Moim zdaniem ułatwienie dostępu do broni palnej nie jest dobrym pomysłem. Na pewno nie chciałbym, żeby pierwszy lepszy dresiarz mógł sobie wyjść do sklepu i kupić chleb masło i pistolet, a tak jest w 2 stanach USA: ,,w Vermont, gdzie nie ma żadnych ograniczeń (każdy może wejść do sklepu i kupić gnata) od 2003 roku nie zdarzyło się żadne krwawe [...]
Telewizja na kartę - Zestaw Tuner TECHNISAT + Karta Tuner TechniSat Digit S2 - CD + karta startowa Telewizji na Kartę z 3 miesięczną subskrypcją. Karta działa w systemie kodowania Conax. Parametry techniczne : odbiór wszystkich niekodowanych programów telewizyjnych i radiowych wbudowany czytnik kart systemów Conax ISPIRO / OTA aktualizacja [...]
Poniżej zebrałem kilka pytań wraz z odpowiedziami, które pojawiają się najczęściej. 1. Jak mogę zgłosić się do konkursu? Zgodnie z regulaminem konkursu: Do konkursu będą kwalifikowane siłownie znajdujące się w miejscu zamieszkania uczestnika konkursu (pokój, piwnica, strych, garaż itd.) Zgłoszenia będą przyjmowanie na adres mailowy [...]
Witam. Post ten poświęcam osobom początkującym, którzy zastanawiają się co zrobić aby uzyskać fajną sylwetkę. Nie ukrywam, że będę ze szczególnością zwracał uwagę na osoby chude, bo dużo trudniej jest zdobyć masę niż schudnąć. Więc zaczynamy. Prawidłowy przyrost mięśni zależy od 3 czynników w takiej mniej więcej proporcji: * DIETA 40% * [...]
http://allegro.pl/item701467102_stoprocent_bluza_monument_nuty_zielony_l.html dokładnie taka. jest na mnie za duża. raz na sobie. pisać na gg 3805975 190 zl i jest Twoja , dawać propozycje !
[...] zamiaru rezygnować z walk bokserskich, ale poważnie rozważa propozycję stoczenia pomiędzy pojedynkami bokserskimi walk podczas gal kickboxingu. Krystian Cieśnik: Rafał czy twoja przygoda z boksem zawodowym dobiegła końca? Z naszych informacji wynika, że będziesz teraz walczył podczas gali kickboxingu, nie zaś na ringach bokserskich? Rafał [...]
[...] i z dużą doża prawdopodobieństwa gdy postarasz się unikać błędów wymienionych przeze mnie osiągniesz zamierzony cel… Do rzeczy więc co robisz źle i co można poprawić aby twoja sylwetka była lepsza, większa, masywniejsza a ty silniejszy, szybszy, sprawniejszy (niepotrzebne skreślić) Nim przejdziemy do sedna trochę oczywistych oczywistości : [...]
[...] mi w wygraniu tych zawodów. Armpower: Jak godzisz pracę ze sportem? Sławomir Głowacki: Na co dzień nie pracuje fizycznie, dlatego mam dużo czasu na treningi. Armpower: Co twoja rodzina sądzi o tym, że poświęcasz się temu sportowi? Sławomir Głowacki: Moja rodzina nie ma nic przeciwko. Tak jak i mnie podoba im się ten sport. Bardzo często [...]
[...] niedługo (raptem kilka tygodni) zdążyłem go - już w miarę moim możliwości- gruntownie przetestować i takie narzucają mi się konkluzje. 1.Wstęp, czyli „wzruszyła mnie twoja historia" Przygodę z kulturystyką rozumianą jako regularnie wykonywane ćwiczenia siłowe zacząłem jakieś 2 lata temu. Założenia miałem chyba typowe tj.pozbyć się [...]
[...] poświęceń, a przstrzeganie zasad powinno nam wejść w krew. Robimy to, bo wierzymy. W tym sensie kulturystykę, można rzeczywiście uważać jako religię. Jak głęboka jest twoja wiara? Czy czas spędzony na siłowni jest dla ciebie ważny? Czy wyzwanie dźwigania coraz większych ciężarów jest dla ciebie celem szlachetnym.? Czy często masz obsesję [...]
REGULAMIN DZIAŁU ODCHUDZANIE Postanowienia ogólne. 1. Lista moderatorów działu: Faftaq Koniu151 2. Pamiętaj, że moderator czy doradca to osoba która swoimi wpisami na forum udowodniła, że ma ponadprzeciętną wiedzę i nie musi jej udowadniać w każdej dyskusji i odpowiadać na zaczepki i pyskówki. 4. Pamiętaj, że dieta to zmiana stylu życia a nie [...]
Witam, Szanownych modów Chcialbym tu opisac pewna sytuacje i zapytac sie czy na sfd jest cenzura bo jak jestem tu od juz dobrych paru lat pierwszy raz spotykam sie z takim zjawiskiem wsumie od czlowieka, ktory dopiero nie dawno dolaczyl na sfd. Zostal usuniety moj temat, jeden z najpopularniejszych z dzialu bukmacherstwo wiec w nowym dziale w [...]
[...] po 20 "5 Serii podciągania wykonywanych do upadku mięśniowego. 90 sec. Przerwy pomiędzy seriami. Nie martw się o ilość powtórzeń. Na początku zauważysz, że zwiększyła się twoja ilość powtórzeń w 2 ostatnich seriach dopiero po czasie skoczy ci ilość powtórzeń w pierwszych trzech. " Wtorek 3 serie pompek do upadku mięśniowego , 90 sec 3 serie [...]
[...] zagadnienia: - Zmniejszony gabaryt wyciągu, zmniejsza długość linki - Jesteś ekstremalnie za duży/za mały do realizacji jakiejś czynności - Przy twoim stopniu eksploatacji, twoja zmiana pomaga lepiej/wydajniej ćwiczyć - Zbierasz dopiero pieniądze na zakup innej maszyny, więc domatorsko, tymczasowo dopasowujesz tą którą już masz - Postanowiłeś [...]
Czemu „nie idzie" skoro walę koks? Do zebrania problematycznych elementów układanki, której wynikiem jest progres w budowaniu masy mięśniowej, skłoniły mnie przemyślenia, związane z własnymi doświadczeniami oraz wielokrotnie powtarzające się tematy, których autorzy, za swoje niepowodzenia w w/w kwestii, obarczają marną jakość używanych środków, [...]
Witam wszystkich SFD'owiczów! Śledzę forum od dobrych paru lat i postanowilem, że teraz to na mnie przyszła kolej, żeby coś do niego wnieść. Oto mój krótki artykuł, który powstał pod wpływem refleksji nachodzących mnie przez cały zeszły miesiąc. Z góry mówię, że nie odkryję tu Ameryki... Ale czasem w prostocie tkwi więcej niż nam się może wydawać, [...]
Posiadam kilka zbędnych rzeczy: Slipy Calvin Klein Steel NOWE L Bokserki Calvin Klein. 365 NOWE XL +oryginalne opakowanie Abercrombie & Fitch Lake Placid, założona 2razy. L Abercrombie & Fitch Adirondack NOWA L Abercrombie & Fitch Victoria NOWA XS Nowy przenośny TV 11" z firmy Manta 1101, dostępny w np w tesco w cenie 699zł. Gwarancja AIR WALKER [...]
5 sposobów na zgubienie wagi Problemy z "tłuszczykiem" zaczynają się najczęściej od kiepskiej organizacji życia. Jak tego uniknąć - czytaj... Jesteś gotów, aby stracić wagę, ale nie jesteś pewien jak zacząć? Nie przejmuj się. Prześledż dzisiaj 5 naszych sposobów na utratę wagi. Koniec z odwlekaniem do poniedziałku.. Koniec zposzukiwaniem [...]
[...] jesz po treningu jak i przed, ile szamiesz carbo, bo to glowne posilki z ww zapewne Twoje, gdzie utrzymujesz 150 g ww na dzien. A jak z reszta posilku ile czego wtedy jeszcze? Chcial bym zobaczyc taka dietke profesionalana twoja i ulozyc pod twoj schemat dla siebie, nie torleruje tez duzo ww, mam kiepskie samopoczucie po nich etc. Odpisz prosze.
Witam. W szkolę dostałem zadanie o mniej więcej takiej treści: na podstawie wcześniej sporządzonych analiz, napisz plan treningowy, który poprawi twoją największą ‘słabość’. (Wyżej wymienione analizy są zbiorem notatek na temat dobrych i złych stron moich poprzednich treningów jak i samego siebie, więc wiem co jest moja słabością). Pierwsza myśl, [...]
Dlaczego nie zbudujesz nadzwyczajnej sylwetki?
