trzy

...chłopie- ponad trzy lata minęło od ostatniej w tym temacie wypowiedzi

trzy dni solidnego treningu wystarczy w zupelności. tak jak koledzy pisali mięśnie muszą sie regenerować i roznąć. ćwiczenie 7 dni w tygodniu i brak regeneracji może spowodować "spalenie" mięśnia i kiła z przyrostu

heh - są trzy mozliwosci, czyli cos jak sog, anty-sog i nutral-sog. dalem ci wlasnie tego dodatniego i teraz masz punktow: 1 to ma nuiby nie tyle oceniac użykownikow, co same wypowiedzie tak? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-27 12:38:57

[...] w paranoję, że żadnego problemu nie można badać, nie mówiąc już o lekarzu, czy aptekarce, która powiedziała "ten lek stosuje się raz na 3-4 tygodnie" . Wreszcie trzy - nie jest mi znany żaden artykuł Kodeksu Karnego, pod który można byłoby podwiesić udzielanie informacji na temat SAA. Pomyśl Marek... jeśli można posiadać, można [...]

[...] posta, chyba ze za kase chcesz porade? :) ale moge Ci dac rade bo mialem podobny problem. Najlepiej kup glukozamine one a day ( najwygodniejsza forma) i bierz ja minimum dwa trzy miesiace po tym czasie zauwazysz poprawe komfortu przy wykonywaniu cwiczen a przez ten czas staraj sie maksymalnie nie nadwyrezac tego kolana, jedyne cwiczenia jakie [...]

Jeszcze możesz przyjąć taką opcję: układasz trzy dni treningowe i nie zamykasz się w cyklu tygodniowym. tydzień 1 tren. A tren. B tydz. 2 tren. C tren. A Tydz. 3 tren. B tren. C itd.

trzy miarki było wcześniej chyba że nowe wprowadzili

Jesteś początkujący więc rób po trzy serie najlepiej i cztery ćwiczenia... ja ćwiczę tak 10x8x8x6x w ten sposób mam też silę dużą a brzuszki na maksa rób 2 serie... Zmieniony przez - bizon126 w dniu 2007-11-30 10:34:16

[...] (bakteryjne zapalenie zatok/gardla/oskreli/angina) musi wspomoc antybiotyk, gydz w innymprzypadku moze ono chociazby - przejsc w stan przewlekly. Z antybiotyków polecam cos na azytromycynie np summamed, albo tanszy odpowiednik - azitrox. bierzesz trzy dni po jednej tablecie i jestes zdrowy (antybiotyk jednak utrzymuje sie tydzien w organizmie).

trzeba myśleć pozytywnie! weście 3 głebokie oddechy stańcie przed lustrem i powiedzcie: wygram! jestem najlepszy! raz dwa trzy!

od ŁKS'u tylko trzy drużyny w OE mają mniej straconych bramek, jest to Wisła, Legia i Bełchatów. 7 zdobytych bramek to jednak o wiele za mało, żeby myśleć o jakiejś większej ilości punktów. Jak narazie ŁKS ma 8 oczek i przedostatnie miejsce w tabeli, do trzeciego od końca Widzewa traci już 5 punktów. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-30 [...]

Ja nie mogę nawet pojedynczo dłużej niż trzy tyg.Grzechu też mówił,że orale mu nie służą.Kolega po trzech tygodniach wina 30mg rozyebał sobie wątrobę.Nie można uogólniać.

[...] sie ktos lepszy. chodzi mi o to zebys zawsze sie zastanawial nad treningiem i nie tylko nad tym co robisz teraz ale tez nad tym co bedziesz robil za miesiac za dwa za trzy. p.s nie wazne co mowia. ale za nim siegniesz po doping wiedz ze to glupota i wcale nie jest to potrzebne. zwlaszcza takim jak tobie. bez tego tez mozna miec duze [...]

[...] na papier do pieczenia, posypuję koperkiem, skrapiam sokiem z cytryny, wlewam ciut wody i się piecze).Jak dla mnie super smak Jeszcze tilapia jest dobra... no i mintaj, chociaż ten ma trochę ości. U mnie w "metropolii" to tylko te trzy gatunki. Kolega kiedyś spytał, czy jest halibut, a baba na to: "Obuwniczy to zaraz obok".

Na raz, na dwa, na trzy i na cztery Wyrzućcie ręce w górę zamiast stać jak emeryt. Na pięć, na pięć, na sześć i na siedem Zróbcie taki hałas, by go usłyszeli w niebie.

najlepszym sposobem jest zaniechanie treningu do tzw. upadku mięśniowego- odkladaj sztangielki gdy bedzieszmogl wykonac jeszcze dwa, trzy, czasami wiecej powt. takie "mocowanie się" na jedna strone jest kontuzjogenne, sprawia, że dysproporcje sie jeszcze powiekszają, a w końcu dochodzi do przetrenowania calej klatki i współpracujących [...]

nie rozumie własnie tego powyżej 18 to powyżej a do 18 to do 18,ja to rozumuje ak policze np do 3,czyli raz,dwa,i trzy czyli 3 tez;)hehe

jeszcze nie byelm, mialem juz trzy telefony czy jestem w miescie, czy wpadam na domowke i trzeci - zebymn sprawdzil jak moge numery totka w necie.

po co az trzy srodki? jak TCM zawarty jest w CP, to nie rob dubli. MOno pls CP, gdzie CP bierzesz przed treningiem (10g), a mono po lub rano na czczo (5g). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 23:38:59

[...] sa potrzebne jezeli sie nie chce byc monstrualnych rozmiarow a u rzezbe tez mam chyba wieksza. marcin za***iscie wygladasz i tez mam problem z nogami choc przez ostatnie trzy miechy zrobilem troche masy na nich:) naszczescie. ale i tak mysle ze jeszcze z jakies 10 cm albo nawet z 13 tak zeby miec z 70 w udzie by sie przydalo bo sa strasznie [...]