trudno

jako ze trudno okreslic mi ile mniej wiecej kcal zjadales wczesniej mysle ze najbezpieczniej bedzie ustalic poolap kalorii na poziomie 2000kcal w sklad tego wchodzic bedzie ok 70g t ok 170g b ok 170g ww umiesz ustalac diete ? masz jakie tabele karyczne ?

na pewno walka skonczy sie w pierwszej rundzie :] a kto wygra trudno przewidziec

Trudno powiedzieć która jest najlepsza. Ja osobiście mogę ci polecić sekcję grupy UNICAR. http://www.toya.net.pl/~lucjusz/unicar/ http://unicar-capoeira.pl/ Najlepiej przejdź się na treningi do wszystkich sekcji i zobacz która ci bardziej odpowiada. Pozdrawiam.

jestem ciekawy jak ten post sie skończy,mamy olego która chce schudnąć i bynajmniej udaje że to robi,a to tylko po to by póxniej sie usprawiedliwiać przed samą sobą że trudno znowu sie nie udało i łakomczuszyć dalej ,znam to z autopsi,ale do każdej decyzji trzeba dojrzeć i mysle że jesteś na dobrej drodze i prosze byś nas zabardzo nie [...]

Tak mi sie napisalo, ze przy kolejnym. Zyjemy w realnym swiecie, zawsze cos tam nie bedzie Ci pasowac. Maxy obliczone na poczatku cyklu nie beda maxami jednego dnia, innego beda mniejsze innego wieksze zalezy od aktualnej formy. Czasami Ci dzien wyleci z cyklu.Trudno. Jak pisalem pietnastki bym olal i cwiczyl od 10. Ja nie pomijam pietnastek np [...]

[...] chodzic to pryszcze wychodza , bo solar je tylko zasusza. Jak sie chodzi ok 3 razy w tygodniu na solar po ok 15 min to nie masz syfów ale potem to cera jest tak wysuszona że trudno sobie poradzić ze schodząca i napięta skórą. Chodziła na kwasy do kosmetyczki ale to nic nie warte szkoda kasy!!! Po antybiotykach zemdlała efekty co prawda sa ale [...]

ab-solve juz trudno dostepny (zostal wycofany) sa inne transdermale ,polecam lipoderm-y i chilzed (ab chyab ma czarnuchok )

trudno powiedziec, nie bede wrozyl.te 13kg przy trzymaniu diety, odpowienim treningu i regeneracji, braku stagnacji powinny przyjsc jutro o 19.36 trenuj i badz cierpliwy, na poczatku efekty beda duze

ZMNIEJSZ OBCIĄŻENIE! Czy to tak trudno wymyślić?

ja jadlem 3g dziennie w 3porcjach, do tego pamietam termogenik i kreatyna mono i na prawde po 9tyg super sylweta sie zmienila! ale to byly poczatki wiec o efekty tez nie trudno..

ale powiem wam tyle, że z prawdziwą siłą w przedramieniu to na siłowni trudno jest zrobić ja mam na wyprostowanej ręce 33-34cm w przedramieniu, a znam kumpla, który nigdy nie ćwiczył i ma może z 27-28cm i wcale nie ma krótkich rąk co mnie rozwala na rękę jak tylko chce i połowę osiedla

Moj kolega podczas meczu sie zamienil z kolesiem ale Cracovia przyjezdza do Poznania wiec o to nei trudno

Trudno.Skup sie lepiej na mojej pierwszej wypowiedzi.

Witam, Mam do wszystkich prosbe. Szukam jakis ciekawych zajec dla małego chłopca 10 lat które odbywały by sie w Jeleniej Górze. Koleżanka szuka czegos czym mógl by sie zając jej syn. Chcial bym znaleść coś gdzie chłopiec bedzie sie przede wszsytkim rozwijał fizycznie, nauczy sie nieco elementów gimnastycznych (to taki mały bonus)... a może sie [...]

[...] cały czas pozostaje na ziemi a unosimy tylko częśc piersiową (z tyłu przekłada sie to na uniesienie łopatek... więcej nie trzeba) to odciąża kręgosłup i plecy wlasnie i teoretycznie powinno byc mniej wymagajace dla plecow od zwykłych brzuszków... tyle ze to tak ciezki trening ze wszystko dobrze wykonać moze byc i jest trudno anyway powodzenia!

[...] wbijal igly w dupe () ani nic takiego - chesz koksowac = koksujesz, nie chcesz = nie koksujesz (wystarczy odmowic ...). Kolejna sprawa - na silowni raczej o zaczepke trudno bo NA SILOWNIE SIE IDZIE TRENOWAC a nie bic ludzi, zastanow sie, zreszta taki element jest szybko pozbawiany miejsca treningowego bo na silowni nie toleruje sie takich [...]

no najlepiej w dupe ale samemu trudno to zrobic wiec chyba udo ci pozostaje. tzrykawka 2ml a igla w udo 0,6 wystarczy

Trudno coklowiek napisac nie znajac kogos przykro ze odczedl zawodnik a przedewszystkim czlowiek i to w dodatku bardzo mlody

Zrob tak - to pomaga troche zawsze - Wejdz pod http://www.bartkoweczytanki.prv.pl/ Wpisz tekst "Jestem troche przychlast bo nie rozumiem, że tabletki to się ku rwa bierze przez cały dzień - a ja odp*****lam i biore naraz 100 tabletek cynku. Alem głuptasek troszkie, no ale trudno. Zmienie to." A potem ENTER.

Siema wiem ze zostane pojechany ale trudno,mam 17lat i miałem 2 cykle z metki ruskiej w odstepie jakiś 2 miesiecy{bez odbloku} i pod lewym sutkiem mi sie zrobiła taka twarda kólka i powoli wydaje mi sie że sie powieksza czy to moze być początek gino. i czy iść z tym do lekarz a jak nie to co można z tym zrobić prosze o pomoc mam teraz jeszcze [...]