimo to twoja kość w miejscu wypadku będzie musiała przenieść cała mase twego ciała co spowodowane jest, że poddana będzie dużej sile szczególnie, że ta siła skupi tylko na małym [...]

Jak ci na suplach nic nie wchodzi to nie masz zadnych predyspozycji genetycznych a nawet gorzej,chyba jestes na cos chory<nie wykluczam psychiki>.Poza tym na koksach tez ci nie wchodzi jak miales dosc mocne jak na poczatek cykle a wazysz tyle co kazdy normalnie odzywiony czlowiek powinien. Ale TWOJA SPRAWA.

http://sportmasters.pl/Rekawice-bokserskie-MASTERS-RPU-1-p965.html Np te popularne i tanie. Chociaż ja już bym wolał dołożyć parę grosza i jednak kupić z naturalnej. Ale Twoja wola. Kup te i jak je za rok rozwalisz to kupisz se porządne na półtora roku

za dużo jak na początek. Skup się na jednej SW a drugą traktuj jako dodatek. Jakie z wymienionych przez Ciebie weźmiesz to już jest Twoja sprawa.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Split_partia_2x_w_tygodniu-t790035.html - cały artykuł, chociaż nie wiem dlaczego uważasz, że FBW z 2 zestawami jest monotonne, co innego jak byś miał jeden zestaw, no ale Twoja sprawa. Wybierz trening dla siebie i ćwicz, ew. poczekaj na odp. Traktora.

[...] kulturystyka cię bardzo interesuje i dobrze ucz się, poznawaj to kiedyś może i będziesz miał dużą wiedzę na ten temat i wtedy się podzielisz swoją wiedzą, ale na razie biorąc pod uwagę twoje wypowiedzi twoja wiedza jest mała (bo powtarzam nic nie wnosisz do tego tematu, a jeśli nic nie wnosisz to się nie wypowiadaj)Pozdrawiam i żegnam SonGoku333

SonGoku333 ty to późno zaczałeś....ale chyba używać mózgu. Ja ci wpierw proponuje nauczyć się języka polskiego, chyba ze twoja ambicja jest stac pod blokiem w dresie to juz mozesz wiecej nic nie robic, juz jestes w tym gronie :P

A ja mam pytanie, jaka jest twója aktualna waga? ;p Bo jestem leniwy i mi się nie chce szukać.

A i juz wiem co znaczy 1979 w twoim nicku... to procent fatu ktory ci sie zebral ze wzgledu na unikanie rowerow :D to twoja twarz a to co leci to moj post :D

[...] od 1 do 6 na każdym treningu" TAK "jak mam zaczać podciaganie na drażku skoro ani razu sie nie podciągne" podkładasz soebie pod nogi ławeczke i pomagasz nogami. "czy godzina trenningów powinna byc o tej samej porze" niekoniecznie "kiedy przed praca czy po pracy" twoja decyzja POZDRAWIAM i życze powodzenia

co do powierzchni-to zalezy ile bedziesz mial tego sprzetu i jak go rozplanujesz. Mowisz ze sa inne silownie ale sa dosc ciasne, mysle ze przydalo by sie troche wiecej powierzchni niz 90-100 m2 jesli chcesz zeby u Cb nie bylo tego. Co do prysznicow hmm nie wiem ciezko powiedziec, zalezy ile osob bedzie przychodzilo i czy beda przychodzic na raz [...]

Ja mam to w tyłku , wcześniej czy później ale się strawi :) Nie sadze ze lepiej tylko po prostu zasugerowałem ze Twoja prawda nie jest jedyna :)