[...] czasu albo wiedzy, żeby umiejętnie zmienić styl życia i nawyki żywieniowe i liczą na to, że ktoś, kto podjął się na tym forum wspomagać radą i wiedzą, zrobi to. Może trudno jest zrozumieć, że niektórzy ludzie mają problemy, które niekoniecznie sprowadzają się w zasadniczej części do zwalczenia 1% nadmiarowego tłuszczu i budowy MASY, [...]
trudno sie bedzie tego nauczyc, symetria o tak to dosc dzika sprawa bo tak dziwnie odchylic glowe w lewa strone, to jest dla mnie odsc trudne taka bariera, wszystko jakby od nowa ale postaram sie
Rado, trudno mi jest pamiętać co i kiedy bierzesz, alejeżeli będą węgle i nie będzie zbyt wiele białka/jak w gainerze, w najgorszym razie jak w bulku/ to też możesz pić nawet razem z kretką- samtak robię tylko uważam by węgli była przewaga jednak w takiej mieszance.
[...] punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny ulubione przyjęcia. Jeśli jesteś głodny, wypij szklankę [...]
[...] mnie ten temat bo czas zastanowić się nad przyjmowaniem dużej ilości węglowodanów - CUKRZYCA! Dotychczas moja dieta oparta była na węglowodanach, białku i tłuszczach nienasyconych. Ta dieta to tłuszcze zwierzęce nasycone, białko i węglowodany . Nadmieniam, że jestem drobnej kości i zawsze trudno było mi budować mięśnie. Pozdrawiam!!!!!!
chyba jedyne pozowane ktore udalo mi sie zrobic ;) - dziwnym trafem mam wrazenie ze tylko dzieki wczesnej porze dnia ;P dobrze ze nie mozna tutaj mp3 wrzucac ....;) bo tak duzej ilosci slow z tak malej buzki trudno sobie wyobrazic :-% Zmieniony przez - Puff w dniu 2005-02-17 21:42:46 Zmieniony przez - Puff w dniu 2005-02-17 21:44:11
nie osiągn iesz swego celu tak zobaczysz a i baaardzo trudno - jesli nie masz dostatecznie duzo wiedzy - będzie Ci powrócić do "normalnego" zycia bez jojo (chocby najmniejszego)
[...] że 180 miligramów będzie wystarczającą ilością i o godzinie 9.50 spożyłem trzy tabletki. Jeszcze zanim dojechałem na uczelnię, co nastąpiło o 10.10, poczułem “coś" - trudno to określić, działanie leku było niezwykle słabe - tym niemniej wiedziałem, że środek “wszedł". Aby przeżyć coś bardziej konkretnego, o 10.20 zażyłem jeszcze jedną [...]
Nie, eca daj po zakonczeniu mikrocyklu z clena.Przez 2 tygodnie. Nie zapominaj rowniez ze ECA bardzo uzaleznia i potem trudno sie jest zmusic do treningu bez tego dopalacza Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-17 18:03:22
[...] plan z obliczaniem co do grama skladnikow to cos bym z tego miał.. tylko po co? Do szczescia mi to nie potrzebne... nie mam kompleksow.. mase mam przyzwoitą, ogolnie miecho widać, że mam.. a ze nie jest tak dorzezbione jak bym chcial.. trudno... z wiekiem zmienia sie spojrzenie na pewne aspekty treningu... zresztą wiesz doskonale co mam na mysli
[...] gdzies wyjechal na czas cyklu i bral pod opieka lekarza wydal na kuracje 9tysiecy i po powrocie.........szczerze czegos takiego niewidzialem dokonal tkaich przyrostow ze az trudno uwierzyc wczesniej gdy go widzialem (przed cyklem niebyl zbyt sporych rozmiarow)nieblyo go jakeis 4 miesiace...z wysokiego szczuplego faceta zrobi lsie tkai chlop ze [...]
Chcesz trenować z ręką w gipsie? Darój sobie taką głupotę. Trudno stało się, musisz teraz podledczyć łapke tak aby móc trenować bez przeszkód w przyszłości, zdarza się. Szybko minie. (Ja pamiętam jak jeździłem na roweże z nogą w gipsie więc wiem co mówie). Ćwiczenia jakie przychodzą mi do głowy to ściskanie czegóś (np kólka) w drugiej ręce, [...]
Jesli to defekt anatomiczny to cwiczeniami tego nie zamaskujesz. Trudno dokladnie to okreslic co moze Ci pomoc, poniewaz nie zalaczyles zdjecia (nie widac czy to niedostatecznie rozwiniete miesnie, czy szeroko rozstawione przyczepy mostkowe m.piersiowego)
Trudno tu powiedziec czy bedzie dla Ciebie dobre. Sam musisz wiedziec jak Twoj organizm reaguje na efedryne. Ja poleam ckd, kofeina, green tea, tran. I oczywicie dobry treningi i aeroby. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-16 23:39:42
to co? mam zegarki dzieciece nosic? heh z komunii bedzie akurat... hmmm moze jakis koks? no mam nadzieje ze sie wyrowna bo irytuje mnie to, chociaz nie jest chyba tak zle no trudno, dzieki za pomoc
(...) Badania nad wpływem pożywienia na długość życia zaczęły się, kiedy jeszcze żył Carrel. Pierwsze takie prace pochodzą z 1934 roku - wykonane przez McCaya i jego współpracowników. Okazało się w nich, że głodzone szczury (dostawały mniej więcej o 30% mniej pokarmu od grupy kontrolnej, która jadła do woli) żyły znacznie dłużej i miały mniej [...]
Dieta kopenhaska
