trudno

Urodzilem sie w 1970, dorastalem w czasie komuny i moge powiedziec, ze choc trudno w to dzis uwierzyc ale w tamtych czasach mieszkali w Polsce calkiem normalni ludzie. Mieli dwie rece i nogi i tak samo lubili piwo, panienki, itp. To ja kiedy mialem 16 lat i w cieply majowy wieczor "chodzilem" z moja dziewczyna bylem ta komuna. Ja nie [...]

[...] a nawet z punktu widzenia prawa cywilnego jest przestępstwem gospodarczym zdrada tajemnicy pracodawcy. 2. Brał za przekazywanie informacji kasę od Amerykanów, więc trudno to nazwać bezinteresowanym poświęceniem. Mniejsza o to, czy ludowa Ojczyzna to naprawdę Ojczyzna, czy zdradził Polskę, czy Sowietów (kłócić można by sie do usranej [...]

To zależy jakie skutki. Sąd w PRL skazał go na karę śmierci, a III wojna nie wybuchła, więc trudno powiedzieć.

[...] bez wspomagania niestety większość ćwiczących bez koksu będzie wyglądać przeciętnie w odniesieniu do koksiarzy, ale też nie zawsze tu ma wpływ duzy niestety $ nieraz trudno jest utrzymać samą diete a już o suplementacji nawet nie wspominam. Ale nie o to chodzi w tym, ja to robie bo to kocham, sprawia mi ogromną przyjemność dźwiganie [...]

[...] mnie ta przemiana materii jest zbyt szybka. Posilki jem spore i dosc czesto, a mimo to bardzo powoli tyje, jezeli w ogole. A co do gainera to wlasnie mysle o szkole, gdzie trudno mi sie posilić z wystarczajaca liczba kalorii, czy tez bialka, wegli~ . Gainera chce kupic jako tylko i wylacznie dopelnienie diety, podczas nieobecnosci w domu, [...]

trudno powiedziec czy jest w satnie porzyjąc akurat 10g na dobe ale tą daakwe zazwyczaj sie poleca\ ja biore 5 - 8g ed i uzywaj czlowieku wyszukiwarki, czytaj podwieszone, bo inaczej dlugo nie zabawisz

[...] if,tylko tak to nazwałem jem 5/6 posiłków co 3godzinny a owoce jadam przed treningiem i po również. Zluzuje treningi jak napisał kolega ze 1/2 treningi siłowe a reszta piłka nożna bo wkoncu ona jest najważniejsza dla mnie i zobaczymy:D moja kolcja to posiłek potrenigowy po trenuje w godzinach 17/18 i trudno mi już wepchac posilek złożony o 21 :\

Po kostce sera, to faktycznie trudno coś więcej wepchać - cały ten posiłek jest zły. Jak zjesz mniej sera, to zmieścisz jakieś węgle i tłuszcze. Posiłków nie musisz jadać co 3 godziny - chyba że akurat w takich odstępach czujesz głód. O regeneracji sobie poczytaj: [...]

Witam tez trenowałem koszykówke i wiem jaki to jest dyzy wisiłek a zwłaszcza jak sie gra w klubie... treningi sa ciezkie wszystko wypacasz, duzo biegania i jest trudno przybrac na masie (jak trenowałem to wazyłem 60kg teraz nietrenuje waze 86i mam 40 na bicu:]) najwazniejsze to dobra dieta z BILANSEM DODATNIM! najpierw trzeba obliczyc kcal/dobe z [...]

Połączenie ok. Nie rozumiem tylko po co przepłacać za te estry kreatyny, hmb czy glutamine. Hmb i gluta ma sens jeśli jest brana w odpowiednio wysokich dawkach. Jak już masz to trudno, a jak nie to zmień w/w rzeczy na np beta alaninę. Rozsądniejszy wybór. Zmieniony przez - Husar1410 w dniu 2013-12-01 14:24:35

W maslance laktoza jest w troche innym stanie znacznie latwiejszym do strawienia - trudno tu porownywac.Cechuje sie tez spora iloscia lecytyny, wiec bardzo dobrze ze pijesz. Co do odezywek, to oczywiscie jak wspominalem nie bedzie mialo znaczenia, poniewaz ilosci tego cukru sa minimalne. Odnosnie ceny, to sojowe i jajeczne bialka sa tansze, jednak [...]

fakt z trenu trudno wrocic do swiata zwyklych smiertelnikow.jednak coraz wiecej jest glosow zeby trenen zakonczyc cykl.dziala antykatabolicznie i to jeszcze jakis czas po zaprzestaniu TRENowania,do tego jeszcze blokuje chyba kortyzol i cos tam jeszcze. troche dziwnie z takiej pizzdy sie schodzi ale argumenty mowia same za siebie

Mietki ja moge wydac i 250 pln - tylko zeby to mialo sens. Czyli juz tylko mi zostaly te przednie do skompletowania- na allegro duzo tego, trudno cokolwiek przy moim stanie wiedzy (kompletny laik) sie zdecydowac. Sam kurtka nie wiem, co sie tak nagle ni z gruchy ni z pietruchy zapalilem (dojezdzam do pracy 40 min. w jedna strone i muzy slucham, [...]

[...] poszlo...Wraz z 4 tygodniem nadeszy stresy związane z maturami próbnymi itd;p no i jakos wogole nogi z plecami na 10 dni odpuscilem, dietę nadal stram sie trzymac ale trudno jest mi trzymac odpowiednie pory posilków, dlatego czasami jem mniej wegli gdyz po 21 nie jem wegli a niekiedy dopiero o tej godiznie jestem w domu..Wspomagam się [...]

Wejdź na wyższy bilans delikatnie okolice zera na około miesiac i potem spróbuj jeszcze trochę zredukować, trudno ocenić czy to sama skóra, Młody jesteś masz ją jeszcze elastyczną. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-14 19:02:17

no trudno, dzieki

możesz zrobic jak Czarny pisze, jednakże musisz jeszcze jakies błędy popełniac w diecie bo trudno mi uwierzyć, że owe kilka gram węgl. po treningu jest sprawcą twoich problemów...

Nie polecam maszynki REMINGTON - trudno dostać w sklepach folie wymienną, szybko pęka taka folia, a zamawiając wysyłkowo płaci się więcej za wysyłkę niż za folię - psuje się tez trymer. Zmieniony przez - ki-czi w dniu 2008-12-10 14:17:12

W takim razie rzeczywiście, inny lekarz by się przydał. Może jakąś maść da... trudno powiedzieć jak się tego nie widzi.

jw sam nie tak danwo kupowalem monitor dla siebie co prawda w polsce , ale nie trudno bylo natrafic na opinie "bierz samsunga" a ktos tam pisal o plazmie w czym jest lepsza plazma od lcd to ja nie wiem a wiem np ze pozera pradu jak po***ana itp itd