trudno

[...] rodzeństwa nie zrezygnował pan ze sportu. - Jako jedyny. A rodzeństwa mam dużo – pięć sióstr i dwóch braci. Ja jestem najmłodszy z tej licznej grupy. - Fajnie czy trudno być najmłodszym w tak licznej rodzinie? - Pięcioro z nich jest dużo starszych ode mnie. Tak dużo, że nie pamiętam czasów, kiedy razem mieszkaliśmy. Kiedy byłem [...]

[...] (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 5 powtórzeń negatywnych po 4 serie każdego ćwiczenia) 6.Okres zaplanowanego roztrenowania 9-12 dni. Teraz tylko wybierzemy cwiczonka (bedzie trudno, bo mam poryta banie splitami i mala ilosc cwiczen mnie przeraza) zmierze maksy wklepie w kalkulator i zaczne gdzies w polowie pazdziernika Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

Heh to bardzo trudno mówic nam o tym czy ta akcja była kompromitacją policji bo nie jestesmy ani specjalistami ani policjantami mozna by miec do nich prestensje jakby weszli na mine i przez to spowodowali wybuch ale ładunek odpalany był przez człowieka i tu trudno mówic ze policja nie była porzadnie przygotowana przeciez takie miny sa bardzo [...]

[...] technik i metod ściśle tradycyjnych. ------------------ To sa mity tradycjonalistow. Czasem ktos cos cwiczyl ale zazwyczaj nie przywiazywal do tego wagi." Chyba trudno ocenić czy przywiązaywał wagę czy nie i na ile. Czytałem, że większość z nich wywodziła się z innych stylów. W końcu nie ćwiczyli w kodokanie od dziecka, bo kodokan [...]

[...] i nie ma szans by Shiro Saigo zbyt wiele Daito-ryu dawalo jako judoce." Zgoda. Jako judoce walczącym z judokami zapewne prawie nic (lub nic) mu nie dawało, ale jakoś trudno mi przyjąć założenie, że znajomość określonego stylu nie pomaga w walce z przedstawicielem tego stylu (nawet jeśli stosuje się inne rozwiązania). "Kosen [...]

wiekszosc zycia bylem grubciem i komorek tluszczowych szczegolnie w opornych miejscach trudno sie pozbyc. Pupa, talia ja tam zawsze lapie 1 szej kolejnosci smalec, wode cala reszte nadwyzki kcal, Zreszta spora tez testow przeszla moja talia , roznych protokolow ktore talie momentami mi kompletnie juz ulalo tym bardziej przy mojej tedencji - ale [...]

[...] sie lepiej nada? Ja tutaj nokautow nie widze, chyba ze brak odpowiedzi na posty carni z mojej strony ze wzgledu iz ta osobe ignoruje,sprawiaja ze wychodze na tym gorzej,trudno. Rozumiem gdy ktos napisze tak jak kruq ,, cos tutaj mi sie nie zgadza bo spojrz,ja widzialem badanko przedstawiajace inne fakty" jak najbardziej odpowiem, nawet [...]

[...] moze mnie rozproszyc bol w powietrzu, po czym latwo skonczyc element na glowie zamiast na nogach. Juz tak mialem niestety 2 razy i pozniej siada na psychike ze 2mś nawet trudno zrobic salto ze strachu. ale pelen motywacji bo nigdy na masie nie czułem sie tak dobrze podczas kicania, chyba ze na zlocie podniecenie robilo swoje :P W RAMACH [...]

[...] cwiczenia ktore widze ze czuje - by mogla w przyszlosc robic poprawnie wielostawy lub po prostu robimy kompletnie zwariowany trening, z cwiczeniami ktore nawet trudno znalezc na zagranicznym yt Co za tym idzie? czasem robie 3 treningi dziennie, wychodzi mi 30serii po -15ruchow na plaskiej 90kg sztanga 2. Zawsze na treningu mam [...]

Również startowałam w Tczewie - to były moje pierwsze w życiu zawody i również mogę się z wami podzielić przeżyciami/odczuciami :) Moim trenerem i dietetykiem był ( i jest) mój chłopak, który zaszczepił we mnie żelaznego bakcyla i zabrał mnie na siłownie jakoś 2 lata temu. Zawsze dopracował mi dietę co do grama jak i trening co do powtórzenia i to [...]

Trudno sie z tym nie zgodzic co piszesz :) Zmienie to na pelne podciaganie podchwytem - praca bicepsa bedzie w sumie jeszcze ciezsza - tak jak piszesz w pelnym zakresie. Kiedys gdzies takie odciaganie jak na filmiku moim z ukierunkowaniem na biceps wyczytalem / widzialem i tak to sobie wlaczylem do treningu ramion, ale od nastepnego zmieniam na [...]

2013.01.07 Jutro w planie 1-szy trening w Nowym Roku 2013. Niestety wypada ze dopiero w godzinach wieczornych czyli po 19:00, ale trudno: wazne aby sie odbyl. Czuje sie zregenerowany, niby nic nie dolega. Zobaczymy jak bedzie jutro. Dzisiaj dieta podobna jak wczoraj, tak wiec nie ma sensu zamieszczac kolejnej tabelki :-D zreszta powoli mi sie juz [...]

Poslady i grzbiet swoja droga - to cwiczenie angazuje sporo miesni :) ale wg mnie najmocniej jednak brzuch a grzbiet to logiczne - antagonistyczne miesnie do brzucha wiec trudno zeby nie dzialaly tutaj.

[...] spotkamy. Relacja mogla byc jeszcze lepsza, ale troche fotek nie wyszlo. Najbardziej jestem zly na to ze pozowanie Twoje sie nie nagralo przez moje gapiostwo - zagapilem sie i nie wlaczylem nagrywania :( no ale juz trudno ... nastepnym razem sie poprawie :) RafalRRRR: chyba masz racje :-D Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-25 15:24:20

[...] Zrobilem 5 km w 31:30 i na tym zakonczylem. Po infekcji nie chcialem sie przesilac. Przynajmniej wiem ze udzial jutro w biegu tez nie bylby dobrym pomyslem - mowi sie trudno - moze uda sie sprobowac za rok jesli biodro pozwoli. Podczas biegania nie boli mnie ale biodro i czesc uda daje odczucie jakby tam zamiast kosci i miesni byl kawal [...]

Nie laczy sie rowniez nabialu z pomidorem itd. ... a gdzie przyjemnosc z jedzenia :)? No i jak cos sie nie wchlonie to trudno ... nadrobi sie czyms innym :)

Co to jest WZ i bosu? 6 TABAT w 30 minut - a tu trudno się zmobilizować nawet do jednej!

[...] wody i tyle - gdybym cos zjadl itd. to nie wiem czy bym poszedl. Chwile po 19:00 bylem juz i po bieganiu i po kapieli :) Ale powiem Wam ze mialem taka chec isc biegac ze trudno by bylo nad tym zapanowac :) Gdybym nie poszedl to bym zrobil bieg w miejscu na balkonie hehe Dzisiaj 6 km w 38 min. z V= 9,50 km/h waga 92,20 kg Biorac pod uwage [...]

[...] dystansu wynosila 500 m! na atestowanej trasie przy czym pomiar byl zanizony - aplikacja pokazala dystans 9,5 km na mecie 10 km biegu). Jedyna wada GARMINA jaka ja widze jest dosc dlugi czas wyszukiwania satelitow - czasem dobre 5 min. to trwa, ale moze dlatego wlasnie jest taki dokladny - wiec trudno wowczas mowic o tym, ze to jakas wada.

[...] tam ponoć instruktor i dietetyk (może w jednej osobie) to nieomieszkam popytać, może z wolna zbuduję jakiś zarys proramu. Tu na forum jest tego sporo, ale nie chce się specjalnie wzorować co do diety bo wiem , że z tym będzie i tak bardzo trudno (godzenie z obowiązkami). Może powoli czacznę po prostu właczac jakieś elementy zdrowego żywienia.