trójbój

[...] do mniej więcej kolana - silny dół boju, ale to na tyle podnoszenie ciężarów jest mega ogólnorozwojowe - chodzenie na rękach, żabie skoki itp nie jest takie flegmatyczne jk trójbój Ja zarzucilem, robiąc 3 raz w życiu w ogóle na treningu, bo wcześniej to tylko technika samą sztanga 100 kg i to z kilkoma błędami technicznymi (za wolne przełożenie [...]

[...] chleb powszedni - sarny, lisy, kuny, dziki i Bóg jeden wie co jeszcze podchodzi pod domy. Agares, no tak, za dużo oglądania mistrzostw IPF. Aczkolwiek ja jakbym poszedł w trójbój zawodniczo to raczej kategoria 93 kg. Mięsa na pewno bym trochę siłą rzeczy dorzucił, a BFu nie mam jakoś dużo. Wgl, wczoraj były MP w lekkiej atletyce i miting w [...]

[...] dziedziny zawodowej - z IT zaczynam się zastanawiać - nie wiem czy aby na pewno chcę iść w tym kierunku. Pewne jest to, że siłowo i zdrowotnie chcę się rozwijać. Teraz cisnę trójbój, a chciałbym dołożyć trochę gimnastyki, mobilizować się odpowiedni, itd. To jest zabawa na całe życie. Na najbliższy rok planuję wejść do składu wyjściowego drużyny [...]

Monohydrat olimp podobno spoko Mono zatrzymuje wodę w komórkach, przez co pod sw nie jest najlepszym wyborem Panie, ja już nie startuję w SW. Teraz trójbój + futbol amerykański i od czasu do czasu kick albo boks z chłopakami na starej sekcji. Zastanawiam się jednak, czy by nie wbić na BJJ po sezonie futbolu - w boksie czy kicku nabyta siła się nie [...]

Kreatyna spoko. Jeden z najważniejszych suplementów jeśli chodzi o trójbój siłowy. Absolutna podstawa.

Na początku maja zacząłem treningi z jednym z lepszych trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Jak się okazuje trójbój to bullshit jeśli chodzi o sporty szybkościowe (futbol w moim przypadku). Także Seba niewątpliwie ma wiedzę, ale nie polecam korzystać jak ktoś chce cisnąć pod SW

Co do znajomych to zawsze możecie znaleźć nowych. Teraz jest ciężej, ale jak zapiszecie się na sporty kontaktowe typu sporty walki, można też na jakieś sekcje sportowe typu trójbój siłowy czy jakaś tam inna koszykówka. Albo nawet to nie ze sportem musi być związane - mój znajomy gra w bitewniaki - czyli takie figurki malujesz i potem gracie czy [...]

cos w tym stylu, albo typowo pod trójboj, chce wyniki w bojach doyebac i zobaczyc ile mi sie uda przez rok zrobic progresu, skupie sie tez na slabych ogniwach itp Ogarniasz sam plan, czy kupujesz u kogoś?

należał ktoś kiedyś do sekcji AZS trojboj ? Ja należałem, a o co chodzi?

Też racja, bo na takiej mr o to pierwsza nie wiem... 5tka? każdy jeden dociety i doyebany i w miarę jakoś tam proporcje zachowane. Dla mnie sama forma zawodów, gdzie oceniany jest WYGLĄD dyskwalifikuje kulturystyke jako sport. Dla mnie sport to prezentowanie jakiś umiejętności, gdzie najlepszy wygrywa. Trojboj, dwuboj, lekko atletyka, sporty [...]

Zdecydowanie lepiej być alkoholikiem niż kulturystą. Strongman czy trójbój to też ch**nia. Mowa oczywiście o profesjonalistach czyli wielkich +100kg knurach na sterydach, co tylko żarcie, igły i żelastwo mają we łbie. Trening siłowy jest ważny zwłaszcza w młodszym wieku żeby zrobić masę mięśniową, wzmocnić stawy itp. Dzięki temu można się za [...]

Z trap bara to w sumie nigdy nie korzystałem i nie wiem jakie mają przełożenie do normalnego. Rzadko spotykam po siłowniach, a podobno całkiem spoko jest. Tak w ogóle to trochę lipa, że trójbój siłowy nie jest dyscypliną olimpijską, a takie podnoszenie ciężarów już tak.

Trap Bar łatwiejszy i lepszy, bo przyjaźniejszy dla kręgosłupa. Do tego można z nim robić spacer farmera:-)) Trójbój byłby wg mnie lepszy gdyby zakazać sprzętu jakiegokolwiek. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-10-23 22:57:09

No zdecydowanie trójbój mógłby być. On owszem jest nudny, ale ma potencjał żeby nie być. Na pewno sprzęt do wy.j.ebania i niektóre zasady nie pomagają - mam na myśli to, jak chvjowo wygląda ekstremalny mostek przy wyciskaniu i przysiad z bardzo dużym rozstawem nóg do kąta 90 stopni. I to zmienić już jest problem - no bo jak? Zmieniony przez - [...]

[...] na więcej rzeczy oko przymykają Szk - na tą chwilę zarzucam 130kg z ziemi i uwierz : martwy ciąg do takiego zarzutu ma się nijak, no może jedynie oderwanie od ziemi do mniej więcej kolana - silny dół boju, ale to na tyle podnoszenie ciężarów jest mega ogólnorozwojowe - chodzenie na rękach, żabie skoki itp nie jest takie flegmatyczne jk trójbój

Też nie jestem fanem wyciskania leżąc... Ale to naprawdę przywoity ruch. Problem w nim polega na tym, że przez trójbój niektórzy zaczęli to postrzegać w złym świetle - przez koszulki, mikroruchy i ogromne mostki... no i oczywiście robienie z tego ćwiczenia nr 1 obok uginania ramion%-) Ale z punktu widzenia funkcjonalności jest naprawdę OK [...]

[...] nie miałem zajęć więc wpadłem na starą sekcję boksu. Heh, jednak brakuje mi tego. W szczególności, że prowadziłem prawie pół treningu ze względu na wiedzę i doświadczenie (trener nie dał rady dojechać na czas). Kurde, może w tę stronę pójdę. Sportowo trójbój dla mnie, a boks jako trener innych? Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-12-20 22:54:53

[...] w staraniach o stypendium rektora. Na niektóre sekcje łatwo się dostać, na niektóre ciężej. Np. na sekcje siatkówki czy koszykówki jest ostra selekcja na pierwszych zajęciach i sporo odpada, ale sporty walki czy trójbój jest niszowy i raczej jest mało chętnych i przyjmują każdego raczej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-12-20 23:20:51

Ja lubię trójbój siłowy. Gdy przekracza się kolejne bariery to jest to satysfakcjonujące. W dodatku teraz w akademiku te studenciaki to same suchoklatesy i najwięcej tam biorę, bo stary kolega-koks co miał klucze od siłowni wyprowadził się. Szczerze powiedziawszy trochę żałuję, że kolega, z którym se ćwiczyliśmy wyprowadził się z akademika. Jednak [...]

[...] albo w obozie koncentracyjnym bo byli przeciwko totalitaryzmowi. W kwestii sportów to podoba mi się lekka atletyka, dwubój, gimnastyka, F1, SW, narciarstwo alpejskie, trójbój, futbol amerykański (który trenuję od niedawna). W ogóle dzisiaj jestem sobie na siłowni, robię martwy 150kg na 5 powtórzeń i sztanga wzięła się wygięła. Ciulowe te [...]