Nie rozumiem wysyłania zdjęć po tak krótkim czasie.. Lecz gdybyś chodził na basen(chyba, że tylko u mnie w mieście tak jest) to nie odróżniasz się od chłopaków, co nie byli ani razu na siłowni, wiadomo są szczuplejsi, lecz jednak twój wygląd czy budowa zbytnio się dla mnie nie wyróżnia, tym samym mi nie imponuje. Ciągle doszukuje się sensu [...]
Mazia .pokojna twoja rozczocharna.Leniwy nie jestem,trzy razy w tygodniu 5 kilowymi hantelkami robie sobie cztery do pieciu serii po piecdziesiat powtorzen.Ale wiesz,rece to nic takiego,mi chozi o brzuszek bo nie mam gdzie nog wlozyc a pod kaloryferem ciagle brzuszkow robic nie bede bo mama krzyczy
Wojtas nie rozumiem w czym Twój problem, czy boli Cię, że ludzie trzymają kciuki za Metrowca ?? Wpisujący się mieli na uwadze nie tylko "wyglond" jak to 'zgrabnie' ujęłeś Niestety Twoja wypowiedź we fragmencie odnoszącym się do forumowiczów komentujących opublikowane zdjęcia była obraźliwa i jako sprzeczna z pkt 1 Regulaminu SFD [...]
[...] nie dajesz szansy na rzetelna odpowiedz(bo ktoz moze znac kulturystyke tak dobrze jak ty NAUCZYCIELU,MISTRZU,SENSEI).Czyjaz wiedza moze rownac sie z twoja?Tyle nowego wprowadzasz do tego pieknego sportu,dziekuje ci za to nie tylko we wlasnym imieniu. ps.zadajac pytania w ten sposob zmuszasz odpowiadajacego do dostosowania [...]
[...] lekko na wadze. Rodzicami się nie przejmuj pierwsze raz jak przyjdziesz obity to się przejmą ale później się przyzwyczają ajak bedą ci zabraniali ćwiczyć dalej to mów że to twoja pasja. Mi jak na początku nie dawali kasy bo niechcieli żebym miał jakieś kontuzje to placiłem ze swoich(całe kieszonkowe) ale jakoś się przekonali. Co do krakowa to [...]
Panien jeszcze będziesz miał pewnie sporo sporo , podczas gdy umiejętności - to Twoja własność na całe życie . MA - to zupełnie coś innego, pełniejszego, głębszego, dla mnie wybór byłby prosty... --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!
Jejkuuuuuuu jeeejjjjjkkkkkuuuuuuu chlopie rzuc to gowno omen czym szybciej opedzluj komus i kup odzywki i kreatynę !!! gdzie cię tak pili do koksów w wieku 16 lat i jeszcze twoja wiedza. Korwa ludzie jak juz kupujecie koks to placicie slona kase za ten towar to przynajmniej wynegociujcie od sprzedawcy zeby wam powiedzial pare slow o tym co [...]
Proste, że jak jest <3 to nie będziesz chował głowy w piasek, ale z reguły sie właśnie pultają gdy mają znaczną przewage (tylko raz miałem taką sytuację z panną, ale ich było kilkunastu) i nie widze sensu lecieć do takich typów z łapkami, bo nie dojść, że możesz nie wyjść z tego cało, to w dodatku mogą potem chcieć się zabawić z twoją panną w [...]
czekamy Mateo na... Twoja odpowiedz w tej sprawie ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
Słuchaj stary przede wszystkim popracuj nad rzeżbą. Twoja klatka wygląda teraz mało ciekawie wię popracuj nad nią w szczególności. Więcej powtórzeń ale z mniejszym obciążeniem , pozdrawiam http://www.hades.friko.pl
dziękuję. Co do diety przedstartowej rozumiem, że jest w jakiś sposób Twoją tajemnicą i tak też powinno być. Nie trzeba rozgłaszać w jaki sposób uzyskujesz ostrą definicję, bo konkurencja czuwa . Mam jednak pytania co do dużych ilości tłuszczu, dzięki którym wielu zawodników uzyskuje super definicje. Czy uważasz, że lepiej jest oprzeć dietę na [...]
Wszysko OK, ale rozłożyło mnie to że nie urosne. to tak w ciągu ostatnich 6 miesięcy 1-1,5 cm. szybki skok nie pamiętam, może jakieś 4cm w rok to max zawsze byłem najmniejszy w klasie, wszyscy przestali rosnąć szybko ja od 2-3 lat rosne wolno ale systematycznie. Ciekawostka muj tata od 22 roku życia urusł 4cm. Na wszysko się liczyłem ale może o [...]
[...] Cie na moim poscie, sledziłam Twóje posty i moge równiez stwierdzic ze jestes bardzo ladna osóbka i na dodatek z charakterkiem, co do farby to był Kadus mysle jednak ze twoja nowa fryzurka jest bez zastrzezen i zarówno w ciemnych i jasnych barwach Ci do twarzy, a zapomniałam... Piesek jest the Best!!! Pozdrawiam P.S. THX wszytskim modom za [...]
tak zgadzam sie (anielewicz sory ale odpisywałem ci na maila ale jakieś problemy non stop z twoją poczta, niedało sie odpowiedzieć, odezwij sie kiedys na gg, pozdrawiam) Sport to zdrowie , ale nie za wszelką cene!
TOPOR/ spokojniej pls. Widze, ze posaidles WIEDZE ABSOLUTNA (niedopuszcalane cwiczenie all-in-one "na mase", oczywistosc tego stwierdzenia). Mowiac, ze to glupota obrazasz ludzi cwiczacych zgodnie z HIT, HST + modyfikacje (czesto wlasne, okreslone doswiadczalnie plany treningowe, ktore NIE bazowaly na HxT w zamierzony sposob), ktorzy [...]
Bardzo zgrabna i nie mam wrażenia ze nie chodziłes do szkoły - motywacja motywacją - jest ona twoją osobistą sprawą i w to nie będziemy ingerować - bardziej interesuje nas plan który mógłbyś wreszcie rozpisać Jak długo trenujesz biceps i triceps na jednej sesji? Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no [...]
Ty ja mam kota, nazywa ise Heniek i ma ponad 7 kilo wagi. Może byśmy zrobili jakąś solówke twoja bestia kontra Heniek. Ostrzegam Henio to waga ciężka. U ciotki jak kotce prawdziwego liścia sprzedał to się go do tej pory boli. To jest zawodowy morderca wróbli. Już niejednego ukatrópił. Tylko musi zacząć rzeźbe robić bo mu taka spyra wisi. Jak [...]
[...] Hey JO: a z Herosa ktoś walczył na MP? Jak będziesz w Bydgoszczy to popatrz na zawodników z "20" Łódź. Jest jedna dziewczyna, która ma talent do tego sportu. Niestety tylko jedna ;). Pojechał bym no ale brak czasu i za duże koszta. Chociaż może... A ta twoja strona jest bardzo dobra prawie tak dobra jak moja:) zapasy-to sztuka
[...] twajaca niz po A,na psychike raczej wogole nie ma zadnego wplywu---->ale to jeszcze musze dobadac bo dwa dni to troche malo). mam nadzieje ze choc troche zaspokoilam twoja ciekawosc,ale czy ktos moglby zaspokoic moja?prosze o to samo ale bardziej chemicznie a mianowicie co sprawia ze te "niemile"efekty sa obnizone lub [...]
[...] (pamietaj aby zwazyc :)!).Pamietaj aby w jeden dzien zrobic mniej intensywny program cwiczen o krotszym czasie a na drugi dluzszy i sredniointensywny.Takze pamietaj aby twoja dieta nie byla codziennie taka sama i tu np. w dni bardziej intensywne zjadaj wiecej kalorii, z wieksz iloscia bialka i tluszczy; w mniej intensywne mniej i urozmaicaj [...]
METROWIEC
