trójbój

Tak cos ala dwoboj czy trojboj silowy mogl by byc smialo, niech sie kreci ten sport szerzej, samo wyciskanie jest malo widowiskowe ale kreci

mlkv - dzieki a wiesz cos moze o jakims bodybuidingu jakies zwiazki czy cokolwiek??szukam i szukam i nic, znalazlem tylko IPF w Waterford ale to trojboj

[...] konkretnej odpowiedzi, albo na pytanie o obwody czy rekordy uspawiedliwiaja sie nie sprawdzaniem. proponuje aby powstała tam nowa rubryczka jaki sport ten ktoś uprawia (trójbój, strongmen, kulturystyka, amator itp itd) oraz obowiązek wypełnienia profilu w ciągu 14 dni od daty rejestracji a po tym okresie ban dopóki go nie uzupełni jest ktoś [...]

[...] a odwagi nie ma... Odpowiedz na pytania powyższe i finito... Albo zamknij jadaczkę człowiek... notabene nikt kto wypowiadał się o diete nie zapytał o to co ćwiczy, czy trójbój siłowy czy kulturystyke czy może podnoszenie ciężarów... To jest Chłopie kolsalna różnica a jak narazie twoje wywody wobec mnie są śmieszne. Albo piszesz albo się nie [...]

[...] witamin i minerałów. ACTIVITA Whey Protein Concentrate Xtreme polecany jest sportowcom wszystkich dyscyplin ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100g proszku / w 1 porcji (30g) Białko* do 75g w suchej masie / do 22,5g w suchej masie [...]

mięśnie powoli sie przyzwyczajają do wysiłku, jakby za kazdym razem byłytakie zakwasy to 3/4 osob miesiąca by nie trenowało (chociaż jak trenuje trójboj to przy ciezkich treningach mam azkwasy 6 dni w tygodniu - bez niedzieli )

gdzies jest zajefajny post cos pt. "wszystko o przysiadzie" polecam te "ciezkociezarowe" pod trojboj - cala noga odrazu pracuje nie tylko czworoglowy

[...] powinno sie nic stac (co innego jak nowicjusze na dziendobry na kazdym treningu sprawdzaja w jakiej formie sa na dany dzien" Jak ktoś trenuje tylko pod wyciskanie czy trójbój to mostkuje na kazdym treningu(niezaleznie czy się rozgrzewa, czy robi serie zasadnicze). Co do sprawdzania maksa to zgadzam się. Sprawdzać się mozna po zakończeniu [...]

Dziwięsię wam... Czy sprinterzy narzekają, ze biegają coraz szybciej? Czy młociarze narzekają gdy padnie nowy rekord świata? Sport się rozwija i ludzie chcą oglądać show. Widzow na trybunach można podzielić na dwie grupy: specjalistów i ciekawskich. Specjaliści znają się na rzeczy rozumieją dlaczego wygrywa ten zawodnik a nie drugi. Ciekawscy [...]

no 30kg w pol roku to jest cos ja zrobielm 12,5kg w 4 tygodznie teraz jeszcze mi na tydzien cp zostalo ale zmniejszam ciezary i juz nie atakuje nowych rekordow narazie to mi staraczy boje sie ze moze cos mi nie wytrzymac stawy albo cos innego bo spory skok zrobilem w krotkim czasie pozatym czytalem niedawno w dzilale trojboj ze najczesciej [...]

[...] kiju. Obecni kulturyści żrą miesięcznie tyle ile ważą chemii (dozwolonej). A i tak nie są dużo lepsi od dawnych gigantów. Platz mógł siadać 350 kilo w przysiadzie. Ed Coen (trójbój) ciągnął w martwym 420 kilo przy wadze 99!! Jak teraz patrzę na strongmanów - to mnie śmiech bierze. Gość ważący 180 kilo - ciągnie w martwym 320 - nawet nie podwójną [...]

Trójboiści którzy TRENUJĄ TRÓJBÓJ też "na sylwetke" NIE trenują!! A owszem, ćwiczy się tu i ówdzie metodą powtórzeniową, ale "sylwetka" w rozumieniu kulturystycznym nie jest nikomu potrzebna! Ćwiczy się DLA WYNIKU! Tak naprawdę NIE jesteś w stanie pogodzić obu! Jeśli ktoś (trójboista) chce lepiej wyglądać na lato, jedyne [...]

Co tu dodac cytat z wypowiedzi marka.c : "jakies do 8u lat temu cwiczymy razem z moim trenerem (wicemistrz europy w 110kg trojboj) jest nas kilku chlopa , robimy przysiady na odbicie, na sztandze sporo pow. 250kg gryf ladnie sprezynuje robi wrazenie. wszystkiemu przyglada sie mloda pani redaktor z jakiegos kobiecego pisma - robi reportarz o [...]

Jestem w azs-ie, studiuję w e Wrocławiu. Miałem na myśli klub TS z prawdziwego zdarzenia, gdzie jest trener, a nie zabawę w podchody. Dzięki za odpowiedź. Narazie robię około 680 kg 90 tce, ale ćwiczę trójbój niecałe 3 lata, więc pewnie w klubie bym się czegoś dowiedział. Pozdrawiam

A jakie masz wymiary? Bo ze duzo podnosisz to jeszcze malo. To jest forum kulturystyczne a nie trojboj silowy wiec bardziej wymiarow jestem ciekawy.

w sumie tez nie rozumiem ciaglego wycisku na klate bo to sila gowno warta. nie ma jak Ciagi albo siady.po za tym Kojocik jaki ty sport uprawiasz??ani trojboj ani kulturystyke to co

w sumie tez nie rozumiem ciaglego wycisku na klate bo to sila gowno warta. nie ma jak Ciagi albo siady.po za tym Kojocik jaki ty sport uprawiasz??ani trojboj ani kulturystyke to co

FairDo, wskaż mi zawodników którym sprzet dodaje 100kg w siadzie... nie ma takich wielu . Poza tym jak ktoś trenuje trójbój to nie musi wstawać z pozycji dupa przy ziemi. Po co trenowac aż tak głęboki dół jak nie jest on potrzebny? Jakbym trenował cięzary to bym robił takie siady (i takie robiłem, ale zdecydowałem sie spłycić troche bo nie byla mi [...]

od czerwca w OPOLU rusza pelna para POWER SPORTS PROMOTION organiyujemy imprezy typu armwrestling ,trojboj silowy ,strong man ,zapewniamy fachowa obsluge. Chetnych zawodnikow ,z okolic Opola prosze o kontakt. [email protected]

Witam was wszystkich. Na siłowni ćwicze juz około 18 miesięcy. Przemyślane treningi (na poczatku sie odchudzałem) prowadze juz od około roku, od 8 miesiecy ćwicze trójbój siłowy. Ocencie mój plan. Cel: siła Poniedziałek: MC 5/5/5/5/5/7/9 Wiosłowanie siedząc 5/5/5/5/5 Drązek przodem 5/5/5/5/5 Biceps podchwyt 10/10/10/10/10 Biceps modlitewnik [...]