SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Włosi nie pokazują, ale są transmisje w Orange Sport. EDIT: Kolejna porażka naszych pań 1:3. Tym razem wyrównana walka trwała przez trzy pierwsze sety. Szkoda, ale po raz kolejny wypada wyrazić nadzieję że te mecze zaprocentują w najważniejszych momentach sezonu reprezentacyjnego. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-06-17 20:28:39

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2009-06-17 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] turnieju WTA w Eastbourne. Zanim mecz został przedwcześnie zakończony, Polka zdążyła wyjść na prowadzenie 3:1. Piątego gema nie udało się już rozegrać. Na Li, która trzy miesiące temu wygrała ze starszą z sióstr Radwańskich w Monterrey, tym razem poddała się z powodu kontuzji. Starsza z sióstr Radwańskich przez dwie pierwsze rundy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2009-06-17 19:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arginina - 2 pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Arginina działa sensu stricte - anabolicznie. Poświęcam jej bodaj trzy rozdziały mojej książki: "Legalne anaboliki". Więcej informacji o książce: www.legalneanaboliki.pl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2009-06-17 19:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wakacje. Wszystko do oceny!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    z bogatych zródeł???? he he no niech ci będzie. co do planu to ci powiem tak, wielu ludzi trenuje 2 razy na tydz 1 grupę, są tez tacy co robią to trzy razy na 2 tyg , nie wiem jak ćwiczyłeś wcześniej pilnuj takiego podziału przy którym masz najlepsze efekty. ja ćwiczę od kilku lat 1 w tyg dana grupę, czasami jak mnie napadnie to 2 razy ale to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2009-06-17 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man - Clout

    Post
    Man

    zdecydowany nr 1 wsrod wszystkich stack'ow. Skład na etykiecie nie zwraca uwagi ale doświadczenie mówi co innego. Do dziś zjadlem juz trzy puszki Clout'a i zanosi sie na to ze kupie czwartą. Stosowalem go w polaczeniach jak i solo i za kazdym razem bylem zadwolony. Najmilej jednak wspominam go z cyklu wraz z no-explode i noko. Na początku jako [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 20:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisze ci dokup propa i wina policz sobie ile 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 50mg e2d odblok trzy dni po ostatnim shocie wina pierwsze trzy dni po 100mg i do konca po 50mg (2listki) i brzuch ci dalej urosnie 90 przekroczysz napewno Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-06-17 20:12:51

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2009-06-17 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy wiosłowaniu jakaś moc mi przybyła w połowie serii. Te siódemki nie są sobie równe ... na maxa! 3.4. Mam nadzieje, ze bedzie dokładka w obu ćwiczeniach. Jak najlepiej trzymać sztangę łamaną przy francuskim leżąc? Mi najlepiej jest nachwytem... 5. Nie miałam siły na pullups, ale 3 zrobiłam z rozpedu, a czwarty już tylko trochę się [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 21:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20 kg. i druga seria 1 x 9 pwt. 20 kg. 8.Prostowanie ręki do tyłu w opadzie ze sztangielką. 1 x 5 pwt. 10 kg. i 1 x 9 pwt.10 kg. 9.Zginanie nadgarstków ze sztangielkami trzymanymi w obydwu rękach nachwytem/podchwytem. Podchwt : 1 x 5 pwt. 20 x 2 i druga seria 1 x 9 pwt. 15 x 2. Nachwyt: 1 x 5 pwt. 10 x 2 kg. i w drugiej serii 1 x 9 pwt. 10 x [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 21:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa Siatkarzy 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jak najlepiej w piątek, ale nie wiem, co będzie w niedzielę - mówi Gutierrez - Nie wiem, ile sił stracimy w pierwszym spotkaniu i czy ich starczy na niedzielę. Ostatnie trzy dni pracowaliśmy nad przygotowaniem fizycznym i mam nadzieję, że zaowocuje to w piątek. Gutierrez dodał, że jego zespół nie skupia się wyłącznie na Lidze Światowej. - W [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 23:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Vena, bedzie git Dawaj do mnie, do Lidla przyjmuja Ja tez dzis zjaralam trzy fajki, swinstwo jak cholera...Pracy nie stracilam, ale duzo sie u mnie dzieje...Jednego faceta mam, drugi milosc wyznaje, ten pierwszy zazdrosny i wsciekly, a trzeci, ech... awantura byla i tyle, do tej pory sie trzese z nerwow Alexxa, ja lubie bizuterie, moze jak [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 00:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Konfederacji 2009

    Post
    Piłka Nożna

    Jak Oni mogli Włochom strzelic trzy gole

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 11411 Data: 2009-06-18 00:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] terminologia jest całkiem jak prawno/ustawowa czytasz artykuł, w którym jest termin „EPA/DHA" staram się zrozumieć, co to jest idę do następnego artykułu, w którym spotykam trzy następne sformułowania/nazwy i idę dalej i już nie pamiętam, co było na początku Potrzebuje prostej diety dla mnie (łopatologicznej), takiej żeby mi powiedziano 200g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-06-18 06:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wakacje. Wszystko do oceny!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie fbw nie jest najlepszy co nie zmienia faktu że to ty nie umiesz czytać bo ja mu nie kazałem ćwiczyć na klatę trzy razy w tyg. jego planem a ty to tak odebrałeś do autora-ćwiczyłeś FBW Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-18 12:14:57

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2009-06-18 12:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhibit E

    Temat
    Doping

    Za namowa RoidRage(sugestia) kupilem to cudenko. Kurna - to niezla siekiera jest! W trzy tygodnie zlecialo mi 3-4kg z wagi. Dodam ze leci glownie fat - obwody ciut mniejsze a sila caly czas do przodu. I nie jest to kwestia tego ze jestem na odbloku. Cykl konczylem Epitine E wiec tam nie bylo zadnego siajsu ktory moglby sam odplynac po zakonczeniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7073 Data: 2009-06-18 14:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : BARKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam jak wykonywać poprawnie wznosy bokiem ? Nagrałem trzy filmy. Na pierwszym i na ostatnim czuje najbardziej barki lecz na 2 wydaje sie byc najbardziej technicznie. Na ostatnim filmiku jestem lekko pochylony i robie podobnie rekoma wymachy jak na 1. http://www.youtube.com/watch?v=AaHLQB54YWc http://www.youtube.com/watch?v=pDyXotWzftM [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 14:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj tam zaraz Przy takim obrocie spraw postanowiłam zdawać jeszcze raz na fizjoterapię, bo Pier.dol.ca już dostaję Nauczę się pływać w trzy tygodnie?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 15:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord świata na prostej

    Post
    Inne dyscypliny

    Właśnie sie obudziłem.... To był żart tylko widać nie wszyscy zauważyli na końcu trzy kropki, buźkę oraz zakładają że takie rzeczy są możliwe, wiec muszą je koniecznie sprostować.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2009-06-18 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból zęba

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Truję się zęba przed plombowaniem, żeby osłabić nerw. Ja miałem kiedyś trutego aż trzy razy. Sprawa indywidualna. Pzdr..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-06-18 17:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYGETROPIN-GH REAL &FAKE

    Post
    Doping - zdjęcia

    a ja mysle blade ze bedziesz mial efekty gorsze niz w twoich wyobrazeniach.nie mysl sobie ze zay ebi esz 400j.u i one zrobia z ciebie potwora.hgh powoli przemodelowuje twoje cialo.spala tluszcz i buduje lean body mass a na to potrzeba czasu tak ze juz zbieraj na nastepne trzy 6miesieczne kuracje

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 17:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umiem zmęczyć łapy. Z innymi partiami ciężko.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, Po 3 miesiącach FBW zacząłem trening na masę. Mam za sobą trzy tygodnie i jedno zastanawiające mnie spostrzeżenie: Gdy ćwiczę biceps, jestem w stanie konkretnie mu przyłożyć. Tak, że jest super napompowany jakby miał mi zaraz wyskoczyć spod skóry, kompletnie wyczerpany (ledwo łapę podnoszę) a skutki treningu czuję jeszcze dwa dni później. I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2009-06-18 17:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)