twoja

ale zamieszales m po co w ogole upewniac sie do tak prostej instrukcji? zdania o cwiczeniach nie mogly byc gorzej sformulowane po prostu tam gdzie masz brzuch pomiedzy seriami roisz dodatkowe cwiczenie jak chcesz to moze byc oddzielnie, Twoja wola PAs szeroki w chooy ma byc poza tym nie lubie pasow wiec nawet nie chce mi sie ich ogladac, jestem [...]

Tak właśnie myślałem że twoja odpowiedz bedzie wyglądała! Jest jasne że nikt nie zdradzi w 100% tajemnicy swojego sukcesu! Dzięki wielkie za małe wskazówki. Czeka mnie teraz jakieś dziesięć lat prób i błędów i może wkońcu odkryje tajemnice sukcesu!!!! hehe Gratuluje progresu jaki zrobileś w ciągu ostatnich dwóch lat i życze powodzenia w przyszłym [...]

M M A mało który sprzedawca sprzedający na stronie internetowej ma wszystkie produkty cały czas na stanie.Nie jest to możliwe i nie realne. Wiadomo że czasami trzeba poczekać na dostawę. Wystarczy że w tym łańcuszku handlu gdzieś coś sie skomplikuje i już są poślizgi w dostawach.Widzisz czasami to i chleba w sklepie brak a to taki popularny [...]

...po prostu musiałem zaproponować solo. Okazało sie że koleś sie przestraszył mojej ekipy którą go straszyłem... Za***iste mu solo zaproponowałeś, on kontra twoja ekipa. Coraz bardziej mam wrażenie, że jakiś taki z Ciebie frajerowaty kozaczek

no ale co ci to da, ze ktos ci napisze cene swoja jak twoja moze znaczaco sie roznic, sa tacy co kupuja za polowe tej ceny co napisales a zapewne sa tez tacy co kupuja drozej niz 160zl, zapytaj u kilku i kup u tego co ma najtaniej jak potrzebujesz bez wzgledu na to ile to bedzie

[...] aby trenowac 5 dni pod rząd- ale jak ci to odpowiada, ale nogi dałbym wcześniej bo po owych 5 dniach możesz byc już znuzony nieco. chyba na koniec daj ręce bo to najlepsza twoja grupa- zdaje się. plan bym jednak zmienił na taki co by nie robić jednej grupy tylko ale więcej na treningu. np. można by rozdzielic ciąło na 4 części a przy 5 [...]

Mocny, a może ta Twoja jest wiatropylna. Siema, wróciłem z treningu.

zgadzam się z twoją opinią :) pracuje dla ciała a efekty przyjdą dzięki ;)

Cena NAG nawet bardziej przystępna niż BCAA G. No cóż na razie łykam to drugie ale będę miał w pamięci Twoją sugestię

jak się je duże ilości węgli prostych (patrz twoja dieta) to zawsze będzie cię zamulać

Twoja opcja jest rowniez dobra

****a mać człowieku do ****a pana edytuj posty bo ****icy można dostać (taka karteczka z ołówkiem nad twoją wypowiedzią). 50 tabsów mety to do czego to? na łupież chyba sie bierze, po **** robić przerwe, a tymbardziej po mecie, g**** wiesz daj se siana z saa, pewnie wyłapie jakiegoś banana ale nie mogłem wytrzym,ać :/

FoD. widzę że choroby chvja to twoja pasja.

Osobiscie uwazam za niemozliwe zeby przybrac na masie 33 kg ;D w tak krotkim czasie ;] z 68 na 90 w 5 miesięcy. Nie wierzysz? Twoja sprawa, ja tobie tylko pokazuje że takich osob jak on jest znacznie więcej, a to że masz klapki na oczach i własną teorię to twoj zalepiony swiat.

[...] nie potrafisz uzasadnic swoich slow. Jesli masz co kolwiek pisac to najpierw naucz sie co to jest dyskusja, bo bede wszystke twoje glupoty lapal i pokazywal innym, jaka jest twoja wiedza.Nie toleruje glupoty. uzasadnij to co ci napisalem wczesniej, jesli nie to milcz i nie wypowiadaj sie na tematy o ktorych pojecia nie masz. ps.naucz sie edytowac [...]

no no, widze gęstośc sie poprawiła wg mnie, uda coraz lepsze, klata coraz lepiej, chyba się już podcina od dołu? rewelacja, progres goni progres ciekawe jaką formę z tym podejściem zrobisz na przyszły rok ,jak bedzie dalej tak szło, to nie zmarnuj tego i zapisz się na kartach historii kulturystyki chociaż polskiej zalicz jakies zawody ja kto na [...]

spoko KoY dla ciebie 75x5 to jest ponad twóją mase ciała x5, też bym tak chciał

Michał - a ja nie chodze i jestem z tego dumny nie bede napychał tym złodziejom kieszeni. Dla nich nie liczy sie bóg tylko kasa ja jak kiedys chodziłem bo pojawiałem sie sporadycznie w kosciele swego czasu to nigdy na tace nie łozyłem, przeciez nie musisz im kasy dawac wystarczy ze pójdziesz... mi osobiscie taka godzinka w takim klimacie [...]

no na pewno jakies sie znajda napisalem ci odrazu powiadomke bo twoja nie dochodzi jeszcze, przeczytaj i jak cos odpowiedz nawet tutaj TAK/NIE zebym wiedzial, co robic. 3m sie, ja spadam. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-15 16:54:35

jezeli chcesz poczekac z kreatyna to ok mozesz sprobowac okolotreningowo BCAA tzn: przed treningiem 1g/10kg masy po treningu to samo polepszy to Twoja regeneracje z innych wynalazkow mozesz sprobowac dibencozide dwakowanie okolo 1-2 kaps na dobe(1 kaps 1000mcg) polepszy to apetyt co moze zaowocowac przyrostem masy choc na niektorych to nie dziala [...]