twoja

Witam a jak obecnie twoja forma? chlopie twoje nogi sa niesamowite ;d nie wspomne juz o reszcie ale one jakos na kazdej fotce na ktorej sa widoczne przyciagaja moja uwage ;) zawsze mowilem ze nie jestem fanem duzych nog ale jak bym mial miec takie kopyta jak ty to bym nie pogardzil ;D pozdrawiam i musze przyznac ze mr sfd nie jestes od tak se ;)

teleki, wydaje mi się, ze twoja 'dieta' to nie dieta. To że tłumaczysz sie, ze nie wypiłas piw i nie zjdałas pizzy nie jest juz powodem do mniejszego szaleństwa. Od małych szaleńswt sie zaczyna, a potem nazekacie czemu waga 'stoi'? Jesli chce byc się konsekwentym, to trzeba byc ... nawet w najmnijeszym postanowieniu.

[...] - zmieniając intensywność przy aerobach, dodawając powtórzenia/serie i/lub ciężary. Wszystko by ciało miało jak najwolniej się adoptowało do ćwiczeń. Nie wiem jak wygląda twoja sylwetka, ale dałabym więcej ćwiczeń na barki? Nie da sie zgubić miejscowo, wiec ćwiczysz całe ciało z prorytetem na wybrane partie ciała. Ale tu tez nie jest zasadą, [...]

Nieźle się zapowiada ta Twoja wycinka:)

Twoja Mama się zbuntuje, że zaś wymyślamy

No dzięki, Twoja lepsza by nie była Ty się lepiej przyzwyczaj do tego jak ja gotuje

[...] Requeiferosem. Przed samą walką Stamm, który był zmartwiony wcześniejszymi porażkami w finale Grudnia i Olecha, powiedział do Kuleja: „Jurek, wiesz dobrze, że to nie tylko twoja, ale i moja ostatnia olimpiada. Jak nie wygrasz, to już nam nigdy więcej nie zagrają hymnu" . Walka z Kubańczykiem, jak stwierdził sam Kulej, była jego [...]

- idź tam, prosto, do sklepu pudziana i kup skóre żeby zakryć jakoś tą twoją koszulinę. on ci tanio skóry nie sprzeda ale stać cie, nie? Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-06-25 21:34:43

macieja widzisz to własnie ciężko ocenić... np. jest zadeklarowany bold, cypek i tren że tren działa to wiesz bo agresor... że test to wiesz bo np. ci libido nie spada mimo trena ale jak sprawdzisz czy jest chociaż połowa zadeklarowanej ilości sprzętu ?? skąd mamy pewność że tam jest boldek w ogóle ?? hmm... no nic, ja jednak odpuszcze takie [...]

Zapraszam na pierwsze zajęcia, a na pewno Twoja ciekawość zostanie zaspokojona. Gwoli uściślenia tematu: - sparingi prowadzone będą przez doświadczoną kadrę - zawodnicy dobierani będą wg. kategorii wagowych oraz stopnia zaawansowania zawodnika,a także doświadczenia. - osoby biorące udział w sparingach muszą posiadać aktualne badania lekarskie [...]

Nie wiem czy to istotne ale jak dziś wbijałem to przekułem żyłę i dalej nie mogłem wcisnąć pchałem dalej ale dałem spokój i wbiłem w inne miejsce. Tam z tej żyły krew poleciała i krwiak się zrobił z gulą pod skórą taki z ciebie expert, taki kurva mądrala a wali takie skuchy co ma przekucie żyły do gorączki, osłabienia itp ?? dla mnie to typowe [...]

tak, tylko chodziło mi o to że dużo ważysz jak na wzrost ja np mam 174 cm i koło 85kg, ale patrząc na twoją talie, w udzie masz mało :P, no może po prostu tam Ci się mało odłożyło. Ale to nie ważne ile, bo w końcu i tak to wszystko spalisz, odpowiednio sie odżywiając i prowadząc bardziej aktywny tryb życia uda się mierzy w najszerszym miejscu [...]

ACTIVLAB to odżywki i suplementy zarówno dla sportowców i osób aktywnych, jak również dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję, zdrowie, urodę i witalność. Dzięki odpowiednio dobranym surowcom sprowadzanym z najlepszych światowych laboratoriów, naszemu długoletniemu doświadczeniu w branży żywienia i dietetyki, profesjonalnej i wykształconej [...]

Za takie rady dziękuję. To, że Ty byś tak zrobił to Twoja sprawa. Wskaż mi argumenty dlaczego Twoje jest lepsze to pogadamy. Co do 20min aerobów.. sory.. albo coś robimy albo się opieprzamy. 20 min wiele smalcu nie wytopi. Mam wrażenie, że dysponujesz uboższą wiedzą ode mnie, więc odpuść sobie doradzanie. Czekam na kogoś ogarniętego.

Uki92 w tym roku remiza Twoja,zarumienione dziewuchy będą "kwiczeć" ze szczęścia

tego nie idzis takpowiedziec. ale patrzac ba twoja "diete" to 3 porcje stykna. ja osobiscie jem 30g dziennie wpc. w DTN rano, a w DT po treningu dlaczego tak? bo inaczej jem w dni treningowe, a inaczej w bez tredningow, zmieniam liczbe kalorii i poszczegolnych skladnikow odzywczych.

Saida - test godny podziwu. To było dokładnie to o co chodziło. Były sztuki walki, było przybliżenie tematu, był super trening i świetne rozpiski i oczywiście rewelacyjna testująca. Bardzo dziękuję za test i mam nadzieję, że to nie ostatnia Twoja przygoda z Activlabem

Steryd, niezly jestes... " Jeszcze 7 czerwca pisales : http://www.sfd.pl/3_bomba%21-t581183.html Wiek 19 Waga 84 Wzrost 184 Obwód klatki 115 Obwód ramienia 39 Obwód talii 80 Obwód uda 56 Obwód łydki 36 Staż na siłowni 2 lata Ilość spożywanego białka 2g Ilość spożywanych węglowodanów 3g Ilość spożywanych tłuszczów 1g Opis [...]

prosze o odrobine powagi, to poważny temat Uki92 - tak, przestraszyłem się że faktycznie weźmiesz 70kg tajną wietnamską techniką i stwierdziłem, że muszę Ci jakąs kłodę rzucić pod nogi. Wczoraj wymysliłem "zarzut podchwytem", dziś wykonam taniec deszczu by niskie ciśnienie atmosferyczne osłabiło Twoją wolę walki, a jutro wyślę do Ciebie [...]

[...] budowie ciala. i bedzie sie dalej pogarszac wraz z uplywem lat i zmianami w budowie(otylosc,spadek aktywnosci ruchowej potrzebnej do zycia-czyli zwykle lenistwo) rozumiem twoja idee ani masy ani rzezby i do tego trening z takim nasileniem ponizej wartsci progowych(czyli to nie jest trening-dlatego nazwalem to pseudo treningiem)-ale jest to [...]