Na forum sportowym nie zajmujemy się takimi kwestiami. Moim zdaniem to sprawa mocno indywidualna, w jaki sposób Twój organizm zareagował na narkozę i trudno przewidzieć czy w ogóle ( i w jakich ilościach) i kiedy wypadną Ci włosy. Skonsultuj się z lekarzem - może będzie bardziej zorientowany w tej sprawie.
no co tu duzo rozumiec jak nie dojadasz to wtedy kupujesz sobie w tabletkach abys jakiegos szkorbutu nie dostal czy innego swinstwa. tak trudno to zrozumiec. jak nie rozumiesz prostego stwierdzenia ze witaminy pochodzace z naturalych zrodel maja wieksza aktywnosc biologiczna to pewnie nie rozumiesz wiele innych rzaczy i daj sobie spokuj na razie z [...]
[...] ok, to ja myslalam ze w taki razie jest wszystko dobrze, jest to denerwujace ze czlowiek sie stara,prosi o sprawdzenie techniki a tu sie ukazuje ze jednak zle mi doradzili, trudno czlowiek sie uczy na bledach,juz bede wiedziec ze czasami jest lepiej sprawdzic to co ci instruktorzy radza. [...]
O! Świetnie. Dziękuję Wam bardzo. Na pewno wykorzystam te rady. Zresztą motywacja też automatycznie rośnie dzięki takim wypowiedziom. Dziś do pracy wzięłam sałatkę z gotowanej piersi kurczaka, ryżu, kukurydzy i ananasa. W sumie zajęło mi to wczoraj 30 minut, czyli tak jak mówicie, nie jest tak źle. Poniżej przedstawiam mój plan treningowy. Na [...]
[...] pierwszy raz w moim zyciu ktos mi powiedzial ze bylam zlosliwa wobec kogos specjalnie hmmm..... nie oto mi chodzilo,tylko odpowiadalam na pytania i sie tlumaczylam. no ale trudno. ------------------------------------------------------------------ Zalegle wpiski : DZIEN 53 Dzien Niski cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w [...]
[...] i postawa ma wiele do zarzucenia, widze to teraz,przedtem bylam przekonana ze robie poprawnie bo na prawde sie przykladalam do cwiczen ale i takie je zle wykonywalam. trudno, porawie sie bo zalezy mi na tym zeby wszystko poprawnie zrobic. vena dzieki za rady, poslucham sie, obnize ciezar,szczegolnie przysiady, tu mam proble z postawa, [...]
[...] na pewno. co prawda mialem go tylko na wkrecenie sie ale czuc go. chodza pozytywne opinie o nim - przynajmniej u mnie. o mecie bylo glosno - na forum mozna poczytac. tez jest git. co do trena i cypio to nie wiem wiec sie nie wypowiem. ktos byl niezadowolony z trena ale to tylko 1 opinia tutaj na forum wiec trudno powiedziec. moze ktos jeszcze bil
[...] zgadzala i weglowodany niz calkowity rozklad, podstawowy blad. od dzisiaj bede dobierac rozklad tak jak mam rozpisany: 156/60/160 - 156/60/109 - 156/60/60 oczywiscie bedzie trudno kontrolowac tluszcze ale bede sie starac zeby bylo jak najbardziej zlizone. ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA DZIEN 1,Tydzien [...]
Trudno odpowiedzieć skoro sama sobie odpowiadasz. Piszę tego posta, ponieważ od 3 tygodni jestem na Dukanie, chociaż wiem, że to dieta do d***. tak dieta, jest do dupy, nie jedz już tak. Czy spróbować low-carb czy też dietę redukcyjną (którą stosowałam...)? Oblicz swoje zapotrzebowanie, ułóż dietę, oblicz ilość b/t/w i odejmij na początek [...]
[...] i wyświetlacz pokazał 29%, tym razem nie zwaliło mnie to z nóg, tylko się zaśmiałam i powiedziałam, że śmieszna ta zabawka,na co przemiła Pani odparła mi,że ona rozumie że trudno pogodzić się z nadwagą, ale tak widać jest. Co ciekawe usłyszałam także, że wystarczy, że odstawię fast foody na parę dni i to spadnie, bo ona sprawdzała przed i po [...]
ja od 1,6 do 3g na kg masy ciała białka w sumie (a wiec roslinnegoi zwierzęcego) Lubię mięso i zazwyczaj jem go sporo. Trudno byloby mi zejsc na dłuzej ponizej 2g na kg masy ciała. Mozna jednak robić formę na mniejszej ilości protein niż 2g na kg masy ciała, ale jest to ryzykowne i nie w każdym wypadku się sprawdza. mam znajomego co co jest na KD [...]
Dzieki za szybka odpowiedz :) Jeszcze proszę o radę w jednej kwestii. Często zdarza się, że wstaję o 12 a nawet 13 :) Mam dużo wolnego czasu i nietypową pracę. Wtedy chyba nie muszę jeść 5 posiłków, bo to trudno zrobić? Co w takim wypadku?
Bardzo trudno o optymalny rozwój najważniejszych zdolności motorycznych zawodnika, jeżeli nie trenuje pod okiem fachowca. Niestety fachowców brak:) Trening młodych ludzi ma szczególne znaczenie ponieważ w czasie tym występują tzw. okresy krytyczne, czyli najlepsze okresy dla wytrenowalności określonych cech motorycznych. np. Szybkość:Chłopcy: w [...]
[...] 330cm Naskok (dwie ręce): ~80cm / 320cm Ogólnie jestem zadowolony, ale na tym nie spocznę P.S. po meczyku na zmęczonych już nogach razem z dwoma kumplami zabawiliśmy się w dunk'i, i muszę powiedzieć że mimo pierwszych niepowodzeń, zaczęły sypać się z mojej strony dość mocne dunk'i Żałuję że nie nagraliśmy nic, ale trudno, jeszcze będzie okazja
najwazniejsza sprawa to ułożenie tułowia podczas wyciskania- musi byc mostek. to podstawy trudno się jeszcze nie oprzeć sugestii czy aby twój trening nie jest przesadzony pod względem objętości, intensywności itp... ponadto raczej proponowałbym wieksze usystematyzowanie- zamiast tak częstych rotacji. a i jeszcze pytanko odnosnie tej ankiety ? czy [...]
[...] nogami (dokładniej pod tyłkiem) piłka ląduje w lewej ręce. Nawet jak zrobię tak, żeby była w prawej, to najprawdopodobniej albo wyleci, albo obniży to lot. Windmilla też trudno zrobić mając prawą z przodu, bo obijasz prawą ręką o biodro. Jedyny plus prawej z przodu to 360tki, bo masz wtedy rękę na pełnym zamachu :P. Sam miałem się przestawiać [...]
Oveja, mi ostatnimi dni też trudno mawet na forum wejść przed 00:00, żeby wkleić wypiski ładnie sobie radzisz bieganko-moja ex-miłość, teraz zakochana jezdże na rowerze-"ale dość równa nawierzchnia ziemisto- trawiasta, a nie chodniki", to jest to co lubią kolanka}, ja o moje niestety tak nie zadbałam w porę
(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka
