więc nawet nie wiesz czy dieta jest dobra coś jest nie tak z Twoją dieta/treningiem b i wymiary i wyniki siłowee słabiutkie, więc jak kolega oskar dobrze radził-wpierw suple, potencjału saa nie wykorzystasz
Do autora: To nie jest twoja wina w 100 % aczkolwiek można tak stwierdzić na ten czas kiedy nie mamy pojęcia jaką techniką dysponujesz. Nie wystarczy poprawa techniki bo może robisz wszystko poprawnie. Z moich obserwacji wynika to że większość osób nie ma pojęcia na czym polega problem i piszą posty jak maja poprawić technikę/ zmienić ćwiczenie. [...]
nistaf nie trawię Cię, człowieku. Serio, zagrzewa mnie Twoja bezdenna głupota, znawco od siedmiu boleści. Ignatus ma w 100% rację. Pudzian nie ma prawa wygrać z Sylvią, chyba że ten drugi zrobić coś wyjątkowo głupiego, albo wyjdzie na ring z wysoką gorączką albo naćpany jak świnia
-Najczęstsze błędy przy odchudzaniu. 1. Codzienne ważenie -Codziennie ważenie wpływa może źle wpływać na nasze samopoczucie , gdy ważymy 0,5kg więcej niż wcześniejszego dnia, a dieta jest dopięta na ostatni guzik. Prawdopodobnie to woda, która zostanie wydalona z organizmu następnego dnia. Może to, także powodować mit, że wodę, należy trzeba [...]
Hej Falusia widze ze jestes juz z nami i twoja rybka w glarecie. O pogody zazdroszcze, u mnie tak zimno ze grzanie musze wlanczac, okropnosc. Milego dnia
Jedno jest pewne, utrzymanie tempa walki przy tak ogromnej masie wymaga podłączenia tuby z glukozą MORALES po Tobie bym się spodziewał więcej. znasz się na dietetyce a o mma od kiedy wiesz? hmm chociaż nie wiem czy dobrze zrozumiałem Twoją wypowiedź, jak źle TO SORRY. jeśli masz na myśli szaloną agresję pudziana na początku walki to okej, w ten [...]
To wytłumacz mi czemu jak używam pasa to ładnie schodzi z brzucha a jak nie uzywam to schodzi z innych partii a z brzucha stoi - albo lekko schodzi? :) Biorąc twoją teorie pod uwagę, ubieranie się w dres, koszulkę + golf/sweter/bluzę jest nie potrzbne bo tracimy tylko wodę. Pas przecież też rozgrzewa od środka, tak mi się wydaje. Zmieniony przez - [...]
Zapomniałeś Smerfie,że ta Twoja masa to nie tak na chama,tylko raczej czysta,na co wskazywałyby aeroby robione 2x w tygodniu ;] Jak przyjedziesz to Cię posadze na rowerek i będziesz latał aż padniesz :D A przy okazji:masz zamiar wybrać się do Gołębi po jakieś suple ? :P
Olo postawiłbyś 2k i wygrał 10k? Ja słyszałem, że kurs na pudziana wynosił chyba 1,37:1 Makaron przecież (chyba, prawie) wszystkie walki były na 2 rundy po 5 minut. Nie tylko Pudziana. Wogóle wydaje mi się, że KSW idzie w show. Niedługo to będzie bardziej przypominało cyrk niż galę SW. Tutaj (na KSW) liczy się widowiskowość :/ Taktyka walki [...]
vcamaro - Imo analizy dawnych walk nie mają w tym wypadku sensu, ponieważ od jakiegoś czasu ten sport przybrał sobie zasadę "jesteś tak dobry jak dobra była twoja ostatnia walka" już w zasadzie dosłownie. Zauważyłem, że coraz częściej takie analizy w ogóle nie mają odzwierciedlenia w tym co dzieje się później w klatce. Dodając do tego [...]
wszystkiego najlepszego dużo siły i kraty na brzuchu no i żeby Ta Twoja Agniecha nie miała powodów do zastanawiania się,czy zamknąć Cię w klatce i wymienić na inną małpę
to już Twoja sprawa po prostu skoro nie umiałeś popatrzeć jak u innych wyglądają te posiłki to średnio widzę czytanie "na bieżąco" ale powodzenia pozdr
Co do filmiku to z rekami na filmiku Stefana wszystko jak w najlepszym porzadku to samo moim zdaniem tyczy sie kopniec. Wiec chodzi Ci o ulozenie rak w pozycji walki. :) Bokserzy trzymaja rece wyzej i dostaja podczas tarczowania po glowie zeby trzymali wyzej, bo walcza w rekawicach. ;) Tak czy inaczej nie bede opisywal tu ulozenia rak w pozycji [...]
Bardzo dobrze to wyglada jak na tez staz, wrecz fenomenalnie. Nie jeden by Ci genu pozazdroscil. Jednak znam sie troche na tym sporcie i ja tam nie bardzo wierze ze jestes "czysty" jednak to twoja sprawa. Sylwetka kozak, zycze dalszego progresu
[...] to lepiej nie pisz. Wystarczy spojrzeć na Fedora Emelianenke, który przy swoich gabarytach jest niezwykle szybki. Po prostu NIE PODOBA mi się być mega wielkim i napakowanym. NIE PODOBA mi się i już. Druga sprawa to trzymam się swojej kategorii wagowej 73 i to już nie twoja broszka DLACZEGO. Zmieniony przez - Tandur w dniu 2010-05-09 11:55:07
chętnie poszukam, czyli wychodzi na to, że węglowodany na kolacje są dobre, a z Twoich wypowiedzi wywnioskowałem że i tak się liczy bilans dzienny? ( Możesz mieć świadomość, że w oparciu o Twoją wiedzę rosną nowe pokolenia dietetyków ) Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-05-09 13:35:44
Ja trochę na przekór powiem. Jeśli masz motywację do studiów i wiesz, że po chwili (roku, dwóch) przerwy na pewno je podejmiesz to: dostań się do policji, posłuż chwilę i wybierz kierunek studiów zaocznych jednocześnie służąc. Oczywiście może być ciężko, ale ja patrząc ze swojej perspektywy teraz muszę powiedzieć, że wybrałbym taką opcje, nawet [...]
Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce
