[...] na uczelnię i z uczelni zresztą też, muszę przyznać, że ta powrotna nie była wcale taka krótka, bo przez te korki wracałem ok 45-50min, a słoneczko tak pięknie grzało w twarz przez szybę, że nie pozostało nic innego jak zamknąć oczy i odpłynąć. Dobrze tylko, że nikt mnie nie okradł w tym czasie %-) W ciągu dnia wyszło tylko ok 15-20min [...]
Rai, a myjesz twarz wodą? Ja akurat nie i dla mnie po micelu tonik się przydaje. Z pat&rub olejek pod prysznic miałam jakiś drenujący i fajny był. I maskę do włosów, ale ceny maja nieadekwatne, nawet dla mnie maniaka kosmetykowego
Rai, a myjesz twarz wodą? Ja akurat nie i dla mnie po micelu tonik się przydaje. Z pat&rub olejek pod prysznic miałam jakiś drenujący i fajny był. I maskę do włosów, ale ceny maja nieadekwatne, nawet dla mnie maniaka kosmetykowego Tak, wodą. Kiedyś się naczytałam i próbowałam na bezwodną pielęgnację przejść, ale miałam wrażenie, że jestem [...]
[...] ale nie jest.. Poza tym Miesha to zaj**ista sucz a Amanda wygląda jak facet. Te Brazylijki to k***a wszystkie są podejrzane, Claudia ma ciało fajne, ale głos faceta i twarz też taka chłopięca %-) Aldo vs Edgar - war Frankie! McGregor zabił mentalnie Hozeya, czuje, że Frankie też go skończy. Widzieliśmy po wpisach na tweeterze w jakim [...]
[...] się dziurą w podłodze skończyć. Przysiady klasycznie do samego końca, w ostatnich singlach (120kg) odpuściłem sobie podwójne dno, do samego dołu i do góry. Trochę mnie na twarz kładzie, trzeba dalej tył ud rozciągać. MC sumo to właściwie nie MC, gdyż sztangi nie odkładam. Podnoszenie dynamiczne, opuszczanie powoli. Po muśnięciu podłogi wyrywam [...]
[...] właśnie zaskoczyło to że Pettis nie dał rady boksersko. Lou kingi brałem pod uwagę że spowolnią Antka ale sobie myślałem że Barboza się odsłoni i dostanie cios w twarz. a tu deklasacja, gg. http://mmanext.com/yair-rodriguez-vs-andre-fili-ufc-197-fight-video/ jakby ktoś nie widział - najlepsze skończenie z gali! Zmieniony przez - Puar [...]
[...] dalej tym się przeludniało. Do połowy trasy było ok - przede wszystkim równo (poza pierwszym km). Po minięciu połowy dystansu (24:13 miałem w połowie) nieprzyjemny wiatr w twarz. Jak czytam relacje to sporo osób (łącznie z czołówką) narzekało. Ale cóż, warunki są jakie są, nic nie poradzimy. Od ósmego km, żeby oszukać głowę tylko wyznaczałem [...]
Witam, zapraszam do udziału w konkursie: OSTRY TRENING W OBIEKTYWIE. Nagrodami są suplementy, pula nagród jest zależna od liczby zgłoszeń, jednak wyniesie przynajmniej 400 zł. Ogólna zasada konkursu: Robicie zdjęcie w trakcie treningu, Fotka ma być ekspresyjna, dynamiczna, ma na niej być widoczny wysiłek - 200 % mocy wkładane w wykonywane [...]
odnośnie regulaminu pkt 4... to w przypadku tego konkursu akurat twarz chyba powinna być jednak pokazana.. };-) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2016-04-25 01:04:58
[...] bez tarczy cały czas chodzą i pozostają praktycznie nietknięci. Żenada troche... Tak samo walka Ragnara z Rollo to śmieszna jak nie wiem. Po 30 ciosów z gołej pięści na twarz i żaden nie pada X-D Liczyłem, ze chociaż synowie Ragnara będą jakimiś zabijakami-koksami i pociągnął ten serial, a jak ich zobaczyłem to moje nadzieje szybko prysły. [...]
[...] więc w miarę ok jak na mnie nowi na koniec jak z waty poręczy na silni się trzymać musiałam schodząc do szatni ale nie było tak źle aby jechać windą (ale nigdy tak nie było źle nawet jak moja twarz przybierała różne kolory :D) michę domknę dziś z trudem w 2000 epoc daje znać o sobie :) /SFD/Images/2016/4/25/b87bd1362f1345bfadf29da5af9cff9b.jpg
[...] Rybą i Albertem robimy zdjęcie! :-) Marian nie marudź! Chyba dziś treningu nie zrobiłeś, co? Przecież jak coś Cię wkur##a to zwiększ ciężar! Zmęcz się tak, że padniesz na twarz.. Jak idziesz biegać, to w ostatnich 500 m podkręć tempo na niemożliwy poziom.. Zrób to raz, a zobaczysz że będziesz lepiej myślał! Jesteś młody i zdrowy, tylko w to [...]
[...] tylko na MPJiW ale także w rywalizacji z młodszymi w kat. do 75kg). Przejechałem dzisiaj 10km na rowerze - wiatr prawie mnie przewracał z rowerem a drobiny asfaltu biły w twarz! Ogólnie było niebezpiecznie - zwłaszcza gdy mijały mnie TiR-y. Trening późnym popołudniem: 1. Wiosłowanie nachwytem 48kgx10p 88kg/6x6p 2. Wiosłowanie podchwytem [...]
"...Przejechałem dzisiaj 10km na rowerze - wiatr prawie mnie przewracał z rowerem a drobiny asfaltu biły w twarz! Ogólnie było niebezpiecznie - zwłaszcza gdy mijały mnie TiR-y. ..." Przelicytuję - ja dzisiaj przejechałem 50km %-) . Żelastwo wczoraj przerzucałem :-) .
[...] tygodniu dodawaj jeden interwał aż do 10. Potem zmniejsz czas odpoczynku i znowu zacznij od 5. W ten sposób zachowasz progres przez wiele tygodni i organizm nie przyzwyczai się do wysiłku. Lepiej wykonać 5 inetrwałów na 110% i paść na twarz niż dreptać ze średnią intensywnością 15 interwałów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-04-27 16:10:32
Działa słabo to mało powiedziane przez przypadek prysnąłem resztką w twarz tak że i w oczy się dostało z deka spanikowałem chciałem już zmywać ale co to ??? Gaz nie powoduje żadnej reakcji dopiero po około 5 sekundach zaczęło mnie trochę piec twarz i oczy. Cannon był dobry 5-7 wiosen temu jak to się za małolata szwędało po różnych takich [...]