twoja

stachers SZACUNEK!!!!!!! mam identyczne myslenie jak TY!!!!! bardzo podoba mi sie Twoja wypowiedz... wiadomo dieta jest bardzo ale to bardzo wazna ale mozna czasami zaszalec :)

to ze gościu miał słabą szczękę nikogo nie bedzie w sądzie obchodzić. Będzie to potraktowane jako pobicie z uszkodzeniem ciała na czas leczenia powyzej 7 dni. Za to Ci grozi: wg art 157 § 2 KK: kara grzywny,ograniczenia wolności lub pozbawienia wolności do lat dwóch. jeśli sąd uzna ze działałeś nieumyślnie to wg art 157 § 3 KK grozi Ci: [...]

nasze młode filozofowanie kontra Twoja wszechwiedza i upartość w przekonywaniu do swoich racji:)bez urazy nigdy nie eksperymentowałeś? zawsze ćwiczyłeś fbw czy może wcześniej split?może na innych podziała lepiej na odwrót niż przykładowo na Ciebie?jakby było regułą że lepszy jest na każdego FBW to każdy by to robił i nie chodzi tu o to że oni idą [...]

ja jestem bardzo dobry To ta Twoja dygresja jest niedobra bo Cie obraziła

drsquat, zaciekawiło mnie Twoje podejście do treningu i chciałbym spróbować wykorzystać Twoją wiedzę. Właśnie jestem na SD, mam za sobą pierwszy FBW (ten z podwieszonego), mógłbym się nieco rozczytać i podrzucić Ci jakiś planik do oceny?

Jak nie masz porównania do FBW to Twoja wypowiedź jest... hmmm... mało wartościowa .

Popraw barki i kaptury a twoja klatka nabierze wygladu.

Samo palenie w sobie nie jest zle. Chodz mi o to ze wstajesz a twoja pierwsza mysle jest zeby sie skuc...! Zyje sie raz wszystkiego trzeba sprubowac ale ile mozna. Teraz sie wzielem za silke rzucilem skuna, faje, alko i wszystko elegancko.

[...] na kazdy organizm kazdy inny suplement działa inaczej wiec nie mozesz oceniac według swojej miary (moze akurat ten suplement dziala bez efektow na twoj organizm i to tylko twoja wada wiec...a pozatym jakbys wziął sobie 200 metanabolonu troche deki omki wina propy i nie dalo by to Tobie zadnych efektow to czy mowil bys kazdemu zeby nie bral [...]

jest nas 2 a spam śpi (teraz Twoja kolej :P) Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-26 19:14:09

Zbliza sie wiosna wiec zapewne juz niedlugo rozpocznie sie czas opalania poza solarium!Totez najwyzszy czas przypomniec sobie jak to robic z glową! ABC opalania Antybiotyki, środki antykoncepcyjne, niesterydowe środki przeciwzapalne, a nawet dziurawiec - to kilka z długiej listy substancji fotouczulających - takich, których przyjmowanie zmusza [...]

jarek919 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t5 prosze link ;) pavulon13 myslę ze wypadałoby poczytac o treningach trochę w dziale ;) posty podwiesozne polecam... Twoja kombinacja nie jest dobra... najpierw ćwiczymy większą partię, potem mniejszą... zreszta zalezy jaki masz plan ... heheh123 no nie najlepszy pomysł... nie mozesz ćwiczyc [...]

a zresztą zobaczyłem tą twoją dietke, haha dobra prowokacja

Ganacarczyk jestes wegetarianinem? W diecie generalnie brakuje KCAL.Pozatym posilek zlozony z pestek dyni i kefiru to nie posilek. Poczytaj troche postow odzywianiu prosze i oblicz zapotrzebowanie. Twoja dieta nie dostarcza odpowiedniej ilosci makro i mikro skladnikow. Mad Mike wez spasuj ok? Nie masz nic do powiedzenia to zegnam, bo zasmiecasz [...]

jeżeli trzymasz diete nic się nie stanie z twoją masą pamiętaj woda nie tylko gasi pragnienie jest niezbędna do przeżycia każdego żywego organizmu stąd jej ubytki które muszą być uzupełniane.

Do mnie byla Twoja ostatnia wypowiedz?

niewiem mi szkodda kasy na baby...na odżywki ledwo starcza...Wojt dużo cię twoja kosztuje??

Co do klatki, cóż - być może Twoja potrzebuje więcej, ale na tym etapie spokojnie wykonuj to, co jest. Lepiej zacząć z niższego pułapu, niż potem leczyć kontuzje. W kwestii przerw staraj się trzymać te 30 sekund, bo one warunkują intensywność.

hehe jak poprzednicy, bonus jest najlepszy ;] siłka ogólnie zacna, chce tylko zwrócić twoją uwage, na fakt, że przeważnie stropy w budynkach mieszkalnych projektuje się na obciążenie 1,5 kN/m2, więc na jednym metrze kwadratowym dopuszczalne jest obcążenie 150 kg, potem nikt ci nie zagwarantuje, czy nie spadniesz ale siłka zacna, sam cwiczylem [...]

[...] staw biodrowy ( jak wynika z tego ze boli cię tamgdzie opisaleś) choooopppie... nawet wyczynowcy tak nie biegają wiec ochłoń twoje poświęceni jest warte podziwu ale niestety twoja głupota już nie... moge ci coś poradzić bo sam biegam od 16 miesięcy. Tydzień 1 / bieg - 2 minuty / marsz - 4 minuty / powtarzać 5 razy Tydzień 2 / bieg - 3 minuty / [...]