Co dziwne faworytem bukmacherow jest Polska,uceniam nasze szanse na awans na 20% Mnie wręcz fascynuje ta Twoja patologiczna niechęć do tej reprezentacji. Po co się interesujesz reprezentacyjną piłką nożną? Nie szkoda Ci nerwów na ten jad? Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2022-03-25 15:14:43
Witaj Patryku widzę że sporą katorgę sobie przygotowałeś HST - świetny trening Sam kilkukrotnie go rozpracowywałem i doczekał się kilku modyfikacji pod mój organizm Z tym że mam pewne wątpliwości... Otóż pod redukcję będzie odpowiedni Tłuszcz się pali niesamowicie ale czy dobre jest to pod wycinkę na plaże? Otóż jak wiadomo standardowy HST [...]
Dzięki Adrian. Oczywiście warzywa są, od 500g - 1 kg dziennie! Nie wpisałem po prostu ich do diety u góry. Do każdego posiłku zawsze wrzucam warzywa obowiązkowo, nawet przed treningiem, gdzie większość osób ich unika, mi nie przeszkadzają. Nad treningiem pomyślę, pierwszy raz będę robił taki trening i masz rację, nawet bardziej pasowało by mi [...]
[...] spożywczą drogo jak będziesz sama robic? nie widziełam.. a moze przyrównujesz wędline do wyrobu wędlinopodobnego w którym karton zajmuje większośc skladu>>> to ci powiem, twoja mama wyrosła na jedzeniu, bo wtedy prawdziwe jedzenie było dostępne dla wszytskich, teraz w ramach oszczędności ludzie kupują produkty które trudno zaklasyfikować jako [...]
nie chcę się wtrącać, bo ja świeżynka jestem, ale dlaczego kombinujesz, przecież Szefowa dała Ci rozkład, nie zmieniaj go. Nie utyjesz nie bój się, a zaczniesz normalnie jeśc i twe ciało będzie Ci za to wdzięczne:-) masz napisane jakie źródła węgli i tu nie ma odstępstw- otręby nie- masz w regulaminie linka dlaczego nie(wchłanialnośc witamin, [...]
rzadko kiedy mam inne sugestie od spaiter'a ale tym razem mam. co do pleców: nie dzieliłbym tak wiosła. Sugerowałbym robienie jednego,albo nadchwyt,albo podchwyt. A w ogóle jeśli w ostatnim cyklu robiłeś sztangą to mozesz zmienić, opcji masz mnóstwo możesz robić sztangielką,możesz sztangą jednorącz,możesz półsztangą... dalej co do pleców,nie wiem [...]
[...] nie chodzi mi tu o te pierwsze plany podane w temacie. Konkretnie chodzi mi o wypowiedź forumowicza TRAKTOR71. Wszystko masz wyjaśnione co i jak. Możesz też kliknąć w jego profil, sprawdzić wiadomości przez niego napisane i czerpać z tego wiedzę. Jeśli zrozumiesz to podejście do treningu to brawo dla ciebie. Jeżeli nie - cóż, twoja strata.
[...] niczym nie handluje niczego nie chce sie zbyć wrecz przeciwnie nabywam dla siebie a podchodząc do tego że nie wiem kto siedzi za druga strona komputera wiec nie mam pewnosci czy opinia twoja jak i innych jest pewna, interes mam w tym taki ze poprostu bede bił enana z razaka. I pierwszy raz sie spotkałem z negatywna opinia jak i brakiem znakó uv,
Twoja wypowiedź jest nieczytelna. Ja wytrzymałem do drugiego zdania. W języku polskim i nie tylko stworzono pewne zasady właśnie po to, aby nieco dłuższe teksty dało się czytać. Pora je sobie przyswoić.
A gadałem z nią w ogóle przez tel, z głosu fajna dupa całkiem :)) A gdzie dorwałeś Odżywianie ? U siebie sprawdziłem empik i gosport, i nie było jeszcze Po opisie jaki zmieścili to przyznam że i ja już chętnie bym ją dopadł, biorąc pod uwagę brak czasu na dzbanku bym przynajmniej wertował %-) Edit: Aaaa, i jakby Queblowi umknęła Twoja prośba w [...]
Dlaczego ludzie utrudniają sobie życie? Nie kumam... Skoro jesz ryby to wrzuć je dwa razy na dzień odlicz olej/masło na którym to zrobisz i rób na jednej patelni. Jaka filozofia, to ja nie wiem. To samo z mięsem... A jak sobie nazwiesz posiłki, to Twoja sprawa, kto powiedział, że na "kolację" nie można zjeść posiłku "obiadowego"? Masz mieć [...]
[...] gaz paraliżujący, więc i ja tak mówię. Na butelce pisze to samo. Nadal nie wiem o co ci chodziło z tą bzdurą. Uważasz, że pieprzowy jest lepszy czy co. Czy może chodzi ci o to, że ten gaz nie jest wcale paraliżujący. No nie wiem co ty naprawde chcesz powiedzieć. Może się rozwiniesz trochę bardziej bo nadal twoja wypowiedz jest bardzo ograniczona.
[...] dlatego, że jako człowiek aspirujący do miana inteligentnego powinienneś posługiwać się prawidłową nomenklaturą. Choć właściwie mi zwisa jak ty będziesz sobie nazywał ten gaz. Możesz go nawet nazywać psychochemicznym albo paralityczno-drgawkowym. To jest twoja osobista sprawa. Pamiętaj jednak, że jakbys się nie kręcił, dupa zawsze z tyłu.
[...] Koleś umył się w fontannie na rynku i szybko mu przeszło. Widząc te dwa przypadki na własne oczy mogę porównać efekty działania. Kiciuś używałeś kiedyś jakiegokolwiek gazu lub widziałeś jak ktoś uyżywa czy twoja wiedza jest czysto teoretyczna ?? Mam też znajomego który dorabia na bramce. Używa gazu CS i nigdy go nie zawiódł. pozdrawiam!
[...] linki które podałem, bądź jeśli np. nie znasz angielskiego poprosił byś o przetłumaczenie bądź omówienie, przeczytał linki polskie i zrozumiał co jest w nich napisane, a twoja, lepsza wiedza umożliwiłaby Ci podważenie podanych w nich informacji, oszczędzilibyśmy sobie emocji. A ty po prostu, jak zwykły leniwy gamoń, wypisujesz bzdety, od [...]
Powiem ci tak: pierwsza zasada na tym forum to być miłym dla innych. A twoja ostatnia wypowiedź nadaje się na bana. Po drugie: przeczytałaś na tym forum 4 artykuły i uważasz że masz już jakąś wiedzę? Po trzecie: Napisz co chcesz osiągnać dzięki diecie ?? Masa czy redukcja ? Bo narazie wygląda to tak że wymieniłeś iles tam mozliwości a nie [...]
El.MŚ 2022 Katar grupa Polska
