twoja

Samo "jedzenie mniej" może nie wystarczyć. Przemyślana, zbilansowana dieta jest absolutną podstawą przy redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementy są jedynie uzupełnieniem. Nie wiem do końca jakie wyposażenie ma Twoja fura, ani w jak długie trasy jeździsz, ale myślę że dałoby się jakoś pogodzić pracę z odpowiednim odżywianiem. Przerwy [...]

no reperuje sie szefie ale przeciez trzeba czasu do tej zabawy oka no to spróbuje junior twoją metodą

urzekła mnie Twoja historia

no proste po 22 przychodzi ktos na twoja posesje i mozesz poczestowac delikwenta kulka na dziendobry

no proste po 22 przychodzi ktos na twoja posesje i mozesz poczestowac delikwenta kulka na dziendobry za duzo filmow dzieciaki chcialbym Cie widziec jak celujesz w kogos i myslisz nad pociagnieciem spustu. Zesralbys sie najpierw w gacie . qrwa co to z ludzmi sie dzieje

ja nie mowie tu o strzelaniu do byle kogo ale jesli ktos by chcial ci zrobic najazd na chate na twoja rodzine to mysle ze bym sie dlugo nie zastanawial nad pociagnieciem spustu

kazek - twoja historia nas tu dzis zmrozila, a tu sie okazalo, ze w sumie to sam sie wyiebales, a kolesie troche cie obili palami. zgadza sie?

Jutro (czyli dzisiaj po przebudzeniu) idę kupić piłkę i hantle ;p Jaką średnicę ma Twoja piłka? Jakieś wypustki do masażu? Znalazłam na allegro fajne hantelki 3kg http://allegro.pl/item443852261_hantelki_plastikowe_2_x_3_kg_firmy_kettler_nowe.html#photo ale nie pasują do założenia, że ciężar trzeba zwiększać :( Masz jakieś ulubione hantle i link? [...]

Nr.1 jak tam po wichurach na Florydzie??? Kto wie, moze kiedys na jakiejs Olympii sie zlapiemy gdyby nie ta Twoja stronniczosc to lepszy bylby z Ciebie herbatnik, a o Wolfie nie wspomne bo znowu sie nerwowy zrobisz jak za Ronniego, hehe Pozdro Ziomki, elo elo

[...] nic nie wykazalo. mieszkam w stanach i lekarz u ktorego bylem rozmawial ze mna po angielsku, tlumaczyl mi o chorobie w ktorej mocz krystalizuje sie w stawach, niezabardzo lapie cala terminologie medyczna po angielsku, pytal siew mnie tez czy mial ktos w rodzinie kamienie nrkowe..? jak sie skonczyla twoja sprawa? prosze o odpowiedz...

kurde co wejde na n-k i widze ta twoja fote z tym wielgachnym pluszakiem to spadam z krzesla

[...] , sama bylam jedna dziewczyna na roku i serio, nie ma znaczenia czy chodzisz czy nie chodzisz na wyklady, zwłaszcza, ze w pewnym momencie polowa roku nie chodzi. To tylko twoja wyobraźnia, ze wykładowcy przywiązują do tego taka wage, bo zaczynając wyklad mówią : "Dzień dobry panom i ... Pani" . Bieganie miedzy uczelniami nie starcza [...]

Lol jaruss masz nierówno pod sufitem. Lece do spamu żeby dogonić twoją reputację naczelnego spamera. Trzeba założyć nowy dział. Nazwiemy go "IFC" od "Internet fighting championships". Jaruss będzie tam niekwestionowanym mistrzem a pierwszą obronę tytułu klawiaturowego mistrza internetowych kozaków stoczy z mieloną z insomni. [...]

patrzac na twoja wage powinnes w pierwszej kolejnosci skupic sie na diecie i naprawde "duzo" jesc, biorac tez pod uwage ze masz 15 lat to moglbys troche dluzej odpoczac od kreatyny a nie robic jeden po drugim

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html twoja pierwsza lektura

Twoja odpowiedź była zbędna

Jeżeli będziesz ćwiczył sam to zgadzam się z Małym666, że trzeba ograniczyć ciężary w siadach i ciągach(oczywiście bez przesady bo 60kg raczej krzywdy sobie nie zrobisz). Co do wyboru sportu to już Twoja własna decyzja i musisz zdecydować co wolisz. Swoją drogą nie widzę przeciwksazań do połączenia zapasów z siłownią(bo w końcu jest ona treningiem [...]

[...] lape 20 seriami klate 30 to tez cos by roslo. Na poczatku wszsytko rosnie ale potem tak jak u Ciebie sie zacina bo cwiczysz glupio, bez jakichkolwiek przemyslen;/ Nie kloc sie skoro twoja wiedza pozwalala Ci cwiczyc 2 lata bez regeneracji...bez jaj;/ Chyba dzial powinienes zmienic jednak lata nieoznaczaja czy ktos jest zaawansowany czy nie...

anniczek, moze jakis nowy przepis na indora, albo innego kuraka? Twoja rolada zajadalam sie caly weekend

georgu O jaka forme mi chodzi? o ta ktora jest od zawsze poecana, czyli standardowe fbw nogi,plecy,klatka,barki,tric,bic etc. Na twoje pytania odpowiedzi sa w spamie. zaczelo sie od strony 109, i dalej do przodu az do.... nie wiem nawet gdzie sie to skonczylo dokladnie, jesli chcesz wiedziec co na ten temat mam do powiedzenia to wejdz do spamu w [...]