tv

+110 1)Elgert Dawid Kartuzy 245kg 2)Jarosław Nalewajk Pułtusk 230kg 3)Bańkowski Artur 225kg 4)Piotr Czapiewski 217,5kg http://www.ustream.tv/recorded/27263984 Nie działa mi ten usetream slysze glos tylko

To ja lubie-nie przegapisz pociagu do którego warto wsiaść...:) Wszystko sobie jeszcze dokładnie ustalimy-pizzy nie będzie też trzeba robić-bedzie firmowy obiad SFD... Wyszedł kolejny odcinek TV SFD-może byc prydatny w naszym konkursie-trening bicepsów a'la Karol Małecki: http://www.sfd.pl/Trening_z_Karolem_Ma%C5%82eckim_Bicepsy-t900995.html

2012.11.26 Ciagle czuje sobotni trening - mniej ale czuje. Ogladalem dzisiaj ostatni odcinek w TV SFD z Karolem Maleckim (http://www.sfd.pl/Trening_z_Karolem_Ma%C5%82eckim_Bicepsy-t900995.html) Najbardziej podobala mi sie prezentacja cwiczenia z kolkiem (AB Wheel) :-P Co tu duzo mowic - moj sobotni trening to masakra: ponad 2 h i lacznie 44 serie [...]

[...] pieczywa razowego, Kurczak, Brokuły Na kolacje twarożek Kurczaka robiłem z tego przepisu, z tym że zamiast musztardy dałem łyżeczkę sosu chili http://gotuj.skutecznie.tv/2012/09/blyskawiczny-kurczak-w-aksamitnym-sosie-jogurtowym/ I na koniec wrzucam zdjęcia. Szału jeszcze nie ma:) Tak było kiedyś: [...]

na fotce prezentuja sie jak wlosy Rogana w TV

[...] - Unoszenie sztangielek w bok, przód, górę i powrót 12/8 "Tuck&Roll" - Unoszenie ramion w przód ze skrętem prawo-lewo 15/15 Posiłki: Owsianka, Migdały,Pieczywo Wasa Kefir, jabłko, baton białkowy Łosoś, ryż, brokuły Łosoś, brokuły Łosoś wg tego przepisu. Polecam:) http://gotuj.skutecznie.tv/2012/11/delikatny-losos-w-sosie-jogurtowo-mietowym/

[...] tu kogos mial do kogo pojedziesz, odbierze cie z lotniska da ci kat do spania na kilka dni zanim ogarniesz formalnosci i polatasz z CV. Robote jako dobry elektronik dostaniesz pewnie w tydzien (jezeli masz angielski) potem znajdziesz jakis pokoj za grosze. Liczylbym ze zarobisz jakies €500/tydz a pokoj €300-400/miesiac Prad/net/tv-€75/miesiac

Dziękuję Wam Dziewczynki, że się martwicie, ale na prawdę nie potrzebnie. Przy SM tak się dzieje czasem. Trzeba się wyleczyć do końca, żeby później móc zapitalać na siłce. Póki co idę na spacer z kijkami. Będzie dobrze :-)) najważniejsze, że trzymam dietę, nie siedzę na kanapie przed TV i nie palę /-)_ co uważam za MEGA sukces

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/448/1/1145406871.jpg Film z All around podczas wizyty FA Xtreme Team w siłowni Dominator Gym http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,33,fa-xtreme-team-w-dominator-gym-all-around.html

Przepraszam Grócha nie widziałem %-) Miłej dyskusji ja zawijam na TV, ale pierwszych dwóch walk nie oglądam %-) bo będzie tarło

ide na TV, bo wgl goście są u mnie, żebym się tak nie odseparowywał %-) Jak wygra Grove to stawiam każdemu z forum 0.7 wirtualne %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-01 19:52:13

kup sobie na weeb.tv za 3zl bedziesz mial hd

Dziś dzień bez treningu... tylko praca praca i praca. ale byłam za to na gali MMA ! :) nie tej co leci w tv, mniejszej, lokalnej. Ale dają czadu i tak niektórzy :)

Kto to ten Andresz bo ja pudelka nie czytam i tv nie mam...

toc drobne musial zbierac na tv w szpitalu,bo ojcowie go pobili %-)

To może dalej oglądaj tv i w międzyczasie zajmij się dietą...

[...] Jakoś po treningu miałem lekka obawę, ponieważ nie było bólu, ale w niedziele już nie mogłem się z wyra podnieść. Klatka lekko dopompowana. Wieczorem wypiłem kilka drinków, ale kontrola była i brak upodlenia. Niedziela Cały dzień w wyrku. Miska ok 3000 kcal. Spokojnie książka + mecze w tv. pzdr Zmieniony przez - medox w dniu 2012-12-02 18:20:23

http://www.ekino.tv/ranking.html#

02.12.2012 - Niedziela Wolne Dieta - brak Nic prawie nie jadłem bo mi się nie chciało zaraz sobie pierdyknę jajecznicę,która za mną chodzi cały tydzień, Ogólnie wstałem koło 12, obiad,troszkę słodkiego,łazanki no i zaraz jajecznica. Samopoczucie - lipne,nic mi się dosłownie nie chce!! cały dzień wyrko + TV Od jutra 14 tydzień treningowy..coraz [...]

muffa poradze Ci coś: ucz się języka. jak chcesz tu zabawić kilka lat to ucz się języka. wywal polsat cyfrowy, oglądaj angielską tv z freeview, zapisz się na jakiś kurs, bez języka już o pracę nie jest łatwo. to nie to samo co 6 lat temu że brali każdego byleby pracował. jak widzą że idziesz szukać pracy i mówisz "I look job, me work good" to [...]