twarog

Tez twarog i piersi biedro. :D

Twaróg z biedry się polepszył, twardszy jest, kiedyś był mazisty i się rozwalał. Chociaż Pilos z Lidla dużo lepszy, można widelcem zjeść na lajcie.

w takim razie bedzie trzeba sprobowac.u mnie z tanszych nr1 pilos lidl. biedronka ma wiele bardzo dobrych pozycji ale ten twarog im nie wychodzi.

Biedronka już ma dobre cyce, nie walą zdechłym jajem. Twaróg też znacznie lepszy, twarda kostka, kiedyś był konsystencji poświątecznej kupy. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-09-26 13:25:31

Gowniany ten twarog. Jak masz jesc kostke dziennie wychodzi przez tydz tyle co bys dal za kg kury albo makreli teraz sie wlasnie przerzucam na to %-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-10-30 18:16:59

Pewnie część już była Produkt: Filet z morszczuka Cena: 6,99zł/500g Sklep/lokalizacja: Nettom do 11.11 Krótki opis produktu: Jak dobrze rozumiem opis 10% glazury. Produkt: Makaron durum Firenze Cena: 2,49zł/500g Sklep/lokalizacja: Netto, do 11.11 Krótki opis produktu: Różne rodzaje do wyboru, całkiem fajny w smaku makaron. Produkt: Makarony [...]

W netto jest twarog 200g za 1.65zl Jeśli ktoś ma market pt. "twój market" to jest mintaj po 7.49zl/kg

Lepszy twaróg z Lidla.

W biedrze twarog chudy kostka 1,88zl promo na sery białe -20% Zapas na miesiąc zrobiony! Mrozisz te twarogi?

ja jak robie maxy to tylko jako ostatnia seria, bez bojowania na poczatku treningu ja zjadlem mix gainer + wpc + twarog i nic nie wcisne przez 2 h rano nie moge jesc, a ****a trening o 5 30 to jakaies nieporozumienie jest ja ide zaraz i wiem ze ciazary cnojamniej 10kg mniej niz jakbym poszedl po poludniu, ale pracuje na wieczorna zmaine ****a [...]

co Ty ,pieknie wchodzi, twarog moglbym w******lac non stop, tylko mnie marek c z tropu zbil pisal ze bialko ***owe konkretnie to bedzie jak sie soki wkreca ajjjjj

Plan treningowy: pon - nogi + wf wt - basen + (lub) aeroby śr - klatka, plecy + trening piłka czw - aeroby lub basen + 2h wf pt - biceps, triceps, ramiona sob - trening piłka Przy tej intensywności zrób lajt FBW I posiłek: około kielon oliwy z oliwek - 0/20/0 marchewka - 0/0/2 4 jaja kurze całe - 25/22/1 +kapsułka omega 3, witaminy, minerały Nie [...]

No goł ;) otóż jestem zielonym stworem, odkryłam to forum godzinkę temu więc zaraz poszukam tego co trzeba ale jeśli mogłabym liczyć na wpomaganie linkowe byłoby w ogóle różowo ;) wiek: 23 wzrost: 170 cm waga: 62,7 kg biust: 86cm pod biustem: 75 cm talia w najwęższym miejscu: 74 cm pępek: 87 cm biodra: 90 cm udo: 54 cm łydka: 37 cm W którym [...]

i jestem dzisiaj chyba jakaś antytechniczna bo męczę się z tym dziennikiem żywieniowym i nie wiem jak to ugryźć ;) czy mógłby ktoś oświecić ciemną istotę jak się za to zabrać, gdzie to można wpisywać? a może wystarczy że wypiszę z godzinami mój przykładowy jadłospis np z wczoraj? i kolejne pytania mi się zrodziły: @Agnes: czerwona jest be? ;) [...]

Kupiłam jakiś twaróg Łowicza i naprawdę smaczny, tak "nie-twarogowy"

a z psem też trzeba walczyć... o łóżko i twaróg... to ty się przygotuj, dziś powtarzamy wyczyn

Amadi, no właśnie A w ogóle wstałam o 4.30 żeby sobie żarcie do pracy zrobić, widzicie jakie poświęcenie żeby zgodnie z dietą jeść A wczoraj miałam ochotę na coś słodkiego wieczorem, otworzyłam lodówkę i wzięłam..... TWARÓG PÓŁTŁUSTY

[...] tego wlasnej roboty sos czosnkowy, warzywa bardzo fajna odskocznia od tematu :D Posilek nastepny przygotowny w blenderze i zabrany w formie koktajlu na boisko do kosza i wypite zaraz po graniu. Do ponizszego bilansu nalezy jeszcze dorzucic oliwe 10ml i twarog 150g bo glodny jestem dalej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8973373196c64f9abddafafec1c4bf3f.png

9 kwietnia TRENING 1. rozpietki ze sztangielkami na ławce poziomej 3kg 2. wyciskanie sztangielek leząc na ławce poziomej 3kg 3. podciąganie sztangielek w opadzie (wiosłowanie) 3kg 4. wyciskanie sztangielek siedząc 3kg 5. brzuch - skłony tułowia z oporem na maszynie siedząc ? (3 "belka") przyciaganie kolan do klatki piersiowej na maszynie [...]

znalazłem i chciałbym stosować cos takiego 1 sniadanie: ilosc / B / T / WW / kcal Chleb zytni razowy 50 3,36 1,02 25,75 135 Tunczyk w oleju 140 37,94 12,6 0 267,4 Pomidor 100 0,9 0,2 3,6 15 Razem 300 41,2 13,65 29,35 394 2 sniadanie Tunczyk w oleju 140 37,94 12,6 0 267,4 Ryz brazowy 40 2,84 0,76 30,72 130 Oliwa z oliwek 5 0 4,98 0 [...]