trójbój

Tylko siły. Aktualnie moge sobie pozwolić na przybranie 5kg masy (5% aktualnej wagi). Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Raczej mam dobrą przemiane materi. Idzie mi w cyce! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Glukozamine a do tego kolagen plus używam już od dłuższego czasu i bardzo zachwalam! O ALC troszke sobie poczytam, jeszcze tego nie stosowałem. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Wielka szkoda. Wleciałby (najprawdopodobniej) kolejny medal. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

[...] jednego naszego wybitnego i niezwykle skromnego mistrza o nazwisku Jan Wegiera,Janek to jeden z nielicznych na świecie trójboistów łączy na najwyzszym poziomie wyciskanie i trójbój,wszyscy go znamy i cenimy ale jakoś nikt o nim nie pisze, wywiadów z nim nie robi, dlaczego ano dlatego że każdy wie że Janek poniżej jakiegos wysokiego poziomu nie [...]

jesteście wielcy chłopaki ! Mimo kłód pod nogami daliście z siebie wszystko i o to chodzi. Powerliftowi za to powiem, że do listy pretendentów do 400 kg można dorzucić jeszcze kilku polskich trójboistów. Przypuszczam, że nie będzie to w najbliższym czasie ani Wilk, ani Wełna ani tym bardziej Wszoła. Trójbój to nie tylko te wielkie liczby.

Również uważam, że strona bardziej zachęca do udziału w SFD niż by miało być odwrotnie! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

ja trójboju ine czwicze wyczynowo tylko rekreacyjnie bo uwazam ze jescze troche jestem za młody i mało trenuje trójbój i dlatego nie pojehcałem na młodzików ale trenuje wyciskanie mój obecny wynik to 70 kg bez koszulki i waga jakies 52 hyba Z resztkami tchu ide do przodu twardo, schowany za swą gardą

ano tak.... tylko tego faceta ze srodka sobie jakos przypomniec nie moge..... moze po prostu bardzo sie starałam wyrzucic go z pamieci heheheheeh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to [...]

racja Sędzio, racja, tylko nie byłem pewien czy kolega Ekipa trenuje cały trójbój, czy może tylko ciągi

Jak najbardziej jest to możliwe 136 kilo przy wadze 81 sam robiłem tyle samo jak zaczynałem trójbój tylko miałem troche wiecej latek . A do koszykówki zapewne miała jakiś wpływ duża praca nóg wyskoki itd a więc nie ma się czemu dziwić

[...] trójboju siłowego lub zaświadczenie lekarskie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju siłowego” podpisaną przez lekarza; - w przypadku sportów innych niż trójbój siłowy również musi się znajdować klauzula „Zdolny do zawodów trójboju siłowego” podpisana przez lekarza; - książeczka zdrowia sportowca winna [...]

Sylwester Mira 315 kg. Sylwek cały trójbój zaliczył bez specjalistycznego sprzętu (koszulki, kostiumu i taśm)

jaką kaske ?dobrze wiesz że za trójbój nie dostaje sie złamanego grosza tylko walisz ze swojej kieszeni jak chcesz cos pokazać, ale tylko dla swojej satysfakcji i tyle.juz zdecydowałem że jade na MPS w kielcach i na ampy tydzien później i to ostatnie występy w trójboju.szkoda ale zainteresowałem sie strongmanem i widze tam wieksze szanse na [...]

idź do działu strong man i trójbój siłowy Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-11 12:52:44

Co do przysiadów Ja trenuje trójbój, przysiady to podstawa mojego treningu ale pierwszy raz słysze o tym żeby ktoś robił przysiady nie prostując kolan, myśle nawet wręcz przeciwnie - nie prostowanie kolan może Ci zaszkodzić bo w czasie ćwiczenia nie dajesz ani momentu więzadłom na odpoczynek - są cały czas naprężone, blokując kolana (prostując do [...]

ale trojboj pod okiem trenerow i pozniej swoim od 5 lat

"Ludzie traktują trójbój z przymrużeniem oka a jest to sport nieporównywalnie cięższy od powiedzmy pingponga czy badmintona. " Co za bzdura... tak samo nigdy troojboista nie zagra w pingla na poziomie olimpijskim jak i pinpongista nie wyciśnie 300kg - porówanie d****ne

[...] trójboju siłowego lub zaświadczenie lekarskie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju siłowego” podpisaną przez lekarza; - w przypadku sportów innych niż trójbój siłowy również musi się znajdować w/w klauzula podpisana przez lekarza; - książeczka zdrowia sportowca winna posiadać wpis „Oświadczam, że jest mi znany [...]

[...] Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów; Posiadać ważne badania lekarskie, obowiązuje książeczka zdrowia sportowca trójboju siłowego; w przypadku sportów innych niż trójbój siłowy oraz zawodników o niższej klasie sportowej niż 1sza, winna znajdować się przy ocenie lekarza klauzula: Zdolny do zawodów trójboju siłowego lub wyciskania [...]