trudno

dawki się dobierze pod wyniki badań, w ciemno jest trudno coś dobierać. Jak się by nic nie działo i na wynikach było by w miarę nisko, to nie musisz dodawać, jedynie przed pct, do wyrównania hormonu:-)) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-13 14:48:39

[...] wciągnąć kolację. Małż zrobił koktajl z jarmużu i kiwi, więc można uznać, że to zamiast pomarańczy. Pyszny był, bardzo polecam! Ślęczę nad miską i nie mogę spiąć makro... trudno musi być tak: Plan na jutro: 1) pyszny domowy razowiec z domową szynką, jajecznicą i warzywami - to mój ulubiony posiłek w ciągu dnia:) 2i3) kapustka z mielonym i [...]

niestety trudno mi sie wypowiedziec w sprawie 'obcego'produktu ...

Ja tam myślę, że siłę robi się trenując. Nawet na maszynach! Trudno się z tym nie zgodzić, że siłę się robi trenując, jednakże w pewnym momencie, obciążenie trzeba zwiększyć, gdyż zwiększanie ilości powtórzeń przestaje być efektywne.

[...] najmniejszych problemów pokonał wtedy w Lubinie Portugalczyka Janu Cruza. Teraz obaj fighterzy są w pełni zdrowia i formy, zapowiada się więc emocjonująca walka, w której trudno wskazać faworyta. 24-letni Piotr Rogosz, który trenuje w klubie Scorpion Krępice, już trzykrotnie walczył w klatkoringu Fight Exclusive Night, odnosząc trzy [...]

jak nie zakręci to trudno, ale szkoda zmarnować:-)

tak to trudno oceniać co mogło się stać możliwe że tylko pogłębienie skręcenia, może jakiś inny konflikt.

Narazie to nawet nie liczyłam makro a 1500 kcal było kiedyś w ostatnim czasie trudno raczej mówić również o liczeniu kalorii. Dzisiaj albo jutro przeklepie tez do potreningu.pl to co ułożyłam na na bliższe dni na 200 kcal. Na tych 1500 pamiętam ze glodna byłam.

[...] zawodników i obserwatorów nie pierwszy raz. Co do nominacji, to jednak klasyk się mocno rozwija i jak się okazuje pojawiają się zawodnicy z wynikami praktycznie z nikąd i trudno cokolwiek przewidzieć. Jesteśmy tego nauczeni z EQ gdzie zawodnicy i ich wyniki były przewidywalne. Tak czy inaczej zawody należy ocenić jako bardzo widowiskowe a [...]

Zależy w jakich warunkach trzymane, z mlekiem czy z wodą, ale jak np zrobisz przed wyjściem z domu i po siłowni wypijesz i będzie leżało w szatni to nic mu nie będzie, gorzej jak się trzyma na słońcu itp. trudno określić taki czas.

Okej. A na przykład w dni nietreningowe też jeść ten posiłek białkowy wieczorem? Aha, no i sos znalazłem bez cukru i trudno będzie go wyrzucić bo jestem uzależniony od sosu pieczarkowego ;) Zmieniony przez - pavloo w dniu 2016-07-20 21:23:03

Okej. A na przykład w dni nietreningowe też jeść ten posiłek białkowy wieczorem? Aha, no i sos znalazłem bez cukru i trudno będzie go wyrzucić bo jestem uzależniony od sosu pieczarkowego ;) Zmieniony przez - pavloo w dniu 2016-07-20 21:23:03 sprobuj samemu skominowac dobry sos, z wlasnych sklandikow;-)

mnie tylko denerwuję ten garb żebrowy co widać go na szyi trochę i w dół nawet jak stoję ... :( teraz ćwiczę stanie na rękach jogę itd ćwiczę codziennie jeśli schudnę to trudno nie będę jadł 5k kalori bo mi bęben pęknie a pewnie tyle spalam

[...] w aptece, lub jako metabolit DHEA który nosi nazwe 7 keto np firma NOW foods posiada w swojej ofercie tego typu preparaty. z dostepnoscia moze byc roznie pewnie najszybciej na allegro cos wyszukasz. co do suplementacji tym srodkiem zdania sa dosc mocno podzielone, trudno tak naprawde okreslic jednoznacznie przydatnosc suplementacji tym zwiazkiem

[...] jedynym z takim problemem, podnieśliście mnie na duchu. Co do infekcji w dupę to wole w udo, bez gimnastykowania się, mam dosyć szeroką obręcz barkowa genetycznie, wiec trudno mi się wygiąć np do dupy czy barku, wole w udo, wszystko jak na talerzu. Akurat wczoraj trafiłem na żyłę wiec poszła wymiana w inne miejsce ale czy przy takim machaniu [...]

Jesteś ekto może z lekkim dodatkiem mezo, bo już zarys mięsa jest a u ekto trudno o łapanie mięsnia . Dobry gen do klatki i tak jak wyżej, dokładaj kalorii i dorzucaj masy bo potencjał widać

[...] taki średni. Produkt mega mocno zbrylony. Właściwie jedna kula, ani grama prochu luzem nie miałem. Jednak dość łatwo kruszeje i można sypać. Rozpuszcza się też spoko(miałem ostatnio Cellucor C4 też zbrylony i tam było trudno połamać produkt i go rozpuścić). Smak truskawka, truskawką raczej nie jest, ale przyjemnie się pije, nie wykrzywia ryja.

[...] myśłałem o czym bardziej uniwersalnym i nadającym się do puszczenia w przestrzeń publiczną a nie tylko w naszym dziale. Osobiście nic do Niemców nie mam, a dymek był tylko luźnym nawiązaniem do propagującego turystykę hasła " Niemcy, przyjeżdżajcie do Polski, Wasze samochody już tu są" ;-) Dymkami raczej trudno wyrazić coś więcej niż żart

[...] codziennie, a z tłuszczy oliwa, olej koko. Takie monotonne to jedzenie, bo miał być plan na miesiąc, mieliśmy wykluczyć różne nietolerancje, alo coś się nie dogadaliśmy z trenerem. Nie odpowiada mi na maile, no i po określonym czasie już mam dosyć tej stagnacji i w dodatku bez wsparcia. Kasa poszła nie najmniejsza... No ale trudno. Walczę dalej!

[...] o ocenę formy i nie są tu potrzebne jego zdjęcia , czy rozpisywanie się na temat tego jak wygląda - tylko zadał dość proste pytania odnośnie możliwości startu. Czy tak trudno mu napisać parę zdań, tym bardziej ,ze w tym dziale sporo startujących juniorów? Pomyślcie sobie jak Wy mieliście 17 lat i jaka była Wasza wiedza w tej materii, a [...]