twoja

trzeba wszystkiego sprobowac chociaz zastanowie sie nad twoja propozycja napewno tansza, a podejrzewam ze moga byc efekty takie same

Siłka na wypasie, obejzalem foty na stronie. A mozna gdzies zobaczyc tą siłownie Twoja?

[...] rozdrażnienie itp. ustąpiło.. a to kłucie w klatce, moze sobie wkrecasz ze to po spalaczu, moze trening zbyt intensywny i serducho dostało po "dupie" .. twoja sprawa co zrobisz, ale ja bym bral dalej ten spalacz.. tak do ok. tygodnia, jakby klucia wciaz sie powtarzaly to bym odstawił .. ale to tylko moje zdanie no pain no [...]

globkop idea tematu jest chyba prosta a Ty po raz kolejny wrzucasz tu swoje foty których poziom nadaje się do galerii zdjęć najwyżej. nie traktuj tego jako ataku na Twoją osobę, bo widziałem jaki progress zrobiłeś i wszystko idzie w dobrym kierunki ale trochę więcej samokrytyki panowie... Zmieniony przez - imp0 w dniu 2009-06-24 16:54:33

Jeśli tak do tego podchodzisz to zerknij do 10 wskazówek żywieniowych. Jest w postach podwieszonych. Krótkie, trochę usystematyzuje Twoją wiedzę i będzie niewiele bardziej uciążliwie, a zyski całkiem spore. Pozdrawiam!

Daj białka 2.2g/kmc tłuszczy 1.3g, a reszte węgle. Ale 5000kcal to za dużo jak na Twoją wagę. Ja bym zaczął od 3500 a potem szedł w gore jakby masa nie szła. Pozdro

ale może wyjść np. holesterol i kumaty lekarz moze puscic twoja probke na dalsze badania jako podejrzana czy cos

spoko fota jak twoja. wyslij jeszcze jedna tylko np gdzies w pokoju wtedy uwierze ze twoja:) a co do twoich wiadomosci i toku myslenia to siegasz dna i masz zaje-bistych kumpli jak z 39 skacza na 47 i to pewnie w 2 miechy

TEMPO TRAINER raczej gadżecić nie byłabym przekonana co do tego czy coś da. Jeśli jesteś na awfie to oni nie mogą ci nic doradzić widząc twoją technike i sposób pływania? Według mnie jeśli nie uczyłaś się sama pływać, a w dodatku jesteś na awf to problem samej techniki powinien cię teoretycznie nie dotyczyć. Uważam że problem może tkwić w samym [...]

yakuza - dobry jesteś , rozbawiła mnie Twoja wypowiedz ,

No chwilowo nie mam na czym ćwiczyć Jutro pomajsterkuje i może co z tego będzie i postaram się zerwać za jednym Swoją drogą to było chyba takie ostrzeżenie ze strony Bestii Najpierw urwę worek potem Twoją głowę

to chyba twoj chlopak bo z twoja wiedza to niemozna tak wygladac no chyba ze jestes super przykladem ze chemia czyni cuda i nawet pol glowek moze sie od koksu napompowac. dobranoc

gward czekam na Twoja riposte po przejzeniu ankiet i info ktore wkleilem, nadal uwazasz ze autor powinien byc powaznie traktowany w dziale doping?

Może i by ci się cos odblokowało jakbyś kogoś uderzył tylko chyba zdajesz sobie sprawe ze raczej ten ktos odda a wtedy twoja psychika moze spłatac figla jesli nigdy sie nie biłes. Poza tym mam wrazenie że chcesz sie dowartosciowac tym ze kogos uderzysz. Nie wystarcza ci walka na sali?? Nie jestes pewny swoich umiejetnosci? to jezdzij na zawody. [...]

No to źle zrobiłaś po treningu powinnaś zjeść chude mięso z ziemniakami i marchwią plus jabłko np. Serek i chleb z szynką to pomyłka, poza tym pierwszy posiłek po treningu powinien być spożyty już 20 min od jego zakończenia drugi około 1h i trzeci do 4h po treningu. jak w ogóle wygląda twoja dieta ?

Witam, mam do sprzedazy napoje energetyczne i izotoniczne Olimp Dominator Strong Energy Drink Dominator Drink jest napojem energetyzującym o właściwościach aktywizujących, odświeżających i regenerujących. Zawiera w swoim składzie m. in. kompleks węglowodanów, L-karnitynę, taurynę, kofeinę oraz witaminy. Dodatek L-karnityny potęguje uruchomienie [...]

Chciałem być miły i zwrócić Ci tylko uwagę,ale widzę,że jesteś wrogo nastawiony,nie umiesz nawet przyjąć uwagi jeśli Ci ją ktoś zwróci. Szerzej przedstawiony bo co ? Napisane jest zeby wyjsc z domu i isc do lasu na boczna sciezke ?-Spiegola art. jest przede wszystkim przejrzysty,podane są przykładowe treningi,są opisane wszystkie ćwiczenia,opisane [...]

Moja przegrała, czas na Twoją

Moja Marysia zaje*iście jęczy, a Twoja jak Ci daja znac że "już"?

tak to ja we wlasnej osobie dziekuje, zaglądaj czasem napewno bedzie lepiej ps. rozumiem ze fotka w profilu Twoja, idealna sylwetka dla kobiety moim zdaniem