[...] moze miec wiecej glukozy a inny fruktozy ,albo jeszcze innych, co do bialek , to tez sa rozne sklady aminokwasow , co do jakosci , tez sie roznia ,jasne ze efekt bialek jest trudno ocenic , ale jednak prowadzi sie pewne badania , i mozna tez kierowac sie logika i doswiadczeniem, co do substancji to zobacz na sklady takich gainerow jak smp , hard [...]
Zamierza zrobic odblok clo,a narazie nic...widocznie mu nie przeszkadza,chociaz mowil ze byl troche przygnebiony kiedy mial awarie w lozku z kobieta...ale powiedzial tez,ze to normalne przy dece i ze jak sie odblokuje to wszystko bedzie ok. No,probowalem mu przetlumaczyc jednak uparty jest...trudno jego wacek
Witam Masujac nie wyrzezbisz tego co posiadasz Trudno robic mase a zarazem rzezbe co nie oznacza ze niemozliwe - w takim przypadku dieta musi byc dopracowana co do posilku... Apropo diety... za jakies suple sie bierzesz a diety brak? najpierw wykorzystaj potencjal jaki daje ci twoj organizm dopiero pozniej bierz sie za suple, zwazywszy na to ze [...]
[...] już wcześniej zadeklarował, że nie będzie kandydować do nowego zarządu. Żałuję, że taka była decyzja mojego konkurenta, ale muszę ją uszanować. Teraz będzie panu bardzo trudno zatrzeć różnice między dwoma grupami wśród działaczy. Jedni są zdania, że potrzebna jest świeża krew, inni wręcz przeciwnie, a na sali dało się słyszeć głosy, że jest [...]
[...] nie posiad licencji MKOLu, a najblizsze lab. z licencja znajduje sie wlasnie w Pradze. Powiadasz VENOM, ze MKOL jest w stanie wyczyscic sport z dopingu w przeciagu jedej olimpiady - hmm ... ciekawe jak ta sprawa wygladala by z wykrywaniem tzw. "sterydow modyfikowanych" ktore wbrew pozorom nie jest w cale tak trudno uzyskac ...
[...] w wyniku spożycia węglowodanów. Żaden makronutrient sam z siebie nie powoduje otłuszczania, otłuszczanie powoduje nadmiar - czegokolwiek. Masę na diecie tłuszczowej robić trudno, z prostego wzgledu. Jednym z najbardziej anabolicznych hormonów jest insulina a jej poziom na diecie tłuszczowej pozostaje niski. Niestety insulina odpowiada również [...]
[...] Creatine z SFD. Mój wiek to 21 lat, waga w granicach 76 kg, jezeli chodzi o moją sylwetkę, to jestem dośc dobrze wyrzeźbiony. Wiem, słaba odpowiedź, ale inaczej tego opisać nie mogę. jak nie trudno się domyślić chcę zwiększyć masę, z tym, że na razie za pomocą samej diety do 78kg, potem wezmę te odzywki. Ponawiam pytanie o najlepszy ich zestaw
Witaj 1.Trudno powiedzieć. Do wakacji raczej nie pozbędziesz się całej zalegającej tkanki tłuszczowej, gdyż zostało tylko kilka tygodni. Do końca wakacji możesz już zrobić naprawdę dużo ze swoim ciałem. Także proponuję, byś czerpał satysfakcję z procesu odchudzania, a nie tylko efektu finalnego i nie odpuszczał. 2.Lepszym rozwiązaniem byłyby [...]
domyślne ogólnie? trudno mówić o czymś takim, każdy jest inny. 0.8-1g tłuszczu, 5-8g węgli, 2-2.2 białka, teorii jest dużo. najczęściej chyba spotykam się z 20% B, 55% W, 25 % T. dla endo? tłuszcz 1-1.5, węgle 3.5-5.5 i kcal w okolicach zapotrzebowania, trochę ponad. ale to tylko sucha teoria, nikt nie jest w 100% endo, ekto ani też mezo. podstawą [...]
Niestety trudno nam powiedzieć, skąd tak długi czas realizacji Pana zamówienia, staramy się to wyjaśnić, niemniej jednak najmocniej Pana przepraszamy za zaistniałą sytuację. W razie gdyby zdecydował się Pan na kolejne zakupy, bardzo proszę o wcześniejszy kontakt bezpośrednio ze mną, zapewniam, że zrekompensuję Panu to zajście. Raz jeszcze [...]
minuta do tego czasu bedzie bardzo trudno, za pozno na suple tutaj. osobiscie dalbym kreatyne standardowo i do tego jakis spalacz tluszczu (niektore osoby zauwazaja poprawe wydolnosci po spalaczach) http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html [...]
[...] A nawet jak sie udaje to dopiero po wieloletnim treningu i dokladnym poznaniu swojego organizmu. Mase robimy przy dodatnim bilansie kalorycznym wiec otluscic sie nie jest trudno, wazne, zeby tluszczu bylo jak najmniej. Poczytaj posty, ktore dostales od Quarta, sprobuj samodzielnie ulozyc diete dla siebie, daj ja na forum to ewentualnie [...]
100g to bardzo duzo. 50g jednorazowo bym pil nie wiecej. co do skamu trudno doradzic, bo kazdy woli inny, kwestia gustu. dla mnie kazde carbo jest smaczne, bo to wegle, a wegle sa smaczne z natury
Jestem wstepnie zainteresowany wyslij na maila [email protected] wiecej fotek i cene jak chcesz za 4x5kg i lawke z modlitewnikiem, dobrze by bylo jakbys znalazl brakujace elementy do lawki, ale jak nie masz to trudno. jestem z podkarpacia, wiec w gre wchodzi tylko wysylka. Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2009-10-31 14:24:47
Omka :)
