[...] to pytanie na forum, ale nie doczekałem się odpowiedzi. Zadam je więc jeszcze raz. Która federacja - nowa czy IFSA - będzie miała umowę z Eurosportem, BBC i ESPN? To są trzy wiodące stacje pokazujące strongów i dzięki nim oni są znani i rozpoznowani na całym świecie. Podejrzewam, że ESPN jako stacja amerykańska będzie z [...]
[...] ?? wiem ze pomogla by dieta ale obecne 80 kilo to wciaz malo i malo , a niechce wracac do 70.... brzuchy robie co drugi dzien , nosze pas wyszczuplajacy , trwa to jakies trzy tygodnie i ani cm nie ubylo , czy trzeba czasu czy jest moze jakies inne wyjscie ?? z gory dziekuje wszystkim osobom wypowiadajacym sie w tym temacie , kazda pomoc sie [...]
[...] w miejscu a nie cofać się, poza tym jeżeli nawet odpocząłeś przez ten czas to wcale nie musi oznaczać, że od razu wrócisz do najlepszej formy, czasem to może potrwać dwa, trzy treningi zależnie od stopnia przetrenowania i indywidualnych cech wpływających na ogólną regenerację, czasem może być również i tak, że pomimo ogólnego dobrego [...]
Ostatnio moja siora (Lat 12) cos tam napomknela, ze przerabiali na lekcji wiersz o kulturyscie Heh oczywiscie odrazu wyklad o koksach i o tym jacy to brzydcy sa Ci kulturyscie Czyli standard w wykonaniu nauczycielki wazacej +/- 100 kg Ale nie o tym mialo byc. Jak dla mnie wart przeczytania Wisława Szymborska [...]
o cholera człowiek poszed ze trzy setki ludzi zabić żeby odreagować w Punisherze a tu 10 stron ehh Pluszki lepiej wejdźta na czata naszego zapomnianego
Bry! Dziś już nie tak słonecznie i nastrój nie tak dobry. Możliwe że rzadziej będę wpadał, bo okazało się, że termin wystawienia ocen z 17.04 przesunięto nam na 9.04 - więc mam jeszcze sześć dni szkolnych na trzy odpytywania i trzy sprawdziany, trzeba się uczyć :/
Praca nie jest az taka ciezka, pracuje w fabryce oponek rolniczych Miichelin tylko tyle ze 8 h na nogach i czasami trzeba troszke oponek poddzwigac a najlzejsze waza kolo 80 kg. A po 7 dniach pracy mam 2 dni wolne a raz w miechu nawet :) trzy. Ogolnie nie jest tak zle. Ale wracajac do tematu to dobrze podzielilem te grupy czy nie.
[...] sok z dwóch cytryn żeby sie pić nie chciało wsumie to witamina C:)A jak docieram do celu to pije 250ml Coca Coli Liht w puszce:) pozdro. Kumple jak jadą to walą po 3 browarki minimum a zdaża się nawet 7-8 browarków ale oni mają łeb:)A ja żadko pije ale zdażyło sie z dwa lub trzy razy 3 browarki:)Jak wruci forma to będzie i browarek pozdro
Okey. Co tam trzy dyszki. Przeczytałem na którymś poście że ostatni posiłek powinien być "białkwy" i że można wtedy użyć odżywki białkowej. No i właśnie SWG jest 30% białka więc sie chyba nie kwalifikuje? Jakbym miał zażywać 75g odżywki dziennie to w jakiej porze byś mi polecał przed czy po treningu i ile po(przed) i kiedy w dni bez [...]
[...] później Evans opuścił klub. Houllier prowadząc samodzielnie Liverpool, sięgnął po Puchar Ligi, Puchar Anglii, Puchar UEFA oraz prestiżowy Super Puchar Europy. Następne trzy sezony były wielkim rozczarowaniem, przeplecione zdobyciem Pucharu Ligi w 2003 roku. Teraz nowy trener będzie szukał drogi do zwycięstw, po tym jak zarząd zwolnił [...]
[...] kwietniu 1930 r. w meczu z Sunderlandem. Na Anfield rozegrano sześć meczów międzypaństwowych. Pierwszy mecz w 1889 r. Anglia wygrała z Irlandią 6-1. Anglia grała tam jeszcze trzy razy z Walią w 1905, 1922 i 1931 wygrywając wszystkie trzy mecze. W 1926 r. Irlandia wywalczyła pamiętny remis z Anglią, ale najprawdopodobniej najlepszy mecz [...]
No jakbym walil prawie sete oleju do posilku to tez by mnie przeczyscilo. Zrob eksperyment, zastap olej czyms innym o zblizonej ilosci kalorii i daj sobie ze trzy dni, jesli sie unormuje, to bedziesz wiedzial.
hmm widzisz Gregor sprawa z hmb jest dość skomplikowana albowiem ilu zażywających tyle opinii... generalnie przyjmuje się na dzień dzisiejszy, ze dawka 3 gramy dziennie jest wystrczającą... te trzy gramy dziel na trzy porcje po gramie... i oczywiście nie zapomnij zdać realacji z tej kuracji bo każda opinia jest ważna...
Dlatego trzeba tak : Iść do woja na np. 2 lata , następnie dwa, trzy lata w Jednostkach Specjalnych (polskich) - po tym czasie dostać się do Blackwater. A co innego można robić w życiu ? nic ciekawszego nie ma...
[...] ze choc byl to wielki ciezar jak na mnie,, to nie trzesly mi sie rece itd, przy wycikaskaniu, jak to mialo miejsce wczesniej,,,nie chce krakac, ale chyba dochodze do swojego kresu,, tzn wczoraj przy tych 10 seriach po 1 , przy 9 .. 10 serio wyciskalem ciezar chyba z 3 sekundy,,,ale wierze ze jeszcze ten tydzien,, dwa,, moze trzy dam rade,,,Narqa
Wiem zawsze sie mnie trzymal... ale taki jest moj stosunek do "latwej drogi"... Czemu ma to sluzyc...?? Nadmuchaniu sie w ciagu 3-4miesiecy, a potem co...?? Bierzesz, dalej rozwalasz sie w srodku... przestajesz brac wygladasz jak ciota (najczesciej)... Wiesz wiem, ze zaraz ktos napisze, ze to przeciez ich sprawa ... tylko nie [...]
miczelx- co to za sposob wypiecie sie poprostu na Polske i klniecie pod nosem. Wku,rwia cie syf? widzisz kogos kot smieci- podejdz za*** mu liscia nasteplnym razem trzy razy sie rozgladnie jak to zrobi albo wolge nie zrobi. Korwa ktos wyzej napisal taka polska jacy my polacy. Poprostu sam zacznij cos z tym wszystkim robic. wiadomo ze nie da sie [...]
Potwierdzono trzy walki na Pride GP wagi średniej: Wanderlei Silva vs Hidehiko Yoshida Igor Vovchanchyn vs Yuki Kondo Dan Henderson vs Rogerio Nogueira Źródło: mmaweakly.com