twarz

[...] dwutygodniowego odchudzania szał na jedzenie mijał dość szybko, a w przypadku dwumiesiecznego zawsze trwało to whoooj dłużej ) ) a niby wyglada na dużego (też go jadą za twarz tak jak ciebie tutaj ). Ja osobiście wole swoją morde jak jest 20 kg mniej (bo mam foty i widze, że nie ma wogole czego porównywać, chudszy = lepszy). A wiec nie [...]

[...] na poczatku schodzi skóra takim meszkiem a już po 5 dniach zauważyłem że już goi skóre a już łuszczenia takiego nie wywołuje widocznego, robie tak ze nakładam zel na twarz i trzymam 8-10 min potem zmywam tak żeby kwasy podziałały , sprawdziłem różne specyfiki i ogólnie zeby syfy wyleczyć to musisz brac coś z kwasami zeby łuszczyło i [...]

Już sam nie wiem co jest bardziej okrągłe ... twarz czy brzuch , chłopie wyglądasz na zwykłego otyłego chłopa.Weź się za siebie albo skończysz z otyłością.Wiesz że otyłość prowadzi ze sobą choroby serca? A ty tylko w tym momencie sprzyjasz temu. Szczerze wyglądałeś lepiej przed niż teraz ale to szczegół , bo wcześniej przynajmniej wyglądałeś na [...]

[...] słoninka, bo mniej się wszytko trzęsie. podobno widać różnice- tak mówi Curara %-) i wczoraj zaczepił mnie koleś na ulicy z takim tekstem "mam nadzieję, że nie da mi pani w twarz, ale ma pani bardzo fajną pupę" %-)%-)%-) od razu człowiekowi lepiej się robi :-D no ale to niestety nie zmienia faktu, że cm stoją... {:-( [...]

[...] Ropień podszedł bardzo wysoko pod oko. Nie chcę nic nie robić, ale znowu na siłownie się wstydzę i też trochę boję, czy nie będzie bardziej bolało przy większych ciężarach. Czuje się jak po jakiejś bójce, a twarz wykrzywiona jest w dziwnym grymasie. Do tego ciężko mi przychodzi przełykanie... kuźwa jak ja nienawidzę takiej bezsilności...

Wrzucam tylko jedzenie na jutro z nadzieją, że uda sie jutro zrobić normalny trening. Obecnie mam twarz jak bułka ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b856f932297483abd283e6a879ef4e0.png

[...] jego obraz bohatera. Historie nie pisza zwyciezcy, a ludzie ktory siedza np za bolkiem i nim steruja, ale do tego trzeba samemu dojsc, np nagorda nobla, to nie przypadek ze ja dostal, gdyby nie to to juz by nie istnial. Obejrzyj film. Prawdziwi bohaterowie to dla mnie np armia wykleta, takim oddam honor, a takim jak bolek to splune w twarz.

[...] w najszerszym miejscu: 71 cm Obwód łydki : 41,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa, plecy, twarz, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od miesiąca miotam się strasznie – przez ostatnie 7 miesięcy ćwiczyłam: 7x w tygodniu – 3x siłowe, 2x kardio, 1x joga, [...]

[...] spałam. Jestem wykończona. Odpuszczam trening bo i tak jestem słaba, po tak ciężkiej nocy. Jak jutro będzie chociaż troche lepiej to pójdę, ale czuje się źle, bo boli mnie twarz, a nie ręce czy nogi, a twarzy nie potrzebuję do ćwiczeń... Jedzenie też mi przychodzi ciężko, muszę bardzo uważać, najlepiej jeść papki. Żeby tylko nie bolało już [...]

haha mika miałam na myśli łososia %-) makaron tylko do pierwszego posiłku potem bez węgli ;) Chciałam dodać, że @ się chyba zbliża, bo czuję się osłabiona i obsypało mi twarz, ale bez bólu, czy opuchnięć. Jak jestem w domu biodro nie boli, czuję się tylko niekomfortowo stojąc, ale to takie już bardziej marudzenie ;-) Jutro chłop wraca, to pomoże [...]

Santiago92 właśnie jesli najpierw prostujesz nogi to w taki sposób to sie objawia- inaczej wylądowałbyś na twarz%-) Czaję, a ten, przy martwym o nogach wyprostowanych jest ta sama kwestia, wtedy to ćwiczenie staje się dla mnie bardzo niekomfortowe, chodzi mi o coś, na co powinienem szczególną uwagę zwrócić żeby zniwelować te błędy. Kolejna sprawa [...]

Santiago92 właśnie jesli najpierw prostujesz nogi to w taki sposób to sie objawia- inaczej wylądowałbyś na twarz%-)

[...] pod biustem :86 Obwód talii w najwęższym miejscu :78 Obwód na wysokości pępka :82 Obwód bioder :96 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, brzuch i tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy, spinning 3 x w tygodniu i inne formy [...]

[...] (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: L/P 57,5/58,5 Obwód łydki : 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu siłownia Co lubię jeść: nie ma reguły czy to śniadanie, [...]

Martucca uff, musiałabym zmienić twarz jak świadek koronny i emigrować;-D A teraz proszę o trzymanie kciuków, żebym nie odwaliła takiej kaszany jak tydzień temu na treningu - dziś ma być więcej i lepiej/-) Wymiary: 28.01/5.01 Biust: 82/82 Pod biustem: 73/72,5 Talia: 58,5/59 Pępek: 60/60 Biodra: 93/93 Udo: 55/54,5 Nad kolanem: 38,5/38,5 Łydka: [...]

[...] czucie mięśnia, poziom trudności) Pompki są bdb ćwiczeniem.Ale ważna jest pozycja techniczna,o której wiele osób zapomina.Wtedy barki przejmą większość pracy. Poza tym,nie wiem czy opłaca się tak kombinować ze stanowiskiem.Może się to niestety skończyć upadkiem na twarz z wysokości. Myślę że wersja naturalna,na ziemi jest jak najbardziej ok.

[...] 100g makaronu. Sos warzywny. Czyli Spaghetti :-) 3. J/w. 4. 500g sera półtłustego. 15 ml oliwy. Samopoczucie bez zmian. Lekka zgaga po 2 i 3 posiłku. Przez kilka godzin miałem lekko zaczerwienioną twarz. Nie wiem czym mogło to być spowodowane. Zbliżam się do półmetka - na dniach wstawię obszerniejszy post + zdjęcia, jak to wszystko wygląda.

Jest jeszcze 4 droga- sport połączony z brutalną walką. Jing i Jang sztuk walki. Harmonia wyćwiczonego ciała i morderczego, acz szlachetnego ducha. Palec w oko, proszek do prania w twarz, sierp w wątrobę. Jest takie dojo...:->

[...] dzień @ to na treningu była MOC. Poprzednie też 3 dni były NT więc wszystkie zakwasy zeszły i to też miało znaczenie. (Po treningu MOC zniknęła od razu i teraz padam na twarz) MagdaK - tak jak Ci obiecałam progres w ciężarach:) A konkretnie w przysiadzie o 5 kg i też 5 serii zamiast 3ch. W MC największy progres - 5kg i też progres w seriach, [...]

[...] bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): fitness 2 razy w tygodniu. Co lubisz jeść na śniadanie: musli, płatki owsiane, często niestety omijam ten [...]