[...] 6. UFC Revolution :( 7. Murilo Bustamante (vs Q.Jackson) !!! 8. ---- 9. Antonio Shembri, czytałem dużo dobrego o nim, ale kiedy jest w ringu i dostanie ciosa w głowę lub twarz to widać że się boi, i już prawie przestaje walczyć. 10. Jakubek (ale nigy nie widziałem w akcji, tylko czytałem o...) 11. Sudo 12. D.Ludwig / B.J. Penn 13. M.Huges [...]
[...] (18 poziom ale tak ciezko jakbym pod gore jechala) + 1,5min. wioslarza %-) sprobowalam interwalow- wyszedl jeden z predkoscia max 2.04 przez moment ale padlam juz po tym na twarz! + kilka zdan na zakonczenie postu: glodna chodze jak wilk, budze sie rano albo wracam do domu i rzucam sie na jedzenie. staram sie nie zlamac calodniowego bilansu, [...]
wydęty brzuch to nie tłusty brzuch :-), wiesz mozesz w ramach kontroli mierzyc falde na policzku jest to łatwe a najczęściej bardzo efektywny miernik tego czy sie chudnie, chyba ze należysz do pyzatych z natury, którym twarz nei chudnie nigdy. kurcze ale zamieszanie ile trzeba walczyc |-)...
i randkowicze rowniez %-) dzis bedzie off bom obolala i lekko na kacu ;-] choc mysle ze jak arktyczny wiatr nad morzem zawieje mi w twarz to resztki alko wyparuja ze mnie w 5 sekund, wiec jeszcze rozwaze opcje rowerowa ;-)
[...] i stworzyli 1 poważna org. W ostatecznosći mogły by być w cięzkiej kat do 95 (91-95), do 105, do 115 i powyżej 115. I tych 4 mistrzów by walczyło pod koniec roku w kat. open o mistrza wszech wag. Wtedy by był wilk syty (kilka org.) i owca cała (boks). Bo teraz to przypomina twarz, tylko dlatego, że to du.pa widziana przez skarpetke.
[...] plan trochę mi się znudził. Co radzicie FBW czy zwykły SPLIT 3 dniowy a może 4 dniowy? W ciągu tygodnia biegam lub jeżdżę rowerkiem stacjonarnym od 40-60min (3 lub 4 razy w tygodniu). BF mam coś koło 20%(gł. brzuch, twarz, uda) więc aerobami chcę go zmniejszyć. proszę o jakieś porady. Pozdrawiam Zmieniony przez - 4move w dniu 2010-09-05 15:53:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak chama. Co z tego. To tylko internet. To tylko spam. Napisać, a powiedzieć, to co innego. Bo jak coś napiszę, to nie widzisz mojej gestykulacji, nie widzisz wyrazu twarzy, nie słyszysz tonu, z jakim to mówię. Mogę tu napisać "k***a sp*****laj" i to brzmi, jak bym był jakimś d****em. A jak to powiem ci w twarz i ty zobaczysz, że się [...]
do pierwszego podejścia to złota (thera band), tylko jak szukam na necie to tam mają do sprzedania z metra... a długośc to chyba samemu trzeba sobie dopasować, żeby w twarz nie dostać ;-) Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2014-03-21 12:56:51