twarz

fajna twarz, nie ma się czego wstydzić tak wogóle to cześć:))) Śpieszcie sie kochać ludzi, bo oni tak szybko odchodzą...

A do tego zaraz po biegu gorąca kapiel. I pamiętaj by przed biegiem twarz dobrze nasmarowac jakim (dość tłustym) kremem.

to prawda mi po omce uda ni espuchły ale twarz to tak mocno miałem bardzo okrągłą i spuchniętą az oczY miałem TAKIE JAKBY WKĘSŁE...OGÓLNIE MASAKRA WSZYSCY LUDZIE MÓWILI ZE SPUCHŁEM NA TWARZY ALE KILKA TYG PO CYKLU WSZYSTKO WRACA DO NORMY

sprowl jest dla uderzacza w tej sytuacji tak samo dobrym rozwiązaniem jak kolano na twarz. Ja bym stawiał jednak na kolano, bo obawiam się, że po utracie pozycji przez uderzacza dobry bjj-wiec może nie pozwolić mu do już niej wrócić W realu, gdzie można sobie dłubać w oczach, kopać się po jajach i tak nie ma to większego przełożenia. Jak mawia [...]

[...] się dwa razy zanim napiszesz coś o skuteczności i realnej technice. Knockdown a fullcontact to 2 różne bajki. Styl walki zmienia się diametralnie gdy dochodzą uderzenia na twarz. Akurat napisałaś to gdy była rozmowa na temat skuteczności w samoobronie itd. Stąd moja odpowiedź. Nie traktuj mojej wypowiedzi jako atak na Ciebie, to po prostu moje [...]

witam xero co tam u ciebie słychować????? mina mordercy ale twarz piłkarza!!! muhahahahaha Kiedy bylem, kidy bylem malym chlopcem...

Z doświadczenia wiem, że jak zrzucasz, to zrzucisz najpierw ze wszystkiego (twarz, ręce, nogi), ale boczki się będą bronić jak tylko mogą przed usunięciem :).

trenuje przez net , a moim trenerem jest Jerome Le Banner - jego "kick boxing muay thai with jerome le banner" Mam sparingi z kumplem - klepiemy sie bez nog - sam boks =wiec moge walic w twarz :) a jesli chodzi o unik = poprostu od razu cofnąc sie do tyłu , klasyczny unik odsuwając noge w tyl i potem korpus tak ?

[...] ogole to nie oplaca ci sie uderzac tylko raz w brzuch.jezeli chcesz zaczac z uderzenia w brzuch to zrob tak jak powiedzialem czyli zrob nagle doskok z unikiem(odsuwajac glowe w ktoras strone),walnij i od razu walnij druga reka w twarz(np sierpowego). ps:skad wziales trening le bannera?mozesz podac adres??a masz tez treningi innych zawodnikow k1?

Witam. Mam krótkie pytanie. Otóż za każdym razem, kiedy zjem większą porcję nabiału typu twaróg (testowałem tylko chudy) dosłownie pocę się na twarzy. Na policzkach pod oczami pojawia się woda (?) i generalnie wilgotnieje mi twarz. To samo ma mój brat. To jakaś wada genetyczna, czy co jest grane? Oprócz tego nic się nie dzieje, czuję się dobrze [...]

Jama ustna ważna sprawa, zdrowie kondycja trzeba i o ten aspekt dbać. Poza tym twarz/usmiech to wizytówka człowieka. Ile by nie brali trzeba bulić.

sonbaty- Hmb tak mi sie zdaje ze zapobiega katabolizmowi t chyba trzeba je brac przed snem? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

SONBATY - JESZCZE JEDNO PYTANIE JAK WEZME 3 KAPSY HMB NA NOC I Z 40g białka to zapobiegnie katabolzmowi w nocy <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Rano 1.Tonik h2o 2.Tabletka Zincas 3.Krem do twarzy (nawilrzajacy) Po szkole 1.Davercin w płynie. (tylko przepłukuje twarz) 2.Silicosan Wieczorem 1.Tabletka Zincas 2.Tonik h2o 3.Duac Once Gel Zobaczymy czy pomorze:)

[...] zgłosziłem się do szpitala i otrzymałem wyrok, który brzmi "Złamany nos". Sam się sobie dziwię, że nie padłem z bólu bo mimo starań oberwałem jeszcze parę na twarz... Praktycznie był to pojedynek Wadowice vs Poznań (wszyscy moi koledzy walczyli z Poznaniakami). Wstyd mi trochę za siebie, ale nos mnie okropnie bolał przy każdym, [...]

[...] bialko , i nie boj sie nie zaleje Cie napewno tak jak tutaj napisalas.. ''Ale to nie jest jakad odzywka, po ktorej cialo rosnie jak na drozdach, barki sie rozsrataja, twarz poszerza jak u dresow, karczycho rosnie?'' - Tutaj napisalas bardziej o dzialaniu gainerow. Bierz smialo to bialko - Whey Pro Complex 100% Olimpa polecam ,lub System [...]

:) twarz sie chyba zmienia nie od gainera tylko sterydów? jak smak ryb i miesa nie pasuje to warto zmienic przyprawy:>

[...] sobie w diecie tłuszcze na częsci pierwsze i liczyłem składa nasycone/nienasycone itd itd itd żeby wrzucić w siebie teraz jakąś oliwe co to nie wiem skąd to ani co to :) tobie tez radze PS. Miło widzieć kolejną śląską twarz - jeśli jeszcze nie byłeś to wpadnij do działu regionalnego :) Zmieniony przez - Horzyk w dniu 2006-03-25 21:29:55

[...] znam sie na tym sporcie, ZA MALO ****a ruchu, i zbyt malo unikó. Trzymanie gardy to zadna obrona i zadna strategia, ciosy przebijały garde a on stal jak manekin i zbieral na twarz. Byl za***iscie spięty, to mu bardziej przeszkodzilo niz pomoglo. Ja wolabym sie nap*****lac z kims na klatce niz na hali gdzie 17 tysiecy ludzi na mnie liczy, jest [...]

Ja kiedyś sparowałem z typem 15kg cięższym i też za miło nie było, nawet jak dostałem w podwójną garde to myślałem że łeb mi urwie.. A co do tego Twojego sparingu to ja na Twoim miejscu trzymałbym się na dystans i próbowałbym jakieś pojedyncze ciosy, np. w miejsce w które łatwo o zwycięstwo , np. jakaś wątroba czy coś . Zmieniony przez - Skejciik [...]