trudno

[...] tylko mam wątpliwości co do tego, czy w każdej ilości i formie jest aż tak bezpieczna, jak sugerujesz.... Ja bym tego bardzo chciała, bo byłby to wtedy cudowny lek, ale trudno mi uwierzyć w mocno aktywną chemicznie substancję, która podawana w ilościach znacznie przewyższających potrzeby (jak to może się zdarzyć przy rutynowej suplementacji) [...]

Trudno powiedzieć; można tylko zgadywać: - może za długo już to bierzesz i po prostu bakterie w jelitach są na tyle silne i jest ich na tyle dużo, że radzą sobie same, a dodatkowa dawka jest niepotrzebna i robi się ich za dużo; - może chodzi o coś zupełnie innego - coś podrażnia jelita, jakiś składnik z jedzenia bądź suplementów. Czy po [...]

[...] w tył Wykroki w bok ale już mięśniowo nie miałam siły na nie :-P, bo jak próbowałam, to już psułam technikę. NIEDZIELA 6/08/17 1.30: 7,5h (no za późno się położyłam, ale już trudno; postaram się bardziej to ogarniać) DIETA 11.20: jajka małe x4, ryż paraboliczny, marchew 200g, ogórek, sałata lodowa, morele x2, kakao; (35/65/20) 16.20: schab, kasza [...]

[...] 35g, ogórek, sałata lodowa, śliwka duża x2;(30/65/20) 18.20: nektarynka, migdały 40g; (10/20/20) 22.15: napój sojowy 500g, chia 15g, płatki jaglane 55 lub 110g... (bez wagi trudno xd), nektarynka. (25/65-105/15) (90/220-260/75, 1915-2075) Nieogarnięta miska znów - "oszczędziłam kcal, bo myślałam, że będę jeść na mieście, a jednak potem nie. [...]

[...] może byłby wilk syty i owca cała. O ile mniejsze przekąski by mi nie powodowały tylko głodu.) I więcej tłuszczów jest lepsze jeśli chodzi o wizyty w toalecie @-) W ogóle to trudno mi coś w tym temacie ustalić. Nie wiem, w jakie makro i kcal celować i tak się niepewnie miotam... (Nie wiem, czy prowadzenie nie byłoby lepsze. W sensie wtedy [...]

[...] mnie rozprasza i denerwuje @-)). Sen umożliwił trening, trening = lepiej. (I poza tym też i pozytywne wieści, także ogólnie w porządku.) Tylko miska nieogarnięta - odstępy i senność przez całe popołudnie od posiłku potreningowego - ale już trudno, bez tragedii. Już po południu czułam nogi. Zmieniony przez - nolose w dniu 2017-09-10 09:55:24

[...] i włączam magnez z cynkiem (białe plamki na paznokciach). Z treningiem gorzej, bo dziś nie dotarłam (senność, senność i senność oraz brak sił - takie wymówki @@-)). No już trudno. Wpadło trochę roweru i... chyba się niestety przeziębiłam @-) Kolejny 'spojler' z soboty: jestem po usunięciu ósemki. Także trzymanie miski i treningi chwilowo [...]

[...] się zgarnąć nagrodę :-) I to jest właśnie to co mnie zawsze irytowało w konkursach Mastiego. Regulaminy, zasady, rywalizacja, teorie że mała frekwencja bo niby tak ciężko i trudno. A prawda jest jak na talerzu - konkurs zakończony a ani drugi moderator ani doradca (nie wspominając uzestników)nie ma pojęcia kto wygrał. I tak było zawsze(no [...]

[...] nie są w stanie zastąpić Mastiego przy rozstrzygnięciu. Ba! Nawet w trakcie. Po prostu lubię się bawić w konkursach, reszta jest na drugim mało ważnym planie. Ha.Ha :-D. No trudno sie z Toba nie zgodzić ;-). Ja sie tez dobrze bawie, a oprócz tego dopinguje mnie to to większego wysiłku. Ostatnio nawet mi sie taka mysl nasunęła ze chyba wiem jak [...]

Sam dostinex ma okres pol trwania ok 60h ale obnozony pozom prolaktyny utrzymuje sie minimum tydzien, nawet do miesiaca. Dlatego tez dawkowania trudno dobrac, bo bez badan bys nie wiedzial czy dalej nie zbijasz juz zbitaj prl (pozdrowienia dla doktora %-)). Tak wiec te pol tabsu dziala caly czas. Co do viagry to bez obaw. Bierz jak trzeba, ona [...]

Chciałbym zobaczyć teraz Volkana z jakimś zapaśnikiem, bo nie wiem czy on tak poprawił ten TDD czy Reyes ma gówniane obalenia i był słabszy fizycznie (a widać, że był). Generalnie to rozczarowali obaj... Zobaczymy jak będzie z Walkerem, ale na tym etapie trudno coś przewidywać.

[...] i mój dopiero teraz. Zapraszam do konkursu KNL, który się właśnie zaczął od 1 kwietnia. ps. Obejrzałem filmik i wysłuchałem komentarza. Radiowy głos masz i dobrą dykcję. Filmik tak posklejany, że z początku trudno było mi się zorientować kiedy kończy się jedno pompowanie a zaczyna następne. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-04-06 12:05:58

https://youtu.be/MSAKgVyAde8 Najlepsze momenty gali KSW 60 Dwie walki mistrzowskie, cztery nokauty, dwa poddania i starcie na pełnym dystansie, które zapamiętamy na długo. Na KSW 60 działo się tak dużo, że trudno było wybrać tylko 10 najlepszych momentów całego wydarzenia, ale tradycji stało się za dość. Informacja prasowa

Czasami fajnie jest zacząć dzień od treningu, ale może sie zdążyć, że trening tak obciąży układ nerwowy, że brak jest później energii na cokolwiek. Późnym wieczorem będzie to wyglądać podobnie, ale za to może rozbudzić organizm. Najlepiej jest pewnie kilka godzin po przebudzeniu lub przed spaniem, ale czasami trudno o takie wygody.

[...] i regeneracji sam trening to nie wszystko dlatego nawet możemy mieć dobrze ułożony plan rozpisana Progresja niestety jeżeli któryś z tych elementów będzie nieco zawodził to trudno będzie nam dalej tą siłę w jakikolwiek sposób budować Jednak jeżeli bierzemy pod uwagę to że wszystko jest okej to nie pozostaje nam nic innego jak zrobić lekką cofkę [...]

Odnośnie techniki i doboru ćwiczeń też pewnie doradzą lepiej, niż osoby z siłowni. Nawet jeśli osoby z siłowni "dobrze" wyglądają, to mogą robić różne rzeczy źle, a laikowi trudno to ocenić. Warto od początku słuchać info z jak najlepszego źródła. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-25 19:28:37

[...] i w odpowiednim tempie należy również dostarczyć na jej plac odpowiednie maszyny i urządzenia dzięki którym,cegły i zaprawa dostaną się na odpowiednie miejsce…Niezwykle trudno jest zanieść odpowiednią ilość cegieł i zaprawy na 10 piętro nie dysponując taczką i windą…To rola manipulacji składnikami pokarmowymi o odpowiedniej porze dnia a za [...]

[...] maścią propolisową nasadę nosa, skronie, kark. Mleczko pszczele stosujemy w chorobach takich jak: choroba wieńcowa, miażdżyca, cukrzyca, nieżyt jelita grubego, trudno gojące się rany, niewydolność wątroby, niedowład kończyn. Kuracja powin-na trwać 40 dni, po czym przerwa 1 - 6 miesięcy. Pyłek kwiatowy - jest godny polecenia na [...]

[...] od 1,5 miesiąca staram się jeść w granicach 1600 kcal, 30% B, 30% T, 40% W; unikam przetworzonych rzeczy, jem więcej mięsa i białka w ogóle niż dotychczas, ale i tak trudno mi dobić do tych 30 % (120g); czasem pogrzeszę, bo mam słabość do słodyczy niestety... CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? raczej niewiele się [...]

[...] i bronzera 5.Zasady oceny sylwetki i sędziowania na zawodach. Dodatkowo szczegółow zostaną omówione zagadnienia takie jak: - tłuszcz oporny: skąd się bierze, dlaczego tak trudno się go pozbyć i jakie rozwiązania zastosować by zmniejszyć jego ilość? - CKD i ładowania węglowodanowe - korzyści, kontrowersje, proponowane strategie, - odwadnianie w [...]